常见的失眠困扰大概有这三种：
- 夜里清醒得像白天，手脚心发烫、冒虚汗，口干舌燥，怎么喝水都不解渴，可能是阴虚在作怪；
- 总是睡不踏实，稍微累点就更严重，乏力、不想说话，这可能是气虚了；
- 睡着就做梦梦多到像 “放电影”，醒后头晕心悸，脸色苍白，这是血虚影响了你。
接下来，针对阴虚、气虚、血虚三大失眠根源，邀请失眠专家高洁主任给大家分别介绍一个中成药，帮助睡个好觉。
1、睡不着是阴虚
晚上躺在床上怎么都睡不着，手脚心发烫、胸口燥热，睡着后脖子后背直冒虚汗；
半夜总觉得口干舌燥想喝水，舌头看起来红红的、舌苔还很少。
中医认为这种情况在多与阴液亏虚有关。
体内阴液不足，虚火扰心，像 “锅干了水烧得噼啪响”，热得睡不着。
如果是心阴虚，心烦、心悸明显，可选用天王补心丸。
如果是腰膝酸软、盗汗等肾阴虚的症状明显，可参考知柏地黄丸来滋阴降火。
2、容易醒是气虚
这类失眠患者明明困得不行，却总睡不踏实、容易醒，还整天乏力没精神，稍微动一动就出汗，连说话都懒得开口。
气虚的人通常还会：免疫力差，比常人更易生病感冒，手脚偏凉，有时感到头晕眼花。
气虚时身体 “动力不足”，心神缺乏气力固摄，就像漏气的气球难以稳定。
睡着后也因气不固摄易惊醒，导致睡不踏实、半夜易醒，还常伴乏力、动则汗出等症。
对于这种情况，可以参考参芪五味子片。
3、做梦多是血虚
一睡着就做梦，跟 “放电影” 似的停不下来，醒来后异常疲惫，跟没睡过一样，这大概是血虚了。
血虚的人通常还伴有：头晕健忘，心慌（心悸），容易累，乏力，眼睛干涩，视物模糊，手脚发麻或发冷等症状，女性月经量少、颜色淡。
在中医看来，血是心神的 “安居之所”，血虚就像房子 “缺砖少瓦”。
心血不足，心神没地方 “踏实住下”，只能 “四处游荡”，所以一睡着就乱做梦。
这时候我们可以参考一个养血安神片来养血滋阴、宁心安神。
