【一碗汤药搞定营养不良水肿！国医大师的百年秘方】
01 什么是营养不良性水肿？
很多人以为水肿就是肾不好，其实不一定！张志远大师说，有些人是因为长期吃不饱、偏食挑食，或者家里穷没营养，才会出现水肿。这种水肿不是肾病，而是身体太"饿"了！
症状表现：
✔ 脚肿得像馒头
✔ 按下去一个坑半天弹不起来
✔ 走路腿沉得像灌了铅
✔ 脸色发黄没血色
02 张大师的独门秘方
别急着吃利尿药！张老说："越利尿越伤身，得先补气血。"他常用这个经典方子：
当归芍药散升级版
- 当归12克（补血）
- 川芎9克（活血）
- 白芍9克（柔肝）
- 白术30克（健脾）
- 泽泻6克（温和排水）
- 茯苓9克（宁心利水）
- 黄芪60克（关键补气）
- 阿胶30克（冲服补血）
⚠️ 加点肉桂6克效果更好，就像给汤药加把火！
03 这么神奇？
这个方子有三大绝招：
1️⃣ 补气血：黄芪+阿胶，像给身体加油充电
2️⃣ 健脾胃：白术+茯苓，让吃进去的营养能吸收
3️⃣ 温和排水：泽泻+茯苓，不伤正气慢慢消水肿
04 吃多久见效？
一般连喝15-30天，水肿就会明显消退。张老特别提醒：
✔ 要连续吃，别三天打鱼两天晒网
✔ 水肿消退后还要调理一阵子
✔ 最好找中医把脉调整药量
05 真实案例
杭州李阿姨，因为节食减肥导致严重营养不良，全身浮肿。西医让她吃利尿剂，结果越吃越虚。后来用这个方子：
- 喝了10天，脚踝就不肿了
- 一个月后，脸色红润有光泽
- 三个月后，体重恢复正常
06 注意事项
⚠️ 这个方子不能随便吃！
- 必须先排除肾病、心脏病引起的水肿
- 感冒发烧时不能吃
- 孕妇、高血压患者要咨询医生
记住：水肿不是小问题，可能是身体在报警！与其乱吃利尿剂，不如试试这个温和又有效的老方子～ 中医智慧 健康养生 水肿调理
