嗨，大家好，我是咩小胖。
怀孕以后，不少孕妈妈会因为担心胎宝宝的生长发育情况，而出现焦虑的情绪。毕竟又不能天天产检，不能直观地看到胎宝宝的情况，就会有各种各样的担心。
其实，孕妈妈可以从日常自身的感受和反应，来“监测”胎宝宝的生长发育。
孕期有这5个迹象，说明胎宝宝发育不错。
1、孕早期除了孕反，没有其他的不适。
在孕早期，有孕反的症状，虽然会使孕妈妈感觉不舒服。但是，却是胎儿发育正常的表现。因为，孕反是受到激素变化影响产生的。有孕反，说明孕期的激素变化正常。
那有些姐妹可能要说了，自己没有孕反，是不是不正常？当然不是。怀孕以后的反应，具有个体差异，有的人有孕反，有的人没有，有孕反的具体表现也不一样，不能一概而论。
2、孕中期胃口不错，饭量甚至比孕前大了
大多数有孕反的孕妈妈，会在孕中期逐渐好转，之前因为恶心呕吐而导致的食欲不好也会慢慢恢复。
孕妈妈能吃能喝，才能更好地给胎宝宝提供生长所需的营养和能量。孕妈妈的胃口好，说明消化功能良好，自己的身体状态不错。
3、胎宝宝的胎动保持一定的规律性
宝宝的胎动有力，或者是胎动活跃，就说明胎宝宝更健康、更强壮吗？
答案并非如此。
每个胎宝宝的胎动情况，受到胎位、羊水多少、自身性格等多重因素的影响，表现出各种不同的状态。
有的宝宝活泼好动，有的宝宝则比较稳重。孕妈妈要找到自己宝宝的胎动规律，只要宝宝每天的胎动符合这个一直以来的规律，没有异常，就说明宝宝在妈妈肚子里好好的。
4、孕妈妈的心情不错，精神状态好
我们常常说“身心健康”，身体的健康和心理的健康是分不开的。孕妈妈的身体状态好，胎宝宝在肚子里才能发育得更好。
而孕妈妈的心理状态，更是能够在一定程度上反应出自身的身体状态。在孕期如果孕妈妈的心情不错，精神状态也比较稳定，也是能够在一定程度上说明胎宝宝的生长情况是不错的。
5、孕妈妈体重、腹围稳定增长
胎儿逐渐长大，从妈妈身上能够看出的就是体重的增长和腹围的变化。对于大多数孕妈妈来说，随着月龄的增长，胎宝宝逐渐长大，那么孕妈妈的体重也是逐渐增加的。
也有一些孕妈妈做到了“长胎不长肉”，自身体重控制得很好，但是胎宝宝还是正常发育的。这种情况下，孕妈妈的体重虽然不增长，但是腹围是有变化的。
孕期关注胎宝宝的发育情况是有必要的，但是也不要过分关注，以免引发焦虑。只要孕妈妈按时地去产检，平时均衡饮食、规律睡眠，就能够为胎宝宝的生长提供良好的环境。
