每当有人感慨自己脸上有皱纹、体力跟不上、身体吃不消时,总会接着一句“老了,真是岁月不饶人”。在老龄化日益严重的今天,人人都希望衰老来得慢一点,如何“健康优雅地老去”是大家普遍关注的话题。
中国中医科学院西苑医院肿瘤科主治医师郝腾腾表示,体力跟不上、身体吃不消的时候,不妨试试这八种药食同源的食材,能补虚、抗衰老。
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编辑:张思源
资料:人民网科普
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