“优雅不是那些刚刚从青年时代挣脱过来的人，那种过于做作的优雅，而是那些已经掌握了自己的未来，从日常生活中享受到平和与宁静的人们。”——蒙田
我说你是人间的四月天，笑响点亮了四面风，轻灵在春的光艳中交舞着变。你是四月天里的云烟，黄昏吹着风的软，星子在无意中闪，细雨点撒在花前。—— 林徽因《你是那人间的四月天》
年纪大了，一定要越活越优雅。
人活着，就是活出自己的心态，从而决定自己的状态。
老了，也可以让生活因你而变美，变得优雅从容。
规划好自己的生活，收拾好自己的妆容，整理好自己的内心，打扫好自己的家，找点自己喜欢有意义的事情做。
1
每天安排属于自己的时光。
可以放空留白，就坐着静静地待一会儿。
看看云，看看天，跟家里人闲聊，与朋友话家长里短。
2
吃东西不要说话。
吃东西要认真，不然很容易说话激动呛到。
而且感觉有点粗鲁，说话的时候可能还会有饭粒喷出。
3
保持好身材，不要太胖走形。
老了，身体机能下降，很容易出现代谢滞留，导致脂肪堆积，容易出现肥胖。
所以这个时候要多动动，保持身体健康，局部锻炼动作，防止下垂以及肥胖。
保持身体的健美匀称。
4
多关怀家里人，关怀自己的家庭。
把重心放在家里。
家庭幸福永远都是每个人的后盾与底气。
幸福的人，无论做什么事都是细致的，勇敢的，自信的，全神贯注的。
同时家庭幸福的人，状态都很好，脸上堆着笑容，心里美滋滋的。
5
培养兴趣爱好，陶冶情操。
让喜欢的兴趣充实自己的时间与生活。
活得有滋有味，而不是百无聊赖。
6
生活尽量简单。
简单一点，人反而更轻松。
就比如家具家电少一点，就可以减少清洗整理。
人际关系简单点就可以，少忧虑，少烦心事。
7
保持情绪稳定。
保持好情绪，能让自己更从容，不要轻易情绪波动。
8
学一点美感的事物。
增加自己生活中的美，领悟。
用欣赏的眼光看世界，用美的事物装点自己的生活。
9
头发懒得打理，就剪得短一点。
干净利落，更好梳理。
10
走路昂首挺胸，不紧不慢。
11
不要做慌张，翻白眼，各种难看的表情。
12
注重礼仪，注重自己的言行。
避免祸从口出。
13
别总说别人闲话。
多专注自己的生活。
14
即便在家也要梳理整齐干净，不要总是邋遢。
15
爱干净。
特别喜欢收拾，不觉得是辛苦的事。
家里收拾打扫干净，能让自己生活舒适，开心自在。
自己收拾干净，注意个人卫生，才能活得健康，减少疾病。
16
不要嘴碎。
负面情绪的话少说，多说点开心的，赞美的。
17
手上要有几本有营养，自己爱看的书。
用治愈书籍治愈自己，提升感悟，知足常乐，让自己豁然开朗，顿悟自得。
18
享受慢生活的美。
发现生活的美，才能更热爱生活，更珍惜当下。
19
用欣赏的眼光看世界。
你会发现世间多美好，身边人都是优点，世界上有很多好人，很多温暖，以及很多感动瞬间。
20
每天好气色，好脸色。
让自己保持开心，不要总是板着脸，放轻松，少生气。
看淡得失，不计较，不纠缠，能不理会就远离，无法逃离就适应。
保持内心欢愉，脸上有欢喜。
21
不要总是依赖别人，减少冲突，减少给人增加负累，老了也要独立。
雅致的人生，是使生活过得优雅而精致的人生。真正的雅致源自一个人的内在修养和内心底蕴。优雅的举止言谈，有品位的服饰，高雅的气质，谦逊低调的品质，简约朴素的生活，自然恬淡的心境，都能体现出一个人的雅致。
当优雅不需要目光时，优雅会独立存在，不会因为没有关注而暗淡。
