包饺子有时候总剩下一点面,饺子面比较硬,不适合烙饼,想起曾经吃过的麻食(猫耳朵),自己一个人的时候,搓一些麻食,加上蔬菜刚好是一顿营养美味的午餐。
此方为一个人的量。

用料

胡萝卜

半根

土豆

半个

木耳

若干朵

西红柿

1个

鸡蛋

1个

青菜

2颗

饺子皮

1块

饺子皮秒变时蔬烩麻食的做法

  1. 将饺子面揪成小片,用拇指在寿司帘上搓一下,成为一个小猫耳朵(麻食)。



  1. 西红柿切块,土豆、胡萝卜切丁,木耳泡发好后切丝



  1. 热锅冷油,葱姜炝锅,将准备好的蔬菜放入锅中翻炒,加入少许生抽和蚝油,翻炒后加入开水。



  1. 加水烧开略煮



  1. 下入麻食,继续煮



  1. 准备好青菜,切成段儿



  1. 待食材软烂,麻食基本上煮熟后,放入青菜



  1. 继续煮1分钟左右



  1. 倒入提前打好的蛋液



  1. 开锅后关火,放盐(请根据自己口味调整)。先不要急着盛出,盖锅盖焖上5分钟
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  1. 最后撒上香菜,浇上辣油,一碗美味营养的时蔬烩麻食做好啦!



小贴士

麻食使用饺子皮做的,比较硬,所以比较耐煮,可以煮的时间长一些。
做好后别着急,在锅里焖一下更入味哦

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