阳光正好，微风不燥✨ 厌倦了人挤人的景点？今年五一，换个方式拥抱春天！♀市体育局为大家整理了7条华东骑行线路，来一场车轮上的微度假，和大好山河说“嗨嗨”~
这条全线贯通不久的沪上宝藏骑行线
全线铺设慢行道路
部分路段设置独立骑行道
兼顾安全与舒适性
沿线有租车点，还设有亲子骑行路段
骑行在12.9平方公里开阔水域畔
湖风拂面，水岸的活力扑面而来
湿地生态与江南水乡相映成趣
元荡慢行桥如绸带般连接沪苏
骑行时可俯瞰湖景、偶遇白鹭翩跹
沿途设驿站提供休憩与补给
人少景美，非常适合休闲骑行
骑行线路：花神广场→芳虹桥→元荡村→元荡驿站→鼋荡小馆→元荡慢行桥→渔歌驿→牡丹楼→花神广场
♂️全程：约23公里
汤山不仅是温泉胜地
还拥有优美的骑行环境
线路途经田园、山林和温泉度假区
骑行后可泡温泉放松
是五一短途骑行的绝佳选择
39.5公里线路串联温泉、山林与古村
乡村风光、岩溶洞穴、生态公园等美景交替
沐浴在大自然中，将无限的惬意和美景收纳
温泉文化、世界级地质遗迹等
作为沿路上的惊喜点缀其间
又是另一角度令人流连忘返的地域特色体验
线路所在的江宁区县道002板汤线
其中一段2.8公里盘山公路38连弯
有着“小川藏线”美誉，极富挑战性
骑行线路：龙尚湖→龙尚湾露营地→矿坑公园→金乌温泉公园→汤山古猿人洞→汤北户外江→苏园博园→阳山碑材
♂️全程：约39.5公里
“一城山水半城鲜”
五一到金华浦江，品乡村地道美食
赏浦江风光，让单车碾碎绿道晨雾
经历一次车轮上的浪漫“骑读”
骑行道蜿蜒于江畔
一侧是湖光山色，一侧是小城烟火
感受荷塘驿站、翠湖荡漾、双溪解流等
浦阳江“新十二景”
该条骑行线适合休闲或轻度挑战
可饱览江南水乡诗意，体验小城慢生活
骑行之余还可品尝浦江特色美食
骑行线路：通济桥水库坝脚→荷塘驿站→翠湖湿地公园→湖山古桥→乔杉问渠→江岸书声→双溪解流→三江口湿地公园
♂️全程：约17公里
五一来九仙山雄关十八盘
感受“奇如黄山，秀如泰山，险如华山”
的壮美风光
九仙山与五莲山相对而望
还可偶遇五莲山万亩杜鹃花海
九仙山是国家4A级旅游景区
最大的特色是“地中山、地中潭、地中瀑”
挺立的山峰，苍翠的植被，古老的文化
在这里汇聚
是骑行路上值得一探的目的地
这条山东境内落差最大、距离最短的山区道路
拥有多个大小弯道
3千米公路，300米落差，坡度在10%以上
从山顶往下望，宛若条巨龙卧在苍山中
骑行其间
乃是一次“心惊肉跳”的刺激体验
骑行线路：九仙山景区为起终点，沿十八盘山路骑行
♂️全程：约3公里
环湖线平坦开阔，湖面浩渺如海
途经湿地、古镇与渔村
巢湖的浩渺与皖中风情交融
山川湖海，诗意盎然，皆是美景
徜徉在环巢湖骑行线上
各处风光的美、河鲜山珍的那份鲜甜
唯有骑行路上的你可以身临其境感受
累了，行至中垾镇品尝原汁原味的农家乐
中垾农美食城内，那地道十足的“小罐汤”
可十分受顾客欢迎，切不可错过
PS：该条线路为1-2天的长途骑行
适合有一定运动基础的骑行爱好者
骑行线路：以渡江纪念馆（地铁站）为起终点，沿巢湖骑行，具体线路可参考2025中国自行车运动骑游大会（湖系列）暨环巢湖全国自行车公开赛路线。
♂️全程：约155公里
新余仙女湖有着“江西千岛湖”的美誉
环湖路线清幽浪漫，湖岛星罗棋布
爱情岛、龙王岛点缀其间
林间绿道树影斑驳，湖水澄澈如镜
线路围绕仙女湖景区
串起了树蛙部落、七夕老街、江口电厂艺术区、花园山庄、凤凰湾度假村等景观景点
可选择从日出骑到日落
将一路风景收入囊中
线路难度适中
适合三两好友慢骑，一同感受这份静谧
骑行线路：以仙女湖风景名胜区管委会为起终点，逆时针环湖骑行。
♂️全程：约34公里
厦门，一座充满活力与激情的滨海花园之城
在骑行圈有句话叫作
“来厦门可以不去鼓浪屿，但一定要环岛骑行”
感受海风轻拂、绿林与沙滩相伴的美好
其中著名的环岛路段
囊括厦门最经典、最有魅力的诸多景点
是世界最美环岛公路之一
骑行厦门岛上，曾厝垵文艺小巷
青石板巷藏着的创意小店、
演武大桥落日余晖、闽台美食与渔村烟火气
无一不彰显
这座海滨城市的独特魅力
骑行线路：以集美学村（地铁站）为起终点环岛骑行
♂️全程：约50公里
春日出行小贴士
1.装备检查：
确保自行车胎压、刹车正常，佩戴头盔、手套。
2.防暑防晒：
五一气温升高，建议做好防晒，携带充足饮水。
3.路线规划：
提前下载离线地图，避免迷路，部分路线或有调整，出行前请查询最新路况。
4.路线适配：
新手建议选择元荡湖、仙女湖等平缓线路；进阶骑手可挑战环巢湖、环厦门岛等线路。
每条路线均承载着
独特的地域文化与自然馈赠
这个五一，挑一条心仪的线路
出发！用车轮探索未知
用汗水兑换风景！♂️
资料：上海发布
编辑：毕扬静
责编：王 博
*转载请注明来源于“上海长宁”
