身为职场里边的牛马，相信每个人都会有类似的感觉：压力越来越大，貌似这日子，也能一眼看到头了，没有任何的希望。
压力，不可避免，但能够适度降低；日子一眼看到头，可以进行调整。至于希望，从来都不是外界给自己的希望，而是自己给自己的希望。
人生忠告：给30岁到50岁打工牛马的10条建议。
01
工资几千，拼什么命呢？
收入百万，那拼一拼没啥问题。收入几千，拼什么命呢？
很多打工人都不明白这个道理，就盲目去拼，盲目去干。殊不知，你拿的工资，跟你的付出，是不成正比的。
工资几千，就干回工资几千的事儿，其余的，一律不干。劳动，讲究的是等价交换。
02
跟自己无关的责任，一律不承担。
有道是“力微休负重”。
身为普通人，能力有限，就不要去承担超过自己能力范围的责任和重担了。自己有多少斤两，要做到心知肚明。
跟自己有关的责任，才去承担。而跟自己无关的责任，就不要去承担了。没必要。
03
拖累自己的包袱，理应及时丢掉。
30岁之前，要做人生的加法；30岁之后，要做人生的减法。
年轻的时候做加法，是因为经历不多，阅历太少。而30岁之后做减法，是因为有所经历，阅历丰富，需要做到“取舍”。
该拥有什么，该舍弃什么，要做到平衡。一味承担，一味放不下，一味舍不得，就只能被无穷无尽的包袱所压垮。
04
繁衍这件事，要量力而行。
打工人养娃，其实不容易。因为打工人“工资抚养比”不高，养娃压力太大。
实在喜欢小孩，养一个，其实就足够了。至于养两个、三个，就不是普通家庭可以承担的了。毕竟，一个小孩，等于一个两脚吞金兽。
繁衍这件事，要量力而行，千万不要被下半身控制大脑。所有被下半身控制大脑的人，往往是没有好结果的。
05
远离杠杆，不要负债。
重要的事情说三遍：不要负债，不要负债，不要负债。
对于打工人来说，不负债，还能随时辞职，随时休息，随时娱乐。一旦负债，成为了“债务奴隶”，连休息的资格都没有。
负债的债奴，每个月都需要考虑如何偿还“月供”。什么是月供？就是月月上供。可见，负债的本质，就是让自己成为奴隶，要不得。
06
降低欲望，不要跟任何人攀比。
越是在物欲横流的年代，我们越是需要降低欲望。
这里边的欲望，既有物质层面的欲望，也有生理层面的欲望。两方面的欲望都降低下来，大部分的困难都会消失不见，生活也会变得顺畅。
降低欲望的第一步，就是不要跟任何人攀比。别人开豪车也好，住别墅也罢，都跟我们无关。我们既没必要羡慕，也没必要攀比，只是过好自己的日子，就足够了。
07
人生下半场，拼的是存钱的能力。
拖家带口的中年人，理应给自己，以及家庭，留一笔存款。
这笔存款，可以是几万，可以是十几万，可以是几十万。反正，多多少少，都需要留一点，以备不时之需。
这年头的局势，太复杂了，有可能市场一个波动，就会让无数人失业。多存点钱，才能对冲失业带来的风险。
08
干主业之余，也要给自己找副业。
一个很残酷的现实：每个人，分分钟都有可能失业。
还未失业，也许我们都抱着侥幸的心理，认为自己不会失业，而没有任何的准备。一旦失业，再去准备，已经来不及了。
干主业之余，也要给自己找副业。哪怕主职失业了，也有副业可以保底。不至于一下子就吃西北风。
09
适度休息，劳逸结合，保重身体。
所谓“历经世间多少事，方知平安值千金。”
经历的事儿多了，才知道平安、健康才是最重要的。失去了平安、健康，哪怕资产百万、千万，都没有意义。
再拼，再能干，也都要及时休息，劳逸结合，保重身体。未来几年拼的，并不是内卷，而是谁身体健康。
10
婚姻，能过就过，不能过就散。
绝大多数中年人，都被“凑合过日子”这种观念，影响了一辈子，导致一生不幸。
其实，没必要凑合。跟另一半，还有爱，那就继续过下去。至于没有爱，形同陌路人了，那就好聚好散，没必要相互折磨。
相互折磨的婚姻，有些时候，比压力山大的工作，还要让人心累。所以说啊，婚姻，可以是广阔的天地，也可以是束缚的牢笼。就看你如何选择了。
文/舒山有鹿
