薅美帝羊毛 就这最后一次
Murad全部功课 终于集合来袭
part1三抗防晒
✔️抗氧化——双相抗氧，防护升级。
✔️抗光敏——滋养赋弹，强韧修护屏障
✔️抗光损——高效抗老，提亮，舒缓
质地到底是什么样子的看咕咕视频
夏天也能安心的高指数防晒
SPF50，PA++++☀️防水放汗防磨擦
随便怎么出汗，下海，都不用补涂
透明水凝质地 真正透明不假白，有点毛孔隐形效果
涂完皮肤巨平滑，再上气垫、粉底液，上脸超融
不搓泥，不卡粉，上妆自带水光感，算是完美的妆前防晒
抹开巨巨巨丝滑，延展性相当彪悍，只要一点点全脸全脖子都能轻易推开
不是那种水当当风一吹就吸感的水啫喱，是有一定润度的，抹上脸巨滑滑嫩嫩
蹭擦后防晒效力丝毫没减弱
一支=磨破妆前+三抗防晒
这是力度最大的防晒，买1送1
当年698 这次打到单只¥199
老业主们4单4单地囤效期新鲜
不说了低库存预警，闭眼冲
part2 A醇A醛功课
如果说在美白方向还有三大巨头，那在A醇抗衰上Murad就是top1
3分钟带你刨析清楚
经典派循序 A醇套
A醇精华+A醇晚霜+（A醇油 干皮）
适合：脆敏皮，上猛药会红脸、刺痛
进阶套A醛套
A醛精华+A醇晚霜+A醛全身除皱
标准梯度：建耐 1A醇用完再用1A醛
极度敏感，可把1A醇延到2A醇，大多数人，2A醇都可上A醛
钢铁皮，刷酸刷醇都用麻了的
直接上A醛，搭A醇晚霜，皮肤干的，就加一层油
40+干皮：会爱上 A醛精华+A醇面霜+A醇精华油。
40+混合皮，减掉油
30-40，做梯度，看皮肤耐受情况，用几套A醇再换A醛
part3 紫色细胞复原功课
三大功效
1、细胞新升级的基源修复——快速的褪红
即便刚刚做完光电项目，脸都是红团的时候也可以直接用
2、肌肤屏障重构—— 长效维稳
3、 全皮层抗老 深紧致
本次力度是我们和品牌battle了好久
基本上都是3+折 补贴到几乎买1送1量了
下一批货要加125%关税，再加上汇率涨得那么快，纯血美牌全线暴涨
从乞丐到影后
命运给她一副烂牌
她却打出了王炸
就在2天前，华表奖获奖名单出炉，惠英红，第五次封后了。
领奖台上，她哽咽着说：“这个奖，我等了四十年。”
从金像奖到金马奖，再到华表奖，红姐每一次登顶都实至名归。
很多人只看到了巅峰期的红姐，却不知她
3岁乞讨，13岁当舞女，23岁成为“打星影后”
后期一度跌落谷底，无戏可拍，曾抑郁自杀
直到50岁，浴火重生，重回巅峰
她的一生，是别人的几世。
说实话，就算是80年的娱乐圈，也很少有比红姐还要惨的人生开头。
红姐本应是金汤匙长大的名门小姐，毕竟祖上姓“叶赫那拉”，只可惜这份体面与她无关...
她出生时，家族已经落没，父亲带着一家老小流落到香港，一家子被迫住进风雨飘摇的小木屋。
结果台风掀翻了一家人栖身的木屋，父亲因为被骗，赌博败光家产。
母亲带着六个孩子蜷缩在铜锣湾的楼梯底，靠餐馆的残羹冷炙果腹，捡别人吃剩的饭菜，
为了活命，母亲拽着她混迹红灯区，卖口香糖、讨小费
“你们不去讨饭，全家都得饿死！”
每天她必须卖够钱，否则回家就是一顿毒打。
这就是她的童年，向那些看起来像好主顾的人点头哈腰，卖力讨好，骆克道的霓虹灯下，
她见过黑社会持刀当街砍人，
她也见过妓女揽腰调情、XD过量暴尸街头
她也记住了美国水兵多给的一枚硬币。
她没有安稳的童年，在鱼龙混杂的湾仔，13岁的她见识了最极端的人生百态，学会了察言观色、讨好卖笑。
在夹缝中生存，这样的生活，她整整过了10年。
命运给了她一个无比艰难的童年，但她却这样的环境，催生出了骨子里的生存本能。
13岁那年她不顾父母反对，到美丽华夜总会当舞女，每月收入1500元，在看到女明星的海报后，她就暗暗下定决
“我要做海报上的人，
我要让全香港都认识我。”
终于，她遇到了人生中第一位贵人——邵氏公司导演张彻
她灵动又倔强的脸，在一众舞女中脱颖而出，被他一眼相中，成了《射雕英雄传》的女二穆念慈。
10年的蹉跎和煎熬，怀揣着明星梦的惠英红，终于开始了她逆天改命的征程。
彼时的香港，武打片才是王道，片酬也是最高的，为挣更多钱养家，她主动戴上“打女”的枷锁。
拍摄《烂头何》时，原定女主因受不了挨打临阵脱逃，导演随手一指角落里的她：“让那个女孩试试。”
然而那一场戏，男演员的铁拳如雨点般砸在她腹部，四十多拳，拳拳到肉。
她跑到角落呕吐，回来时只往肚子上垫了本剧本，咬牙道：
“继续打”
“你没把我打死，
我就非要在戏里把你‘盖下来’！”
她咬着牙，汗水和泪水糊住视线。导演喊“卡”时，她瘫在地上，耳边嗡嗡作响，却听见刘家良对旁人说：“这丫头，能成角儿。”
在片场里，她永远是最拼最狠的那个，当初从四楼纵一跃，替身演员吓得当场辞演，她系着单薄的安全绳，望着脚下的纸箱堆，吸一口气跳下
“咔——”双腿膝盖骨应声碎裂，连武术指导冲上来要送她去医院，她却死死抓住对方：“抱我起来，拍完上半身！”
最后她骑在工作人员背上拍完上半身镜头。
因为她知道，剧组不等人，能行就行，不行就会换人。
导演们惊叹：“这女人不要命！”
可她心里清楚：“早就在更残酷的战场活下来了，片场这点痛算什么？”
所有人都想出头，但不是每个人都能吃得了那份苦，但惠英红能。
别人拍戏，她是玩命
吃别人吃不了的苦，扛别人受不了痛的
她也得到了别人望尘莫及的成绩。
22岁那年，她凭《长辈》成为香港金像奖首位“打女影后”，
以武打角色拿下影后
她是第一人，且后无来者
领奖那夜，她把电影票摆在父亲灵位前：“阿爸，我当主角了。”
可荣耀背后，是钢片割裂的后背、被打断的鼻梁、几乎失聪的左耳。
伤痕累累，也风光无限。
但让人唏嘘的是，命运又没放过她
90年代，香港武打片凋零，文艺片成为新宠。她捧着剧本四处叩门，换来的只有嘲讽：“你那张打女脸，演什么痴男怨女？”
就这样，她被时代毫不留情地抛弃了。
为撕掉标签，她飞去巴黎拍下半裸写真，试图证明“我也是女人”。但归港后，男友冷眼甩下一句“丢人现眼”，转身离去。
在时代的巨变浪潮中颠沛流离，惠英红陷入到一段长达10年的低潮期。
经门庭若若市的电话，突然沉寂得像口枯井。
她每天用酒精和麻将麻痹自己，不吃不睡不社交。
她仿佛不再——被需要
而更残酷的是亲人的相继离世，父亲、哥哥，母亲也患上阿尔茨海默病，让惠英红受到了很大的打击。
每天活在焦虑和极度的自卑里，渐渐地她患上了严重的抑郁症。
1999年深秋，39岁的惠英红吞下30粒安眠药。
意识模糊时，童年画面却汹涌而至，有亲人也有那个说“我爱你”的美国水兵
她本以为自己再也见不到明天的太阳，但所幸她及时被妹妹发现，被送去医院保住了一命。
死里逃生，母亲伏在病床边哭喊：“你走了，我们怎么活？”
她望着天花板，突然笑出了泪，原来这世上，还有人需要惠英红。
“我其实只是没了地位，
既然上天不收我，
那我更要积极地生存。”
既然，以前能从低谷走上过巅峰，那现在再走一次又何妨？
她一边积极治疗抑郁症，一边报考香港中文大学表演，重新学习表演。
她放下所有的姿态和面子，无论主角、配角，只要是她觉得好的角色，她统统接下。
你回去看那个时候经常能在出香港的鬼片中看到她的身影，曾经的影后转眼间变成了鬼片专业户，好在这张脸被人记住了。
这次复出后接到的第一部电影还是惊悚片，是吴彦祖主演的那部《妖夜回廊》，演的是一个曾经很红、后来流落香港庙街的精神病女人，所有人都惊叹她的演技实际上她演的是她自己呀，之后的几年一系列的角色都是母亲、姐姐、老板娘等配角。
2010年她靠《心魔》中的那个酗酒精神异常母亲的角色，在两岸三地拿下7个影后。↓
摄《心魔》时，母亲正因阿尔兹海默症逐渐遗忘世界。
有一场戏，她需要对着虚空喃喃自语，恍惚间竟把台词念成了童年时母亲哄她吃饭的闽南语。
导演喊“卡”后，她蹲在片场角落痛哭，原来那些年对母亲的苛责与忽视，早已化作演技的养料。
经历了香港电影40年风雨，跌到谷底，连生命都差点放弃，迎来翻红第二春她用了30年。
踏实拍戏，沉淀演技
即使配角，也是一年一个最佳女配↓
2010年，凭借《心魔》获金像奖最佳女主、金马奖最佳女配
2011年，凭借《倩女幽魂》提名金马奖最佳女配
2012年，凭借《武侠》提名金像奖最佳女配
2014年，又凭借《僵尸》获金像奖最佳女配
2017年凭借《血观音》、《幸运是我》获得金马奖最佳女主角，人生后半程她的电影之路仿佛才刚开始，越来越璀璨，同一年，把华语圈最有分量的两大影后收入囊中
如今，65岁的她站在华表奖舞台中央，成为首位获此殊荣的香港女演员。
聚光灯下，她举起第五座影后奖杯，她望向镜头，仿佛穿透时光与湾仔码头的自己对话。
她早已不是“打女”，而是一面照见命运韧性的镜子。
她有最糟糕的人生起点，经历了人生的起起伏伏，熬过人生的每一次低谷，站上最闪耀的领奖台。
惠英红用半生颠沛写下答案，所谓逆袭，不过是把苦难熬成光，在绝境中长出翅膀。她不是命运的宠儿，却是自己人生永远的主角
“人生是一场马拉松，熬过去，你就赢了。”
虽然，已经65岁，但她依然很美，不是因为获了多少次“最佳女主角”，而是在她的自信和优雅面前，连岁月也不忍心打扰
而且，发现美这些港星美人的皮肤，都非常的有光泽性，不得不说港台明星真的抗老
而对于老化而言，80%的老都源于光损，要不然你看这么多明星都非常重视防晒，红姐也不例外
还记得那个著名的
光老化实验吗
一名英国卡车司机，开车28年，左脸贴着车窗，受日晒比右脸的时间长
左脸的皮肤粗糙、松弛下垂、皱纹深捶
一经检测，左右脸的生理年龄差20岁左右❗️
工藤静香，
为什么老那么快？
因为，为了环保，她不涂防晒
防晒对抗老的重要性，无需我废话。
不去抗光老化，就会加速衰老❗️
暗沉粗糙、肤色蜡黄、衰老下垂、皱纹凹陷、屏障受损
无论你是想要美白，还是想要抗老，第一步就是做足抗光老的准备
抗光老=防晒老+抗晒黑+抗晒红+抗晒斑+抗晒损
如何最有效的预防+对抗光老化？
今天，咱们就来从从内源到外源，全方面的讲解一整套的「抗光老」硬核攻略， 抵御晒老，杜绝晒黑，减少晒斑
Part1 抗晒黑
内代谢美白+内调细胞抵御
再来说说我们最让我们头疼的抗晒黑！
80%的人都做错了一件事
不防晒，就想白
很负责任地讲，不防晒就去谈美白，纯属耍流氓，对于我们亚洲人来讲，我们的皮肤是所有皮肤种类里最容易晒黑的，且色深+快速
你黑的根本要素就是紫外线
当我们皮肤表层的黑色素细胞感应到紫外线后，会加速分泌黑色素导致肤色变黑
，从而形成暗沉、色斑！
而且，告诉你个坏消息，晒黑之后，想要让皮肤恢复到之前的状态，就没那么容易了，因为我们的皮肤对紫外线有记忆效应
如果经历过晒黑，下一次再被紫外线照射时，黑色素细胞会比上次反应速度更快，皮肤会更容易变黑！
那怎么做呢，追求
全脸要白 全身要白
对健康皮肤的晶莹剔透、肌底深层的柔亮光彩、以及集中爆破式的击退色块的效果，有极强的欲望
除了外养以外，内服也是一条小捷径
我相信 很多人都会好奇
天生黄皮到底能不能逆袭成白透皮❓
虽然肤色”由基因决定“
但“亮度”可以适当改变❗️
而这方法就是
内代谢美白+内调细胞抵御
皮肤的自我更新，色素的沉淀
这也是为什么，这两年这么多明星们开始喝口服防晒来美白的原因啦
而口服防晒+美白领域里，最卷的就是MMMJ家的冰白了，从1代到2.0再到现在的冰白王，基本上你按照疗程来喝呢，基本上快的话1-2个月就能看到明显变化
给你你们看我家卷卷
每天3支的量足足喝了3个月一天不拉下
就看我俩聊天记录都能看到她是
一次拍照比一次亮
看我们群内老业主，一谈到美白，第一件事就是——囤冰白王
我在的群里，有个老业主在我回答问题的时候，非常肯定的说
“有用！我喝了1个月，白了”
是喝了3个月的老业主，在群里晒自己的照片，美白王真的能白！
这不天气越来越热，这次mmmj品牌日，我们一起要了冰白王的疗程机制
12盒 原价3576 活动立减 1896
单盒只要140，一瓶也才14块
最主要的是，这次下单我们会有一个新活动，冰白王打卡抽月装（ 5/1-5/25号活动期间）， 添加福利官参与打卡，满2 周几可以领MMMJ专属优惠券➕参与月装抽奖活动！！
那天刷小红书无意间发现，我的女神圆圆，竟然也在喝冰白王，竟然get到了同款哈哈
有些新姐妹可能不太清楚：冰白王每天喝几瓶啊
其实，这得根据你自己的个人需求，统一再讲一下具体什么样的需求和多少
1支——维持+提亮
2支——日常美白
3支——速效白
4支——极速白
适合备婚或者短期有快速美白需求
什么时候喝
每天早上，一次喝完
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咕咕拍视频的时候也提到过，人啊一过40不是黑，而是发黄，脸发暗，她每年保持冷白皮的终极秘密武器㊙️就是冰白
按咕咕的话来说：
“冰白是我喝过所有美白内服里提亮去黄最明显的”
我自己也是，我当年喝的冰白王满满当当把90cm的大箱子扔满
每天早起出门前先喝2瓶，这是我近一个月的空瓶，每周都往脚底下放一搓
别介意我喝的太多就放在一个盒子里了
这是我现在的肤色黄黑暗沉皮逆袭
后面一度喝到，我去做个死亡裸色美甲，做美甲的姐妹说我手太白了，直接一个冷白皮
谁知道我之前是这个死色
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这是21年的我
别眨眼 这是这几年的我
看身上，毛毛还清晰可见
我现在的胳膊内侧，连血管都清晰可见
同一个人，没做过项目，没打过，我身上的白，全靠冰白，别的没喝过，连mes我都没喝过，没别的因为难喝，我不喜欢太甜的坚持不了
唯一坚持下来的就是冰白
我不是天生白的人，相反，我家都是黄黑皮，而我 现在全家我最白，全身碳球褪色
就连原先算是我家最白的我妈，现在都比我黑2个度
我妈总来玩笑说，我现在是我家唯一的「白面孩」，我弟我爸都是「杂面团子」
夜里拍照也能看出来白
所以，我太能知道冰白的彪悍了，只要你坚持喝，冰白是会让你的皮肤从头到脚
由内而外透净的光感，让人一眼看过去就很干净的亮感，显着肌肤底子特好
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再给你们展示看我司同事，再喝冰白这条路上的逆袭看看这空瓶看得我们叹为观止！
这空瓶叠的得有1米6多。。。。 她是一天喝3-4支，因为十一要结婚，这几个月在备婚，一边减肥一边美白
但是她平常裹的特别严实，全身防晒衣，脸上还带面罩，裹的像个特工似的。我们完全看不到她的变化
喝完 她撩起裤子和其他同事拍了个照片，旁边的同事其实是个黄皮，肤色不算很深，但 在她的衬托下像是非洲逃难来的
你瞅瞅，暖光下都能白成这样
逆天啊
她每天3-4支，按照的是冰白王的顶配喝法，以冰白王的浓度，顶配最多每天喝四支，她胳膊比腿还白，而且又白又透
这是她上个月初和对象拍的
胳膊白的都反光
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冰白在老业主们之间的口碑一直都很好，属于互相喂饭种草的那种
而且喝过冰白王的都有一个新的体验，她除了白以外皮肤会变得很嫩
因为啊，1支冰白王=1支超强冰白（美白防晒加倍）+1支抗糖饮+1支水光饮
集 强白、强抗黑抗黄抗糖、强防晒，白的同时给皮肤增加水盈感
一瓶抵3瓶
核心的4大亮白黑科技
150mg/瓶 lumenato——天然防晒素
抗光老、光损、让皮肤变透亮、变的耐晒、不易黑
DNJ——抗糖化
减少皮肤的糖化反应，避免暗沉脸发黄脸
80mg谷胱甘肽——抗氧化 保肝脏 美白效果4.8%
100mgVC——美白去黄抗氧化
2大嫩肌要素
水解胶原蛋白肽1000mg——补充胶原，提高弹性，双重抗光老
3重HA——抗粗糙，打造透亮水光肌
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冰白王不仅成分上进行了美白加强，在含量上一点都不含糊
尤其是抗光老，帮你不晒黑不晒伤不晒斑的Crystal Tomato的含量从2.0的130mg，提升到了冰白王150mg
因此，冰白王在抗光+美白+淡斑方面真的是达到了巅峰级了
欣赏一下，冰白王对白！到底能做到什么地步？——白到底层斑真的有被淡化掉！
先声明，品牌早就给过我们，他们CTI检测的结果，每天喝1支冰白王，28天后
色斑面积减少20%
皮肤光泽度提升23.7%
亮白度提升3%，肤色浅度提升8.7%
真皮厚度提升8.7%，全皮密度提升20.7%；
皮肤水分流失减少16.7%， 面部泛红区减少35%
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看我32岁同事喝完的变化，家里有 宝宝 每天都被折腾到很晚才睡
问题：皮肤暗沉发黄 毛孔大 容易发黄 脸上有小碎斑
这是她最开始的面部状态，问题很明显哈
玲玲总共打卡了56天，快2月吧，从年初2月份到4月底，皮肤肉眼可见的变白了
数据可不会骗人的，看她连续打卡7天的时候，脸上的纹理、肉眼可见的斑点、隐形斑（棕色斑）、晒斑（紫外线色斑），都有减少，不过当时的肤色还没太大的改善
等到第28天一整个细胞的代谢周期后，肤色才真的出现了惊人的逆转——变白了
原相机人脸变化
明显的感觉到，皮肤变透，变水，变亮，毛孔变细腻了
56天，2个月后，皮肤的亮度再次升高
原相机人脸变化
快看，抛去透亮度、毛孔细腻度都上高喽
斑点减少12%深层隐形的棕色斑减少12%
皮肤皱纹 减少64% 平滑度增强25%
泛红减少35%
紫质（皮肤更新代谢）提升6%
我那天用原相机给她拍下来的面部状态是不是比起之前2月份的时候白了很多
而且专门拍了细节图，看斑点，真的有变浅！
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最让我震惊的是我同事@青青，她跟我一样是天生的黄黑皮，不过比我原始要更黄一些，不过她没啥斑
她才喝了21天，皮肤就明显白了1个度，而且皮肤的光泽感变得很强
而且看她的visa 紫质和底层隐藏斑明显减少
总的来讲，在我们十几个同事测下来后，大家无论从亮泽度，白净度、肤质变化、皮肤厚度、斑的变化上都是有效果，且都是经得起visa测试，出现高度的数值变化滴
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追求白的，怕夏天晒黑晒出斑的直接趁现在闭眼入，绝不会后悔的
给新朋友再说下，冰白为啥能这么有效且安全
冰白它跟国内、日系，常用的传明酸、高浓度VC （这俩口服摄入多了都会引发呕吐和肝损伤） ，花青素、葡萄籽，这些成分不 一样
它用的是欧盟美白口服中的爱马仕：Crystal Tomato， 在口服美白界被验证很管用，称为“天然的M白防晒因子”
防晒和亮白能力是经过试验验证的，在 12周坚持口服之后，它对全身整体的肤色都有明显的提升
均匀度提升21%
亮度提升29.75%
面部暗沉度降低10.96%
有这种成分的品牌，无论是新加坡、日本还是欧洲，都卖得很贵，基本上都得一千上下，因为它产量有限，每年只量产2亿只
mmmj家用的更是以色列LycoRed的白番茄，是所有冰白番茄标准的制定者， 在冰白番茄提取物方面有110对项专利
Crystal Tomato中起到核心效果的就是八氢番茄红素和六氢番茄红素，能够最大值的吸收UVA和UVB，从根本上抵制你变黑的根源，抑制率高达95%
相当于增强了你自身的皮肤的抗黑能力
你都抗光了，那导致你自由基增多呀，光照损伤，这些就统统被连根切断，肤色就自然而然的恢复到最原本的透亮感
Crystal Tomato的升量我就不多说了，原料本身就很贵，白番茄提取物的临床试验和细胞实验都是100mg 标准做的，但mmmj的添加量远高过行业标准冰白王更是达到了150mg
大白话说，如果说原本的抗光力是95%，那现在能达到99%
谷胱甘肽就不用我多说了吧，美白又保肝
用自己的亲身经历告诉，跟我一样本身底子不太好，想要逆袭嫩白肌，冰白千万别错过
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Part2抗光老
外防晒：全面抵抗UVA、UVB
皮肤和细胞的防护光盾
一个很残酷的事实，80%的皮肤老化重心来源于光老化！
关于光老化，很多人的理解还停留在“紫外线会把人晒黑晒红”上
但其实，光老化更可怕的不是晒黑，而是变老
无处不在的光老化到底有多狡猾，多可怕❓
它会是会贯穿皮肤，从真皮层胶原变脆、变松、皱纹；
到表皮层色素沉淀、黯黄、易敏、长斑；
它会全部层次的把皮肤伤透，这就是「皮肤光老化」
想要抗光老，就一定要做好最基本的防晒工作
对于涂防晒这件事，一直饱受抨击，因为防晒霜，太难选了❗️
甚至，有人每年都认真涂防晒，结果擦了没效果还是晒黑了，总觉得还不如不费这个劲儿
那为什么涂了防晒总是莫名其妙就黑了❓
又为啥涂了防晒也没防住，
还是晒黑晒红晒斑、晒出皱纹了❓
到底要怎么才能选出靠谱的防晒霜❓
关于防晒，所有你关心的Q&A都在这了
一下子给大家讲清楚，到底怎么选防晒
什么样的防晒才是真正能全层级扛住光损的！
我们要先知道，我们抗光老，抗的究竟是什么？
本质上，对我们皮肤产生伤害的，就是紫外线中的UVA和UVB这两大波段
UVA是晒老波和UVB是晒黑晒伤波
值得注意一点❗️光照的uva的穿透力非常的彪悍，是直接能穿透玻璃的，而最彪悍的波段又被称为「近红外线IRA」（让细胞失活，彻底氧化损伤不能再生的波段）
ps：近红外IRA引起真皮层产生自由基，让皮肤弹性、紧致度和密度下降，细胞活力下降
也就是说，无论有没有太阳，晴天阴天，都能穿透你的皮肤，产生三大问题：
自身的ROS增高↑（活性氧，细胞代谢产物，有一定 毒性 ）
I型胶原蛋白降低↓
MMP-1增高↑（Ⅰ型基质金属蛋白酶，当有 病变迹象 的时候会增加）
它对皮肤的刺激就像是慢性毒Y，一年四季都有，在不知不觉中就深入到真皮层，造成水分、胶原蛋白流失，以及加速黑色素形成
而UVB就更像鹤顶红，对皮肤的杀伤力强，主打一个快、狠
在短时间内，让皮肤晒黑、斑点加重，晒伤，严重的脱皮、红肿、水泡等皮肤问题
而且❗️不要觉得不对着太阳直射就不会受到光老化的摧残
我们面部所受紫外线，一般来说有三个方向：
1、阳光直射：约占50%
2、天空散射和周围建筑物反射：约占40%~45%
3、地面反射：紫外线照到地面后再次反射到面部，一般占总量的5%~10%。尤其浅色地面，沙滩，雪地的反射率要高得多
也就是说，每天通勤路上，光滑的水泥地面、光滑的办公楼建筑外墙、明亮的橱窗柜台…无一不在漫反射紫外线
所以想要抗老，那第一步防晒你就要做好！！
不过天气，咱们的脸上就要承担：化妆品+防晒（补涂）+出汗+高温炙烤，四重状态叠加存在
就很考验处于中层的防晒霜，是不是用料足够温和，会不会与脸上的其它成分打架，反而导致皮肤产生炎症反应，进而导致色沉返黑
所以在选防晒上，也要注重它的肤感、敏感性、持久性
尤其是最近五一，又要陪着家里父母到处上山下海，疯狂户外奔跑，这个时候，我就会选择倍数改一些的高倍防晒，最好是防水防汗的，这样就不用来回的要补防晒了。
像murad他家的三抗防晒就非常适合你在户外，皮肤超强待机的时候用
SPF50 PA++++
重点是防水、防爆汗、防摩擦
就算你反复冲水防晒效力丝毫没减弱
一支=磨破妆前+三抗防晒
这是力度最大的防晒，买1送1
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Murad这个品牌我之前给你们讲过，非常典型的美系功效猛货
它诞生的时候，全球护肤品行业，还没出现“皮肤学级”概念，是创始人慕拉德博士用自己在行业内30多年的临床经验转化成可量化的解决方案，这才有的Murad。
所以他们家所有的产品线都遵从 ： 功效至上，所以就算她是防晒它的性能指数也是非常能打的。
而这款高倍防晒，也叫做 全波段三抗防晒
之所以能叫做全波段，因为你看传统防晒多关注UVB的晒伤和短波UVA的晒黑
而murad进一步覆盖长波UVA，避免紫外线穿透真皮层导致胶原流失，及蓝光、近红外线，所导致的氧化暗沉，从而实现无死角防护。
并且murad的三重防晒能起到内外兼修的防御效果
外防护，相当于“空气感”隐形防护盾
四重UV防护，抵御高波段的紫外线直接损伤，减少胶原蛋白降解
三防：防水、防汗、防蹭——物理上保证咱们防晒的完整性
内抗老，通过抗光老化（皮晒松）、抗暗沉（发黄变黑斑驳）、抗光敏（泛红脆皮）三抗机制
从根源减少光老化引发的暗沉、松弛、皱纹，让皮肤能够在外坏境上低于老化
一支=磨破妆前+三抗防晒
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不过，我想对之前用过murad老版防晒的姐妹说一下
品牌已经迭代了好几版了，敷感上是有挺大差异性的，配方升级后，变成gel状了，是一种透明带光感的水凝质地，看就是这种
但不是那种水当当风一吹就吸感的水啫喱，是有一定润度的，抹上脸巨滑滑嫩嫩
抹开巨巨巨丝滑，延展性相当彪悍，只要一点点！全脸全脖子都能轻易推开。
推开后，皮肤表面就会呈现丝绒状
有点毛孔隐形效果，你看用完之后毛孔明显变细，但是不会有美白润色的效果，还有 虽然防水防汗，但没有明显膜感会有一定的水光润泽感在的
肉眼看上去是这种毛孔隐形掉的水光感，但摸起来又很滑很滑。
还有一点是和别的防晒不一样的，就是它可以用在你扑粉底之前作为妆前，或者是直接融在粉底液里也是没问题的
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很适合搭底妆用，涂完皮肤巨平滑，再上气垫、粉底液，上脸超融
不假白，不卡粉，不搓泥，肤质细节都被优化得很好，算是完美的妆前防晒
而且会让你整个妆面超强待机，也不用担心在户外补防晒的问题。
但是！
油皮不适合！
油皮不适合！
油皮不适合！
太润滑了，像混合皮啊，干皮啊，干敏皮啊，中性皮啊，放心闭眼入，油皮别凑热闹了
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