前言
娱乐圈大家不可谓不了解，在这样一个瞬息万变的大舞台之上，能够一直屹立在此的，要么凭借自身的颜值，出道即巅峰，要么凭借自身的才华，拼出自己的一条路。
而锤娜丽莎，吸引大家的目光则是有一些独特，她分享了，自己因为患上了重度脂肪肝而成功减肥70斤的经历，这样的一则消息一出也是直接引发大家的讨论。
她本人在瘦下来之后，颜值也是直接重回女团时期，这么大的一个变化那可真的是太吸引民众的眼球了，大家对她的健康状况以及减肥背后的故事也是充满了好奇。
女团梦的破碎
锤娜丽莎的本名叫嵇嘉禾，从小她就非常热爱唱歌以及表演，而她自己本人也是非常优秀，凭借着其出色的专业能力以及顶尖的成绩，成功考入南京师范大学的声乐专业。
在大学期间，锤娜丽莎也是活跃于各种歌舞表演以及各式各样的比赛，有着这么优秀的底子，锤娜丽莎也是成功通过了女团的选拔活动成为了练习生。
在她患病治疗之前，锤娜丽莎的身材十分纤细，有着1m71身高的她体重却只有100斤左右，而彼时她的颜值也是非常出众的，怎么看都是女团的c位人选。
但就在这样一个好似看到了特别美满的前景之际，锤娜丽莎的命运却发生了截然不同的变化。在其治疗疾病的过程中，所使用的各种激素药物的副作用导致其体重急剧增加。
这也就导致锤娜丽莎的身材变化很大，之前纤细的身材直接一去就不复返了，这也就直接导致锤娜丽莎与女团出道这条路无缘了。
并且由于就是变化太大，锤娜丽莎本人还陷入了自我怀疑之中，不过好在她并没有太过于沉浸在悲伤之中，而是在一些综艺节目之中，有着让人感到眼前一亮的表现。这也就让其成功走入观众的视野，步入了另一条道路。
被敲响的警钟
从网红成功变为综艺咖，锤娜丽莎的事业也正在一步步的走向正轨，又是在这样一个看似很美好的局面之中，出现了一个极其不和谐的因素。
也就是锤娜丽莎在一次体检之中被检查出了患有重度脂肪肝。这样一个称呼主要是根据医学的定义，当身体肝细胞脂肪含量达25%以上，或者几乎所有干细胞均发生脂肪变性时，被定义为重度脂肪肝。
患有这样一个病症的患者，可能表现出的有乏力，右上腹不适等症状，甚至于后续还可能引发像肝硬化，肝纤维化这样严重的并发症。
所以说这样的体检报告也是直接在锤娜丽莎耳边敲响了警钟，不论到底要干什么，身体才是革命的本钱，所以要是想要避免那些严重的病症，就必须要做出改变了。
但对于锤娜丽莎来说，她的减肥之路上比起平常人来说，有两个难以克服的困难，第一就是她所服用的药物，激素药物的持续作用，会让减肥变得更难。
还有一个就是，锤娜丽莎忙碌的工作也是平常人所体会不到的，在这样的情况之下，她可能难以抽出比较多的时间以及精力去进行比较专业的减肥。
难题就是这样，但无论如何为了身体的健康，锤娜丽莎肯定是需要改变的，所以她本人也是开启了一场艰难的减肥之路。
不好走的道路
只要是减过肥的人应该都能够有所体会，减肥真的不是一件很容易的事情。但是为了减掉脂肪肝，让自己的身体更加健康，锤娜丽莎制定了一套比较科学的减肥计划。
有一句话说的好，管住嘴，迈开腿。因此，锤娜丽莎所制定的减肥计划也包括两方面，饮食方面肯定是需要严格控制各种东西的摄入，增加维生素以及蛋白的摄入。
在运动方面则是需要坚持运动，每天要进行适量的有氧运动，慢慢的增加自己的运动强度以及运动时间。而且锤娜丽莎为了缓解激素药物所带来的后续影响，也在饮用中药进行调理。
虽然减肥过程真的很艰难，但锤娜丽莎也是反对那些很极端的减肥方式的，这些从她之前所发表的微博就能够看出，锤娜丽莎强调健康与快乐。
毕竟减肥可不应该以牺牲心理健康为代价，反而是需要平衡好身体健康和心理健康两方面。抱有这样的态度，锤娜丽莎始终有一个比较积极的心态，最终也是克服了各种各样的困难。
成功减掉70斤后，锤娜丽莎本人肯定也会发生很大的变化，最为直观的就是，锤娜丽莎的颜值。在瘦下来之后，外在表现最明显的就是一个人的体态。
成功瘦下来的垂娜丽莎身体肯定是很健康的，外貌甚至也是重回到美团时期的风采了，她原来圆润的面庞也变得很精致，眼睛也富有神采，并且本人也是非常自信。
这样的变化已经不只是让粉丝们感到惊讶了，只要是一个人看到她的改变，应该都会瞠目结舌起来。随着锤娜丽莎的改变，她的演艺事业也遇到了新的机遇，再加上她之前还有比较多的经验，锤娜丽莎能够在各种“渠道”展现出更完美的自己。
结语
锤娜丽莎这样一次惊人的改变，除去是身体上的蜕变，更多的是对健康的负责。而其本人也是在各个社交媒体上分享了自己的减肥经验以及心得。
这可以说是毫不吝啬了，锤娜丽莎也鼓励粉丝们去关注健康，并且强调要树立出正确的减肥观念。在锤娜丽莎的观念里，她是想要让自己变得更加健康快乐才去减肥的，并不是为了迎合他人的审美。
这样的心态让人们感到敬佩，她的粉丝们也是十分支持。现如今的时代，丽莎在演艺事业上肯定会越来越顺，毕竟她本人有着才华和努力。
从刚开始c位出道的梦想到女团梦的破碎，最后是成功的减重逆袭，这样一波好几折的经历能够向大家证明，只要足够坚定，就一定能够获得回报。
以上信息源于：
羊城晚报-2025-04-07-锤娜丽莎反对牺牲心理健康极端减肥：减到指标正常就不减了
