个案介绍：
咨询人：男生父母
男生年龄：33岁
专家服务老师：郑春利老师及其督导小组
情况介绍：男生抑郁焦虑多年，除了打游戏对一切都无感，黑白颠倒、失眠、饮食不规律，不出门、不社交、也不工作，情绪暴躁易怒，敌对父母。
父母关系不好，家庭氛围压抑。
老师介入后，男生渐渐走出抑郁深渊，能量充足，自信心增强，正准备找工作事宜。
与父母关系得到化解，妈妈过生日，专门发来生日红包。
“你又发什么疯，他是你小外甥！”
儿子和他表姐关系很好，从小一块长大，那天他表姐带着三岁的儿子来家里做客；
小孩子贪玩，不小心摔碎了他最喜欢的一个手办，儿子怒目圆睁
竟毫不客气的把人推到在地。
孩子被儿子的凶相吓得哇哇大哭，儿子听得厌烦竟拎起来就要往外丢。
我被气的眼冒金星，快步向前夺过孩子，朝着他哐哐就是两拳头。
“我怎么养出你这么恶毒的混账，不就摔碎一个东西，连三岁的外甥都不客气，你怎么就这么狠心！”
儿子却不知悔改歇斯底里的朝我怒吼：
“我说过多少遍，不要动我东西，你们都一样，都不重视我，都看不起我，滚，都给我滚！”
我被儿子激怒：
毫不客气的对着他就是一脚！
“看不起你，那是你自找的，有本事就出去工作别啃老！”
看着眼前癫狂的孩子，我实在想不明白，曾经那个乖巧懂事的孩子为何会患上抑郁！
PART01
儿子抑郁后，我也抑郁了
老公因为工作经常在外出差，于是家里老小全都落在我一人身上。
我和婆婆都是非常要强的人，生活中我们经常因为琐事争吵。
儿子上学也不是一件轻松地事，给他开家长会、找辅导班、规划学习....
我被生活重担压得喘不过气，身心俱疲，脾气变得越来越差。
有一次，因为工作我被老板生生骂哭。
心里怒火无处发泄，回到家正好看到儿子刷手机，气不打一处来，对着他怒吼：
“玩玩玩，一天到晚就知道玩，作业写了吗，写不完看我怎么揍你！”
儿子被我吓得一个哆嗦，小声辩解道，已经写完了啊！
“写完了，写对了吗，要是让我检查出错误，少不了收拾你！”
其实比起同龄孩子，儿子很懂事，知道我忙不过来，闲暇时间会帮我分担生活重担，学习成绩也不错，一直都是班里的前十。
可后来，我和他爸爸的关系越来越差，我的脾气也越来越大。
每次心里不痛快，儿子就成了我发泄的对象，不是吼叫就是责骂。
后来儿子的性格变得越来越内向腼腆，不爱社交也不爱说话，成绩也开始大幅下降。
高二之前儿子一直都是班级前十，然而到了高三，模拟考试一次比一次差，最差的一次才考300多分。
我又急又怒，找老师谈话、请一对一家教，凡是能提升成绩的方法我都试了，可高考时，儿子还是失败了，只考上了大专。
儿子备受打击，性子变得越来越沉默，丧气的样子看的我心烦。
“你做给谁看，自己不争气能怪谁！”
可能儿子心里憋着一股气，大学毕业后竟在上市公司找到了一份不错的工作。
我们也挺为他高兴，然而工作不到半年他竟然要辞职！
问其原因，他说同事针对他，老板不好相处。
我和他爸又气又怒，好不容易找到可观的的工作，就因为一点小挫折就要逃避，说什么都不同意他。
几次三番劝他坚持下去，可他竟怒吼我们不关心他。
最后他还是坚决的辞职了，果然，后来找的工作都不如第一份好，还每一份工作都坚持不到一年。
“当初怎么给你说的，别辞职、别辞职，就是不听，活该找不到好工作！”
然而，我们怎么都没想到，大概三年前，儿子辞职后竟再也没找工作！
天天窝在家里打游戏、刷视频、要么就是呼呼大睡；
目光呆滞，不吃饭，整宿整宿不睡觉；
房门永远紧闭，不出门也不社交，性子也越来越暴躁，稍不如意就发火、发怒。
有一次，他爸爸喝了点酒，硬生生踹开了房门，拉着儿子就要往外走。
爷俩扭打在一起，你一拳我一脚，谁都不让谁。
我气的差点背过气去，上前拉架反被儿子推到在地。
直到家里的动静惊动邻居，爷俩才狼狈的分开。
儿子越来越陌生，家里氛围也越来越压抑，争吵成了家常便饭，我想不明白为什么会变成这样？
PART02
心理能量不足的孩子，不抑郁才怪
渐渐地我的情绪也开始不对劲起来，卫生不愿意打扫，衣服不愿意洗，家务赖着收拾，对一切都丧失了兴趣。
后来，一个朋友来家里看我，告诉我儿子可能抑郁了，我受儿子影响可能也产生了抑郁情绪。
孩子爸爸找到他医院的朋友，帮我们预约了一个心理专家；
经过一系列复杂的心理测试和诊断，儿子中度抑郁，并伴随着焦虑，且我也被诊断出抑郁倾向。
我们拿着医生开的一堆抗抑郁的药就回家了，可日子一天天过去，儿子的情况没有丝毫好转。
直到我一个做教育的朋友给推荐了一个经验十分丰富的心理专家，我们家才终于迎来希望。
第一次疗愈时，老师拿出一沓印着各种图案的卡牌。
老师让儿子根据当下的心情选出最适合自己的图案。
儿子挑选了很久，最后选出了三张卡片。
老师对卡片进行解读后告诉我：“儿子的能量已经消耗殆尽了！”
每个人都有自己的能量层级，就类似手机电量。
能量层级低的孩子，就像是一辆拉不动的火车，干什么都觉得无聊乏味；
而能量层级高的孩子，就像是一颗小太阳，做什么事都精力充沛。
当一个孩子能量低，也就是电量不足时，是根本没有精力谈上进、谈自制力的。
只有当他电量充足的时候，他才会愿意做一些具有挑战性的任务，比如认真学习、耐心跟家长沟通、积极锻炼等等。
我很是疑惑不解，他躺平摆烂三年，不愁吃不愁穿，还没有工作压力，能量怎么会消耗殆尽？
老师让我先别急，下次疗愈中我应该就能知道答案。
再次疗愈时，老师推来了一个沙盘，让儿子选出他和家人之间的关系站位。
在沙盘游戏中，儿子距离我们都很远，我和孩子爸爸也没有挨在一起。
老师问孩子，为什么距离父母那么远？
儿子回答说：“他们从来没有试图了解过我，反而更多的是对我肆无忌惮的咒骂和喋喋不休的抱怨与不满”
“这就是我的成长历程，我们之间的心理距离就是这样！”
看到这里眼泪模糊了双眼，我乎明白了什么，原来儿子心理能量较低，是因为我和他爸爸对他的教育导致的。
老师说，一个家庭最可怕的地方就在于：
家庭关系错乱，逼迫着孩子成为父母的“照顾者”，父母不断在孩子面前索取情感安慰。
可是，当父母将孩子当成了自己的“情绪的容器”后，实际上是在吸食孩子的能量。
父母每一次大吼大叫、每一场愤怒失控，都会像慢性毒药一样流入孩子的身体，日积月累之下造成不可逆转的伤害。
PART03
反省后开始救赎之路
我迫不及待的询问老师，该怎么做才能把儿子拉出抑郁深渊?
老师说，好的亲子关系，都没有情感空白。
所以要让他感受到被爱、被理解、被看见，无论发生什么事情都要关注他的情绪，让他知道“有我在”，给他最大的安全感。
其次，父母情绪要平和稳定，孩子才能有安全感，才会乐观积极地面对生活。
在咨询师的帮助下，我决定从自身开始做出调整。
儿子很爱小动物，在农村他奶奶家就养了一只家犬；
后来搬到城里与我们一起生活后，我嫌弃异味太大，坚决不同意他养动物，当时为这事没少与我闹腾。
从夜市里，给他买来一只与他之前养的家犬很相似的黄狗。
看着我带来的黄狗儿子既震惊又惊喜。
我对儿子说，因为我和他爸都没有养狗经验，拜托他好好照顾它。
儿子当时什么都没说，但从他的眼神我知道他很高兴。
儿子对黄狗很上心，每天都会带着它到小区下面散步、放风。
为了不让黄狗孤独，儿子还主动加了小区养狗群，和一群爱狗人士讨论爱犬，商量什么时候一块外出。
渐渐地儿子放下了手机，晚上的作息也规律起来，对我们的态度也渐渐缓和。
儿子开始回复我们的问话，与我们的沟通也越来越频繁。
这样相处了一段时间后，儿子的状态越来越好，睡觉踏实了，不熬夜了、情绪也渐渐地稳定了，不再随便发怒发火。
这个过程中，我和孩子爸爸的沟通也频繁起来，我的情绪也越来越平和。
其次，为了更好地影响儿子，咨询师还建议我们提升自己的能量。
因为，什么样的家长，就赋予了孩子什么样的心理能量。
如果父母经常低落、懒惰、情绪化，那么孩子也不可能拥有积极、喜悦、自律的高能量状态。
所以，父母平常一定要注重提高自己的能量，并从以下几点给出了我建议：
不要因为一些琐碎小事消耗自己；
平常多去做一些自己热爱的事情，比如画画、写作、听音乐等；
早睡早起，作息规律，保持心情舒畅。
有一天，儿子去楼下菜鸟驿站拿狗粮，回来告诉我，他要去找工作。
我心里很是惊愕，但还是故作淡定的问他，为什么突然要工作了？
儿子笑着说，“要挣钱养狗啊！”
看着儿子眼中的认真，我知道这次儿子终于走出来了。
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