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本文章节：
01、父母是医生，他总是过度担心“医闹”事件
02、他极度害怕泄露个人隐私，竟与一部网剧有关
03、他再次出现高焦虑，怎么引导他平静下来？
最近，我们持续分享患者伟涛的康复过程。
伟涛的病情非常复杂，出现过非常典型的躁狂发作：爱说大话、吹牛，傲慢自大，精力充沛。
他被北大六院的大夫诊断为典型的双相障碍，大夫还说，他要做好终生服药的心理准备。
如果按照主流精神科的诊断标准，伟涛还有强迫症，因为他很容易胡思乱想，有穷思竭虑、反复洗手等强迫症状。
无论是双相障碍还是强迫症，光是其中1种，就足够令主流精神科大夫感到头大了！
在前6次3PT（精准精神心理病理性记忆修复）中，创伤修复师Lucy为伟涛修复了很多叠加性心理创伤，他的病情飞快地稳定下来。
有了这个基础，我开始指导他迅速减药。
伟涛刚来的时候服用5种药，喹硫平一天吃200毫克，碳酸锂600毫克，药量挺大的！
但在1个月内，他的药量减到了只剩50毫克的喹硫平，晚上有需要时吃一片右佐匹克隆助眠。
在主流精神科大夫看来，这个减药速度简直像个奇迹！而且，伟涛基本没出现减药反应。
01、父母是医生，他总是过度担心“医闹”事件
昨天，我们讲到伟涛对宠物用情太深了。
他养过2只狗，一只去世了，一只走丢了。他一直放不下这2段“感情”，经常梦见跟狗狗玩得很开心，醒来后却发现狗狗早就不在了，他会悲伤、低落很久。
归根到底，主要是伟涛在成长过程中太孤独了，父母陪伴他太少，根本没有满足他的情感需求。
所以，他特别珍惜小狗的陪伴，觉得特别温暖、美好，在他心目中，小狗就是家人。2只小狗突然离开，这对他造成了极大心理打击！
如今，很多年轻人也喜欢养宠物，也把宠物当成家人一样。有时，宠物确实能给他们带来温暖，甚至部分疗愈心理创伤。
不过，如果用情太深，失去了理性，养宠物也可能“致郁”！
要是宠物去世或者走丢了，“养宠党”很容易形成较大的心理创伤，责备自己没照顾好“毛孩子”。希望这部分年轻人要加强自我觉察！
此图为AI生成
虽然伟涛的病情好多了，但距离真正康复还有好长的一段路要走。很快，他接受第7次3PT（精准精神心理病理性记忆修复）。
伟涛的父母都是医生，他说，他只要看到医闹、伤医的新闻，就会控制不住地焦虑，担心父母有危险，满脑子都是令人恐惧的画面，根本停不下来。
而且，他的父亲确实在一次医患纠纷中被打伤过，虽然伤势不重，但伟涛被吓得不轻，“这次是没出什么事，万一下次出大事呢？”
应该说，伟涛关心父母的安全，这很正常。可他这担心程度明显超标了，他自己都知道有点儿过头了，但他就是控制不了。
创伤修复师Lucy决定处理这个问题，她利用3PT，深入到伟涛的内隐记忆层面，找到了6个对应的心理创伤，以下分享4个比较重大的。
第一个创伤事件追溯到伟涛上初一、初二的时候，竟然跟一本医学杂志有关。
有一次，伟涛去医院找妈妈，妈妈不在办公室，但是他一眼就瞅见了桌面上有一本医学杂志。
杂志的封面印了一张很吸睛的大图片：一群医务人员戴着头盔，手里还握着棍子，一副准备干架的样子。
伟涛被这张图震住了，“为什么要让医务人员戴头盔呢，这说明他们的头部、脖子很危险，随时可能就会被病人砍伤”
“他们为了保护自己，还要拿着棍子准备跟人搏斗，这太可怕了！”
而且，伟涛一直觉得医学杂志是很权威、很科学的，连这么严肃的杂志都登了这样的照片，说明医患冲突已经非常常见、非常严峻了！
他马上又联想到他亲眼见过的医闹现场，病人家属们都凶巴巴、恶狠狠的，动不动就说“要搞死你们”，医生护士都不吱声，显得很弱势。
那个场面，伟涛想起来都觉得害怕，而且越想越恐惧。
第二个心理创伤也发生在初中时期。当时，他的学校风气不好，经常有地痞、流氓、小混混打群架。
伟涛不止一次在学校看到有同学被人拖进厕所里暴打，出来的时候，浑身都是淤青及血迹。
有一次上课时，伟涛瞅见教室后门有个同学被人揍了。到了中午，挨了揍的同学“摇人”了，叫来了一些社会上的人给自己报仇，双方人马公然斗殴。
还有一次，伟涛放学后跟同学一起骑单车回家。他们有说有笑，聊得热火朝天，连路都不看了，结果“砰”的一声，他撞上了同校的两个小混混。
这下可闯祸了，两个小混混瞬间就火冒三丈，把伟涛按在地上就是一顿暴打，打完拍拍屁股就走了。
同学们赶紧围过来关心伟涛，问他要不要告诉老师。伟涛心里纠结了一下，最后决定要说出来。老师又把这件事告诉了伟涛父母，大人们果断选择了报警。
很快，警察来到学校，把这2个小混混狠狠地骂了一顿。
事后，伟涛有一个同学听说这2个小混混要报复伟涛，他很勇敢，立刻站出来对小混混说：“伟涛是我好兄弟！你们要是敢再找他麻烦，我就收拾你们！”
有了这位仗义朋友的撑腰，伟涛心里那叫一个踏实，内心非常有安全感，还以为这事儿就这么翻篇了。
结果没过多久，伟涛又听同学说，那两个小混混为了一个女生争风吃醋，还打起来了，其中一个人把另一个人捅了！
伟涛吓得浑身发冷，“原来那个人这么狠！还敢捅人！他当初想报复我，幸好没有发生，不然我早就被捅了！”
这一连串闹心的事导致伟涛出现了强烈的不安全感，甚至一看到社会上的小混混、流氓就害怕得心里打哆嗦。
第三个心理创伤事件发生在2020年1月，当时，有一个伤医事件震惊了全国——民航总医院急诊科副主任医师杨文被患者家属割伤颈部、最后不治身亡！
伟涛也知道这件事了，他非常压抑、非常悲伤。
他还看到新闻里说，杨文医生的儿子曾经劝过母亲不要当医生了，不如移民去美国生活，结果还没实现，母亲就出事了。
“其实我也很希望我爸妈别当医生了，太危险了！但是他们都不愿意放弃自己的事业”，伟涛心里又害怕又悲观，总觉得父母肯定会出事，有强烈的不安全感。
第四个创伤事件比较重大，就是上面提到过的——伟涛父亲曾因医患纠纷，被打伤了。
当时，有个患者在伟涛父亲的科室住院一晚，结果第二天病情恶化，突然去世了。
经过第三方专业鉴定，医务人员的处理方式都没问题，这压根儿不是医疗事故。可死者家属不依不饶，不停到医院闹事，张嘴就要医院赔10万。
医院领导想息事宁人，就答应了。谁知道患者家属蹬鼻子上脸，觉得之前开价开低了，又说10万不够，要80万！
这下子医院肯定不乐意。患者家属就天天带人到医院大吵大闹，还把伟涛爸爸打伤了。最后，医院报警了，家属才向伟涛爸爸道歉。
最后，伟涛爸爸的伤势不重，那些家属的无理医闹也没得逞。但经过这件事，伟涛的心简直提到了嗓子眼儿。
“我爸妈每天要面对那么多患者，万一遇到不讲理的，又砍又杀的，他们就很可能会有生命危险！”伟涛越想越恐惧，不停地灾难化思维。
Lucy将这些心理创伤修复，并引导伟涛要意识到，虽然医务人员会面临一些危险，但整体上风险是非常低的，绝大部分人都是很尊敬医生的。
而且，国家已经意识到伤医问题了，想了很多办法保障医务人员的安全，很多医院都设置了安检。
而且，我国大力地“扫黑除恶”，人脸识别和公共场所的“天眼”特别发达，国内社会真的一天比一天安全，没他想象中的那么危机四伏。
只要他和父母做好自我保护措施就行了，不用过分担忧、恐惧。
第二天，伟涛接受我的高维度认知行为治疗。
其实，一个人的焦虑程度跟自信程度密切相关；而自信程度又跟身体健康水平有关联。
我给伟涛支招，“你1米8，那么好的身体底子，你平时可以多健身、甚至学个拳击，练得再壮实点儿，”
“以后要是有人想欺负你，你就能保护自己，还能保护父母！你自然就没那么焦虑了。”
而且，我也是医生，对于医患纠纷和医闹，我也有不少切身体会。我答应伟涛，我会给他父母一些建议，让他们学会保护自己，别让儿子担心。
伟涛说他对这个问题的担心程度已经低很多了，很感谢我和Lucy。
02、他极度害怕泄露个人隐私，竟与一部网剧有关
3PT（精准精神心理病理性记忆修复）进行到这个阶段，伟涛觉得自己好得差不多了，心情挺不错。
但在伟涛妈妈看来，儿子还是有很多问题——不愿出门运动；整天玩手机、玩游戏；专业书看不进去，学习状态不佳……
这期间还发生了一件事，伟涛的高焦虑又蹦出来了！
那天，伟涛用浏览器上淘宝，突然发现浏览器自动保存了他的密码。他吓得够呛，瞬间脸色煞白，额头直冒冷汗，急得眼眶都红了，感觉下一秒就要哭出来！
其实，常上网的人都知道，很多浏览器都会弹出询问框，问要不要保存常用的账号、密码。要是不需要的话，勾选不保存就好了，这事儿很寻常。
但在伟涛看来，这一点儿都不寻常。“我之前用这个浏览器登录过好多网站，有好多隐私，完了完了，我的浏览记录会不会全被别人看到了？这可怎么办啊！”
伟涛妈妈不停地安慰他，“没事的，哪有那么多人盯着你的信息啊！”可伟涛根本听不进去，伟涛妈妈实在没办法了，只能找我求助。
我让伟涛妈妈转告他，他要提高自我觉察，要意识到，他那么恐惧不是因为这件事本身很可怕，而是因为他有相关的叠加性心理创伤。
他要有意识地让自己停下来，及时调整心态，恢复理性，别在灾难化思维里面越陷越深！
然后，我又马上把事情告诉了Lucy，她决定第二天就紧急处理这个问题。
结果伟涛和Lucy见面后，竟然说不想处理这个问题，“Lucy姐，每个人都害怕隐私被泄露啊，我这种反应不是很正常吗？为啥非要说我有心理创伤呢？”
Lucy非常明确地告诉他，根据她丰富的经验，这背后一定有创伤事件，她建议还是要处理。不过，要是伟涛实在不愿意，也可以先观察。
伟涛想了一会儿，最后还是选择信任Lucy，接受这次3PT：为什么涉及到个人信息安全时，他那么容易过分担心、过分焦虑？
在伟涛的内隐记忆层面，Lucy找到了3个相应的心理创伤事件。
第一个创伤事件发生在伟涛2岁时。正值春节期间，一到晚上，鞭炮声噼里啪啦响个不停，声音很大，伟涛吓得大哭。
但他那时候很小，大人问他“哭啥呀”，他也说不出来。伟涛的奶奶比较迷信，以为孩子中邪了，找了个“神婆”做了一场法事。
后来，伟涛真的不哭了，家人都没把这件事放在心上。
但其实，这件小事，是伟涛变得胆小、怕事的“罪魁祸首”之一！
第二个创伤事件发生在伟涛高考后的暑假。有一天，他刷新闻的时候，看到了一件特别缺德的事：
有个人登录了别人的高考志愿填报账号，把人家的志愿给篡改了，导致别人最后被更低档的大学录取了！
“这个人真是太可恶了！那个可怜鬼，被改了志愿，多倒霉啊！”，伟涛特别忿忿不平。
从那以后，他非常担心自己也会遇到类似的事，发誓一定要保护好自己的网络账号，不让任何人知道。
伟涛的第三个创伤事件，跟初中时看的一部网剧《毛骗》有关。
他说，这部网剧里面介绍了很多骗术，共同点都是引诱别人神不知鬼不觉地提供了个人信息，骗子再把他们的钱财都骗光。
刷这部剧的时候，伟涛看得非常入迷，被“清醒催眠”了，很多情节进入了他的内隐记忆层面，让他形成了很多扭曲认知，尤其在意自己的个人信息。
Lucy修复了上面的心理创伤之后，引导伟涛要意识到，虽然上网是有一定的个人信息泄露风险，但整体上，风险是可控的。
现在很多网站的安全系数已经大幅度提高，没必要过度焦虑和紧张。
如果他想更好地保护隐私，可以尽量做好防护措施，比如使用别人的电脑、公共电脑登录账号时，注意勾选不保存密码就好。
出门在外时，他也要妥善保管好自己的手机、钱包，别泄露了手机密码、付款密码、银行卡密码等等。
其实，我们作为一个普通人，只要行事磊落、光明正大，不做坏事，就算有些信息不小心泄露了，对生活也不会有明显影响。
这也提醒我们，千万不能因为好奇心强，或者贪小便宜，点开一些非法的、有陷阱的网站，更不能在网上做违法的事，否则会自食恶果！
第二天，伟涛告诉我，他以前一直不确定自己谨小慎微的性格到底是天生的，还是源于心理创伤。
通过这次3PT，他终于知道答案了，“原来我小时候被鞭炮吓成那样！还有，那部剧我还记得，当时觉得很好看，一天追好几集，没想到它对我影响这么大！”
我告诉伟涛，每个人都不愿意泄露个人隐私，但正常来说，遇到浏览器自动保存密码这种事，根本不用害怕、焦虑到这个地步。
伟涛的反应那么大，很明显有心理创伤。如果创伤得不到修复，他以后再遇到类似的事情，不断积累，那就不仅情绪波动那么简单，甚至可能惊恐发作！
他一开始不愿意接受3PT，还觉得跟心理创伤没关，其实暴露了他自以为是的偏执型人格。
这次，伟涛不反驳了，还主动坦白：“其实我也发现了，我从小成绩好，老师经常夸我，夸得我都飘飘然了，变得有点自负了。”
他说，现在他的焦虑、紧张感基本消失了，也知道自己很多想法不成熟了，以后他一定会相信我和Lucy，好好接受3PT。
我心里忍不住乐了。伟涛这孩子，情绪平静的时候很理性，对自己的问题很清楚，人也很谦虚。可他一旦焦虑起来，他认定的想法，几乎是九头牛也拉不回来！
在后面的临床心理干预中，他固执己见的情况还出现过好几次。
03、他再次出现高焦虑，怎么引导他平静下来？
随着伟涛的情绪进一步稳定，我指导他把剩下的50mg喹硫平给停了，我还特意叮嘱他妈妈，要密切观察伟涛停药后的反应。
我也跟伟涛打了“预防针”：
要是停药后出现情绪波动，这很正常，而且也不是坏事，反而能让那些藏得很深的病理性记忆浮出水面，然后及时用3PT去修复，其实更加高效。
此图为AI生成
这个时候，是伟涛接受我们临床心理干预不到2个月，他吃的精神科药物只剩下每晚1片右佐匹克隆了。
这次减药后，伟涛有一点儿胡思乱想，有点影响睡眠，但不严重，情绪也还好，他和妈妈都放下心来。
结果没过几天，伟涛妈妈又找我“求救”：伟涛的老毛病又犯了！
他偶然发现WPS有自动备份功能，又开始焦虑恐惧，担心自己的隐私泄露；
他在打电话的时候，总是担心手机音量太大，通话内容会被别人听见。
连续焦虑了1、2天之后，伟涛绷不住了，啥都往不好的方向想：
“我都接受心理干预这么久了，怎么还没好？我好不了了，我让爸妈失望了，让何医生和Lucy姐失望了……”，说着说着还哭起来了。
伟涛妈妈赶紧搬出我之前说过的话，告诉伟涛这其实是停药反应，反而对暴露心理问题有帮助。
可是，负性情绪上头的伟涛哪里听得进去啊！我告诉伟涛妈妈，别慌，把喹硫平加回去一点儿，每天晚上吃25mg，先把情绪稳住。
很快，伟涛的情绪稍微稳定点了，我约他过来进行高维度认知行为治疗。
我问他：“好多人都知道WPS会自动备份，这是为了防止文件丢失，是好事。你为什么这么焦虑呢？”
伟涛很无奈说：“道理我都懂，我也知道自己在瞎想，但我也控制不住啊！”
“而且，当我意识到自己在瞎想之后，我更绝望了，我都接受您和 Lucy心理干预这么久了，怎么还是老样子？我一下子就对康复没信心了，情绪就崩溃了。”
我赶紧分析：“你要知道，你患的是典型双相障碍Ⅰ型，还有强迫症。”
“在主流精神科里，双相障碍是重性精神疾病，很难治好。强迫症也好不到哪儿去，被称为精神科的牛皮癣。”
“对于主流的精神科大夫来说，你是典型的疑难杂症。你去过北大六院，那是国内精神科的天花板！可是，北大六院都没能让你好起来！”
“我这么说，意思不是你康复不了，而是希望你要意识到，你的病情很复杂，病理性记忆有很多，虽然3PT已经很高效了，但也不是2个月能彻底解决的。”
“而且你要从积极的方面看，你病了那么多年，现在才过了不到2个月，你的症状就缓解了很多，药物就剩一点点，这不是好转吗？这不是进步吗？”
我告诉伟涛，他一定要看到自己的进步，学会自我肯定！
病来如山倒，病去如抽丝。我们的3PT与精神科药物治疗、主流心理治疗相比，已经是神速了，但还是需要一定的时间。
而且，伟涛出现的情绪波动，很明显是因为停药之后，过去被药物压住的症状和心理问题冒出来了，这其实是个契机，正好赶紧处理了，他好得更快！
我一通分析，伟涛的焦虑又降低了一些，也找回了一些康复信心，说自己会好好调整一下心态，确实太着急了。
其实，在我们看来，这次伟涛的情绪波动非常正常，也在意料之中。但是他毕竟是患者，没法做到那么理性。这时候，患者父母的心态就很重要。
有的患者父母一看孩子焦虑了，他们也焦虑，也灾难化思维：觉得3PT没效果了、浪费钱了、浪费时间了，甚至以为我们是骗子！
但伟涛妈妈对我们很信任，从来没有动摇过，这与她本身就是医生有关。
她明白儿子的病情非常复杂，康复之路肯定一波三折，她早就已经做好了要打持久战的心理准备。
伟涛出现波动的时候，虽然她也有点急，但整体还是理性的，不停安抚儿子，也一直坚持让儿子接受3PT。
看到这里，应该有很多网友已经知道伟涛的特点了——他特别容易焦虑，在别人看来一丁点儿小的事，他也会胡思乱想很久，脑补出很多可怕的“后果”。
他还有另一个问题——有些事已经过去很多年了，但他总忍不住一直想，觉得自己没做好，以后肯定会出现灾难化后果！
伟涛真的太容易精神内耗了，简直是特典型的“焦虑体质”。
“精神内耗”的背后，到底有哪些心理创伤呢？下一篇案例文章继续分享。
