二胎妈妈节食减肥发量掉一半：只吃水煮菜和水果

4月24日，据浙医在线：28岁的小潘希望更瘦一点，开始狠狠管住“自己的嘴”，几乎不碰油脂，也不吃任何米饭等主食。两个多月下来，小潘成功减重近15斤。但进入3月后，她明显感觉到不对劲。一开始，家里浴室地漏上的头发多了起来，后来不仅沙发、床上等随处可见掉发，早上轻轻梳头时，也会梳下不少头发。

接诊的杭州市第三人民医院副院长宋秀祖主任医师，仔细检查了她的头皮，结合毛发镜检查，确诊为急性休止期脱发。同样备受困扰的还有35岁的二胎妈妈成女士（化名）。生完二胎后，她也开始减肥，平时只吃少量的水煮菜和水果，立志要穿回之前的裙子。节食虽然让成女士很痛苦，但瘦下来的决心让她熬过了一天又一天。几个月下来，成女士明显瘦了，可随之而来的是人总是没力气，气色也不太好，更严重的是头皮两侧的头发数量越来越少，扎马尾的时候感觉马尾缩了一大圈。在宋秀祖为她进行毛发镜检查时发现，原本正常该有2-3根头发的毛囊，不少只剩下了一根头发。成女士也被确诊为急性休止期脱发。宋秀祖解释，毛发的主要成分就是蛋白质。过度节食，尤其是坚决不摄入碳水化合物，这样的极端减重方法会导致身体缺乏必要的营养物质，毛发营养匮乏，尤其是碳水和蛋白质，这会直接破坏体内荷尔蒙平衡，影响毛发的生长周期，迫使头发提前进入休止期，导致头发在短时间内大量脱落。”

（九派新闻）

编辑：刘熙