谷雨时节，雨润大地，湿气蒸腾。中医认为 “肝胆相表里”，此时湿热之邪易循经侵犯胆腑，加上饮食肥甘厚腻、情绪波动等诱因，极易引发胆囊炎。
胆主疏泄胆汁，若湿热蕴结、胆腑气机阻滞，就会出现右上腹疼痛、口苦咽干、恶心厌油等症状，严重影响消化功能。
胆囊炎的典型表现：
◆疼痛不适：右上腹或心窝处胀痛、隐痛，进食油腻后疼痛加剧，可放射至肩背；
◆消化异常：恶心呕吐、食欲不振，厌油腻食物，嗳气反酸，腹胀腹泻；
◆全身症状：口苦口干，小便黄赤，部分患者伴有低热、黄疸；
◆情志影响：烦躁易怒，情绪抑郁，常因情绪波动诱发或加重病情。
此时调理需 “清利湿热、疏肝利胆” 并重，既能化解胆腑内的湿热毒邪，又能恢复胆气的疏泄功能。中医推荐一味药食同源的 “利胆高手”——茵陈，其性微寒味苦，归脾、胃、肝、胆经，既能清热利湿、利胆退黄，又能疏肝理气，堪称谷雨调理胆囊炎的 “黄金药材”。
今天，宏韵中医邀请到脾胃科余幼鸣主任，来和大家分享如何用好这味 “利胆良药”，需要的人点赞 转发 推荐。
1、茵陈妙用：利胆不伤正，清热兼疏肝
茵陈早在《神农本草经》中就被列为上品，被誉为 “利湿退黄第一药”。相比大黄的峻下、栀子的苦寒，茵陈药性平和，尤其适合长期调理胆囊炎：
◆强力利胆：促进胆汁分泌与排泄，缓解胆绞痛，减轻胆囊炎症；
◆清利湿热：消除体内湿热毒邪，改善口苦、尿黄、舌苔黄腻等症状；
◆疏肝理气：疏解肝胆气机郁滞，缓解烦躁易怒、情绪抑郁；
◆保护胆囊：增强胆囊功能，预防结石形成，减少胆囊炎复发。
2、茵陈巧搭配，功效更佳！
① 茵陈 + 金钱草——适合胆囊炎伴结石者
金钱草利尿通淋、排石消石，与茵陈搭配可增强利胆排石的功效，缓解右上腹隐痛、胀满。取茵陈 10 克、金钱草 15 克，加水煎煮代茶饮，每日 1 剂。
② 茵陈 + 柴胡——适合肝郁气滞型胆囊炎
柴胡疏肝解郁、升举阳气，与茵陈协同改善右上腹胀痛、情绪不畅。建议用茵陈 12 克、柴胡 6 克，加适量粳米煮粥，早晚食用。
③ 茵陈 + 蒲公英——适合湿热蕴结型胆囊炎
蒲公英清热解毒、消肿散结，与茵陈搭配能快速缓解胆囊炎引起的高热、黄疸、疼痛。可取茵陈、蒲公英各 10 克，开水冲泡代茶饮，每日多次饮用。
3、真实案例：利胆清热，胆腑自安
42 岁的张先生，因经常应酬饮酒、饮食油腻，反复出现右上腹胀痛，伴口苦、恶心、厌油，B 超提示 “慢性胆囊炎”。辨证为湿热蕴结、胆腑气滞。
余主任以茵陈、金钱草、柴胡为基础方，配合饮食清淡、规律作息。两周后，张先生反馈右上腹胀痛明显减轻，食欲改善；坚持服用一个月后，口苦、恶心症状消失，复查 B 超显示胆囊炎症缓解。
随症加减指引：
◆若疼痛剧烈，加延胡索 10 克行气止痛；
◆若脾虚明显，加茯苓 15 克健脾利湿。
谷雨利胆即是养生！茵陈性味平和，既能快速缓解胆囊炎的疼痛不适，又能从根源上调理胆腑功能。用它搭配药材制成茶饮、粥膳，让胆气顺畅，湿热得清，助您告别胁痛反复，重启肝胆健康通道！
（注：脾胃虚寒者需配伍温中药物，具体用药请遵医嘱。）
