今天给大家揭秘一款被中医典籍收录的千年气血方——四物汤升级版。这个方子在经典四物汤基础上做了改良，特别适合现代女性日常调理。
配方源自《仙授理伤续断秘方》记载的补血名方，重点调理气血循环。加了鸡蛋、红枣和枸杞后，既保留了传统方剂的温补功效，又增添了清甜口感。就像给身体装了个"气血净化器"，先疏通再滋养，让养分真正被吸收。
很多姐妹总说自己"虚不受补"，其实是因为身体有淤堵。就像给干涸的田地浇水，如果管道堵了，浇再多水也渗不下去。这个改良方特别添加了红枣，既能辅助活血，又能中和药材的苦味，搭配枸杞的甘甜，喝起来温润顺口。
坚持生理期结束后每周喝3次，慢慢会发现：
√ 指甲盖的小月牙变多了
√ 唇色从苍白转为粉润
√ 手脚不再像冰块似的
√ 熬夜后脸色不会暗沉得像蒙了灰
食材准备（2人份）：
当归9g、白芍9g、川芎6g、熟地黄12g
红枣5颗（去核）、枸杞10g、鸡蛋2个
（可选：红糖/蜂蜜调味）
详细步骤：
1️⃣ 鸡蛋冷水下锅，水沸后转中火煮8分钟，捞出过凉水剥壳；
2️⃣ 所有药材（除枸杞）用清水浸泡20分钟，连水倒入砂锅；
3️⃣ 加入1000ml清水，放入剥好的鸡蛋，大火煮沸后转小火煮30分钟；
4️⃣ 关火前5分钟撒入枸杞，晾至温热后根据个人口味加红糖/蜂蜜。
⚠️注意事项：
• 全程使用陶瓷/砂锅/玻璃锅具
• 经期量大时暂停饮用
• 熟地黄会让汤色变深，属正常现象
• 建议早餐后1小时饮用更易吸收
中医常说"女子以血为本"，气血充盈了，皮肤自然透出好气色。这个方子就像给身体做"深度SPA"，把气血通道打通，让养分真正滋养到末梢。特别适合：
✓ 经常熬夜的上班族
✓ 刚生完宝宝的妈妈
✓ 脸色蜡黄没光泽的体质
✓ 生理期容易腰酸的女生
比起昂贵的护肤品，由内而外的调养才是根本。就像给花浇水要浇根，养肤也要先养气血，坚持喝上一个月，你会看到身体给出的惊喜反馈。
