菜市场向来是充满烟火气的生活场域，如今它却摇身一变，成了旅游打卡地。
这里不仅是食材的聚集地，更是一个充满故事与温度的奇妙世界。游客们穿梭其中，感受着扑面而来的浓郁生活气息，探寻着每个角落的独特魅力。有人被传统的手工美食所吸引，驻足品尝那一口地道的风味；有人被摊主们热情质朴的笑容所感染，与之亲切交谈，聆听背后的人生故事。菜市场，这个曾经只与柴米油盐相关的地方，正以全新的姿态，成为城市中一道别样的风景，让人们体会到一座城市的本真。
香格里拉市向阳农贸市场
触摸高原生活的诗意
向阳农贸市场肉铺。
晨曦微露，迪庆高原尚未完全苏醒，向阳农贸市场的铁门已被推开。藏族阿妈背着竹篓，娴熟地将新制的奶渣摆上木案；傈僳族小伙肩扛黑陶罐疾步而过；纳西族商贩用带口音的普通话，热情地向游客介绍羊肚菌和松茸……在这座被本地人称作“金桥”的市场里，新一天的故事，随着高原晨光穿透铁皮棚顶的氤氲水汽，悄然拉开帷幕。
“香格里拉”在藏语中意为心中的日月，而向阳农贸市场，恰似镶嵌在这片土地上的明镜，倒映着高原生活的粗粝与丰饶。这里不仅是一座本地人采买生活物资的市场，更是一扇展示民族文化与生活图景的窗口。藏族、纳西族、白族等各族群众在此汇聚，不同民族的语言、服饰、物产在此交融，勾勒出一幅鲜活的文化肌理图。
在蔬菜区，白族阿孃的吆喝声格外响亮：“大理青菜3块，不讲价！”面对游客的询问，她抓起一把新鲜青菜，自信地说道：“你闻闻这土腥味，早上才从洱海边运来。”在海拔3300米的市场，多数蔬菜都需长途运输，土豆成了少数“本地户”，菜贩王建军笑着分享烹饪秘诀：“香格里拉的土豆比大理的硬，炖汤要敲碎了才入味。”
野菜摊前，藏族阿孃格桑热心地拦住准备离开的游客，掰开竹叶菜耐心示范：“花芯不掐掉，苦得你跳脚。”即便雪水初融时节的雪山野菜能卖上好价钱，她仍大方地抓起两把塞进游客背篓：“送你的，欢迎下次再来。”这份热情与豪爽，正是高原人性格的写照。
“羊杂汤要熬到下午，现在只有羊头肉。”被称为“四哥”的老板蹲在煤炉前，一边用铁钩捅着火塘，一边向食客解释。65岁的藏族阿孃央宗，在油炸摊前坚守了23年，8个煤炉见证了她的岁月，而5元一份的凉粉价格始终未变，承载着对老顾客们的情义。
肉铺和药材摊前，买卖双方的“交锋”充满智慧与趣味。摊主洛桑为证明牦牛肉的品质，掀开帐篷展示油花；药材摊主阿枝姆掰开贝母，用断面的苦味打消游客疑虑。这些日常的交易场景，不仅是简单的买卖，更是文化与信任的传递。
夕阳西下，市场迎来最后的热闹。菌贩甩卖着羊肚菌，藏族少年洛松扎史用汉藏双语叫卖奶渣串，羞涩的脸庞在游客镜头前涨得通红。在这金桥之下，高原的烟火气，伴着各族群众的欢声笑语，日复一日，点亮心中的日月，也点缀着民族交流交往交融之路。
云报全媒体记者贡秋次仁
昆明市五里多农博广场
春菜盈市野菜飘香
市民在五里多农贸市场购买春菜。
春暖花开之际，昆明市官渡区五里多农博广场迎来“舌尖上的春意”。随着山茅野菜和可食用花大量上市，这座占地2.4万平方米的农贸市场日均吸引超4万人次涌入，周末更突破6万大关。
五里多农贸市场以品类齐全、价格实惠而远近闻名，这里成了市民选购春菜的好去处。除了本地市民，也吸引了国外游客前来打卡，逛菜场成为跨国游客体验云南生活的新方式。
“今天带27位马来西亚游客来上‘云南生活课’，他们对着刺老苞、金雀花拍照，惊叹这里的菜市场像植物园。”旅行团负责人吴丽君说。在市场一个经营山茅野菜的摊位前，游客们正围着商户李红权学习辨别野菜。“我们现售10多种时令货，像水性杨花、刺老苞每天能卖上百斤，还有30多种野菜待上架，总的有五六十种山茅野菜在销售。”李红权说。
本地食客的采购热情同样高涨。“金雀花煎鸡蛋是昆明人每年必吃的春天美食。”市民国先生提着刚买的一袋鲜嫩花苞笑着说。
“我们市场里有10多家商户专门销售各种山茅野菜和可食用的花，金雀花、棠梨花、苦刺花等花系菜品非常受市民青睐。”市场管理方相关负责人李选峰介绍，近期野菜日均上市量增长，价格也正在不断下降，吸引市民前来采购。
五里多农博广场通过源头直采模式，让山野珍馐走进寻常餐桌。目前市场内10余家专营商户形成“野菜矩阵”，既有5元一把的亲民主打款，也有每公斤超百元的高端品类。
这场始于市井烟火的文化碰撞，正让传统农贸市场变身云南生活展馆。当马来西亚游客举着各种野菜与摊主讨价还价时，属于云南的风味与生活已经具象化。
云报全媒体记者张雁群 通讯员郭武辉王正鹏
大理市龙尾关街口菜市
时光沉淀出历史新生
身着传统服饰的彝族阿妈在龙尾关刺绣。
海菜花
下午5时，阳光斜斜地掠过黑龙桥，大理市龙尾关街口的菜市迎来一天中最鲜活的时刻。刚摘的玫瑰花被码成小山，竹筐里嫩绿的小白菜还沾着泥土气息。“自家卤的肉咸淡刚好，下饭最香喽！”系着靛蓝色围裙的摊主一边用地道的白族口音吆喝，一边掀开锅盖，浓郁的卤肉香瞬间飘散，与街角烤豆腐的焦香混在一处，勾得路人频频驻足。
这个看似普通的菜市场，正悄然成为年轻人打卡的新宠。“没想到大理最有特色、风貌保留最好的街区居然在这里。”举着相机的女孩将镜头对准龙尾关，记录下斑驳的城墙、背着竹篓的商贩、拖着水桶的年轻人，也记录下青石板间悄然蒸腾的烟火气。
龙尾关地处大理市太和街道关迤社区西洱河北岸。这座建于千年前的古关隘，曾是南诏时期御敌的重要屏障，也是茶马古道上的咽喉要塞。如今的龙尾关，时令果蔬与手冲咖啡比邻而居，老式理发店与网红茶馆隔街相望，千年的历史沉淀与当代的潮流生活奇妙交融，编织出一幅独特的市井画卷。
穿过菜市，沿着青石板路缓缓向上走，街巷旁的裁缝店里，老式缝纫机“嗡嗡”作响；转角石阶上，身着传统服饰的彝族阿妈绣着鞋垫，彩线在指间翻飞；古老城楼前，拍婚纱照的新人在摄影师指导下调整角度，试图将历史的厚重与爱情的甜蜜一同框入镜头。
“这几年龙尾关变化很大，来的人多了，越来越热闹，但还是有古朴老街的味道。”今年82岁的罗纲从小就生活在龙尾关，长期从事龙尾街古城保护工作。几年前因腿脚不便，他搬离了古街，但对龙尾关有着割舍不掉的情感。每隔一段时间，他就会拄着拐杖回到这里走一走，看看街坊邻居，尝一尝记忆中的美食，还会为来访者讲述老街的故事。
“龙尾关有‘一关两街十六个巷’，历史上是防卫大理的重要关隘，也是茶马古道、蜀身毒道通向南亚印度的交会点。南来北往的商贾在这里交易物资、交流文化，很是繁华。”跟随老人的步伐，一路走过古街、古巷、古井、古城楼，龙尾关的历史逐渐清晰。罗纲介绍，龙尾关的老房屋多为三坊一照壁、四合五天井的土木结构，传统格局及整体建筑风貌保存相对完好，但部分建筑也因长期无人居住而年久失修显得残旧破败。“为保护龙尾古街，我们对老宅进行挂牌保护，按修旧如旧的原则修缮了一批古建筑，也吸引了新的经营者入驻。”罗纲指着街边店铺说。
顺着老人所指，转过龙尾关拱形门洞，一个名为“唐老头的咖啡铺”的小店映入眼帘，醇厚的咖啡香扑面而来。这里原来是个老院落，经过修缮改造成了咖啡店，店主老唐来自大连，已在大理定居11年。“我们店里有200多种咖啡豆，每一杯都精心冲泡，承载着对生活的热爱。”51岁的老唐一边研磨咖啡豆一边说。
“刚开始还担心咖啡店开在这里会格格不入。”老唐说，“没想到老街坊们很欢迎，不少人也会来尝尝我的手冲咖啡。”这种新旧交融的景象在龙尾关随处可见：老宅化身文艺茶馆、传统院落变成民宿……历史与现代在这里碰撞出独特的火花。
龙尾关的变化也吸引着年轻人的目光。27岁的王舟舟两年前搬到附近，经常到龙尾关的古井打水喝。“每天下午，打水的人骑着自行车、拉着小拖车从黑龙桥上走过，那场景特别有生活气息。”王舟舟说，龙尾关的魅力在于将自然、历史与生活完美融合。打水的路上，她会经过热闹的菜市、开满紫藤花的酒馆、手工刺绣摊位，穿过画着历史故事的土墙，这些鲜活的场景也让历史变得可感可知。
当夜幕降临，菜摊撤去，龙尾关渐渐安静下来。老槐树的影子在月光下摇曳，青石板路上偶尔传来脚步声。这座千年古关，在经历无数风雨后，正以全新姿态延续故事——既有厚重的历史底蕴，又有鲜活的当代气息；既是“老下关”人乡愁的寄托，也是新大理人向往的生活方式。“龙尾关不是刻意打造的旅游景点，而是一个真实生活着的地方。”罗纲说。
云报全媒体记者李丽
澜沧县澜沧街
南朗河畔风物琳琅
澜沧街上贩卖的蜂蛹。 通讯员许时斌摄
大白花
茉莉花
4月傍晚，暮色笼罩南朗河。位于澜沧拉祜族自治县环城路河畔的澜沧街，1000余米长的街道在华灯映照下，渐次热闹起来。
新鲜的蔬菜瓜果、美味的山茅野菜、珍贵的蜂蛹虫食在澜沧街应有尽有，成为当地以及邻县群众的流连之地，更吸引不少外地游客远道前来，只为体验少数民族集市的热闹和独特。
“本地小包谷，新鲜炭烤，5元两个。”年近五旬的摊主站在烤包谷摊前，双手灵活翻动着炭火上的包谷、红薯和土豆。每当有行人驻足，他便立刻热情推销。
在澜沧街，这样的小摊是市场活力永续的秘诀，尤其是周六晚，各村寨的农民连夜赶来设摊，琳琅满目的山货在此汇聚，尽显乡土风情。
随着澜沧街人气越来越旺，过去在县城主街道摆摊赶集，适应不了现实需求。2019年，澜沧县政府通过招商引资，对南朗河西片区路段进行整体规划，将澜沧街集市整体搬迁，兴建拉祜小镇，打造新街夜市。让这条新建的街道，成为集拉祜文化传播、创意产业聚集、潮流文化兴盛于一体的综合性文旅街道。
如今的澜沧街，早已不是单纯的山货集散地，更是民族风俗的大观园。它打破了时间的限制，从曾经仅周末热闹的集市，转变为每日都充满烟火气的特色市场。街道上，摊点相连，烟火缭绕，音乐声、吆喝声交织成欢快的乐章，烧烤味、瓜果香弥漫在空气中，勾得行人频频驻足。沿街商铺灯火通明，热情地迎接每一位顾客。孩子们坐在大人怀里，好奇地张望着这个五彩斑斓的世界，眼中闪烁着惊喜的光芒。
澜沧街还带动了周边文化设施、娱乐设施等项目的发展。街道旁，特色咖啡馆、文创小店林立，人们既能品尝到地道的美食，又能领略到独特的民族文化，还能感受创意与潮流的碰撞。在这里，传统与现代完美融合，古老的民族文化在新时代焕发出新的生机与活力，吸引着越来越多的人前来探寻这份独特的魅力。
云报全媒体通讯员张婕记者沈浩
