癫痫病是一种反复发作的神经系统疾病，反复发作时，会不断给癫痫患者的大脑、身体、生活、工作等带来各种危害、影响，那么面对癫痫病的威胁，怎么做，能尽可能减少癫痫病的影响？
规律服药、管理好个人生活方式，这些都是最基本的，另外，还可以尝试以下这些方法~
- 锻炼生活能力
平时适当做一些家务劳动，比如洗衣服、收拾房间、洗碗、扫地等一些家务活动，这对于癫痫患者而言，也是一种锻炼和康复，可以增加肢体灵活性，锻炼生存技能。
- 适量运动
癫痫患者可以运动，除了剧烈运动，像那种运动之后大喘气、暴汗的运动要避免，可以做一些比较简单的，比如慢跑、散步、适量打球、瑜伽等，来增强体质，体质越好，越有助于癫痫治疗。
- 保持愉悦心情
我们的医生在问诊过程中，经常跟患者说，一定要保持良好、愉悦的心情，心情越愉悦，越有助于癫痫治疗，减少癫痫发作。而每天焦虑、害怕、紧张，反而会增加癫痫发作的几率。
北京朝阳门中西医结合医院癫痫诊疗中心（北京癫痫诊疗技术创新联盟临床基地）温馨提示：癫痫病友一定要认真按照医生要求，做好生活管理，有问题及时找医生。
