本篇主要包括以下几部分：
01、精选更新； 02、二手，闲置，供求，置换；
03、住宅，商铺，仓库，租售 ; 04、招聘，求职 ; 05. 综合资讯；寻物启事
产品业务推广、广告发布-微信13895548661
01
精选更新
迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力，提升自己永远比仰望别人更有意义。
【午睡小技巧，更有助于提高午睡质量哦~】
✿靠椅而不趴桌：如果没有躺椅条件，可准备两个靠枕，为腰部可颈部垫出合适的睡眠角度。
✿饭后别急着睡：胃部消化一般需要1个小时，建议午饭后休息30分钟，等消化系统工作高峰期过后，再开始舒服入睡。
✿缩短午睡时间：尽量将午睡时间控制在30分钟以内，20分钟左右更加保险，或是观察自己在哪个时间段醒来的舒适度较高，调整为自己最佳的午休时间。
✿睡前添“装备”：人在睡熟之后，体温调节能力下降。所以，即使睡前不觉得冷，也要在身上盖一件被子或衣服用来保暖。
✿醒后喝杯水：一觉醒来，刚好午餐也消化了大部分，许多营养物质进入血液中，使血液粘稠度增高，此时最适宜喝杯温水。
“结婚不需要太伟大的爱情
杨绛曾写道：结婚不需要太伟大的爱情，
两个人互不讨厌就已经够了。
世界上根本没有天生合适的人，
只不过是两个人慢慢的为对方改变你变一点，
他变一点，你们就能日复一日，年复一年。
世界上有两种人，最值得我们去珍惜，
不富，却愿意为你倾其所有的人，
很忙，却愿意为你有空的人”。
“不是你的能力，决定了你的命运。 而是你的决定，改变了你的命运”
用平常心来生活，用真诚心来待人，用宽容心来处事，用执着心来追梦。#早安
十五个不花钱的养生方法，要收藏好：
1、第一个、睡觉右侧卧。
2、第二个、晨起伸懒腰。
3、第三个、午间打个盹。
4、第四个、睡前泡双脚。
5、第五个、开口常微笑。
6、第六个、有空勤搓手。
7、第七个、闲暇踮踮脚。
8、第八个、时常扭扭腰。
9、第九个、走路挺直腰。
10、第十个、静坐闭闭眼。
11、第十一个、远眺舒舒目。
12、第十二个、日常哼哼歌。
13、第十三个、站立挺挺背。
14、第十四个、随时耸耸肩。
15、第十五个、户外深呼吸。
。。。。。。。。。 。。。
02
二手、闲置、供求、置换
本人有一台悍沃九成新的农用拖拉机出售，型号kN1004用了七八个月，证件齐全，价格可以私聊，有需要的可以联系本人，15121938940
真正的收藏大家有福利了，本人手头有当代名家书画精品出手，有意向联系。13139531818
大量出售：水洗砂，青毛砂，混合料，青石粉，水洗石粉，1-2石子，砂浆抹墙专用砂，各种型号混泥土，需要的老板来电：17395155265
位置：青铜峡大转盘
小坝首家“佳洋系统门窗”工厂直销店来了本店主营有80，85，90，100，110等系列系统窗5年质保终身维护！
窗户早都升级了都在按系统窗了你都还在按普通断桥的呢！普通断桥70、甚至60的价格就可以做80系统窗了，框扇齐平、军工级销钉注胶工艺连接更稳固防水密封性更强、框扇四层胶条全系标配汽车级三元乙丙胶条排水孔防尘盖等隔音静音效果更好！
应厂家直销活动
1)买系统门窗送安装(活动时间截止到4月底)！
2)满两万就送防盗智能门锁一套!此活动时间长期有效！
3)凡积攒达到40攒在本店购买门窗预定的客户截屏就抵消价值120到150块钱不等的外装内平开金刚网纱窗一片，积攒80攒就可抵消两片！此活动时间长期有效！
地址:小坝物流中心南门以东北环东路345号
咨询电话:15825335267
15825334933(微信同号)
闲置物品，闲置资产，闲置资源处理
链接：
。。。。。。。。。
03
住宅、商铺，仓库、租售
烧烤店转让:
地址:银河广场，由于本人身体原因，现将正在营业中的烧烤店转让，设备齐全，夏天烧烤旺季外面可摆20张桌子，接手就可盈利
电话:18195181110
《旺铺低价转让》
小坝儿童室内乐园因个人原因要转让啦
带设备带技术带大半年房租。
客源稳定，地段繁华，接手即可经营。
价格面议
手机号:13323532987
。。。。。。。。
04
招聘、求职信息
[招聘]现长期招聘车间招缝纫工数名人，男女不限，有专业人员教学，包教包会，简单易学。计件工资，多劳多得不耽误接送孩子，年龄20-55岁,月收入3000-6000不等。中午管饭。(工资按时发放不拖欠)长期收购、销售二手吨袋。
地址:青铜峡市大坝镇韦桥村老村部
联系电话:13369538326
青铜峡美团招聘：
一、招聘职位：
（1）调度员1名，薪资3000+(工作内容简单)
（2）配送骑手50名，薪资：4000-10000+
二、工作地点：青铜峡市区(越秀湾西门口)
三、招聘电话13895235646
招聘：饮料招聘业务员
待遇： 底薪+提成+福利
成熟产品，易铺货
工作地点:青铜峡
要求：诚实守信，有上进心，男女不限年龄45岁以下，有无经验均可待遇面议。
联系方式 13895524535
招聘：
司机数名年龄28一45岁，驾龄5年以上，无事故，有责任心，无不良嗜好。
出纳2名：熟练财务软件，有3年及以上工作经验。有会计从业资格证或初级会计职称者优先考虑。电话13619531343
本公司因业务需要现招聘以下人员 ：
1. 除锈打磨工 5 名，男性。
2. 手把焊、二保焊工 4 名，年龄在 35 岁 左右。
3. 氩弧焊工、埋弧焊工各 6 名。
中午管饭， 限吴忠、青铜峡小坝居住，以上工种工资面议（名额有限，招满为止）。
联系电话 19814201118 马总
地址：青铜峡市小坝嘉宝园区（宁夏创达环保科技有限）。
宁夏贺兰雪山泉水业招聘啦
1 . 招聘岗位：库管1人
要求：1-3年库管工作经验，熟悉仓库进出货操作流程，具备物资保管专业知识和技能
年龄：28-45岁
（节假日正常休、缴纳五险）
地址：青铜峡市古峡东街118号忆江南西侧贺兰雪公司。
2 . 招聘岗位：操作工数名
要求:要求：1年以上工作经验，吃苦耐劳，执行力强，服从上级领导安排，可以接受倒班。
年龄：28-45岁
（节假日正常休、缴纳五险）
电话☎：18809605439
地址：青铜峡市嘉宝工业园区弘信包装制品公司
宝庆石油招聘啦
加气员
岗位要求：男女不限，45岁以内，初中及以上学历，吃苦耐劳，善于沟通，热爱学习，有相关工作经验持P证优先考虑。
福利待遇：综合薪资4500-5500
入职缴纳五险，节日福利，高温福利，生日礼品，年终奖金，提供免费食宿（温馨提示：公司提供汉餐）
☎ 详情咨询18695135522 18195232776
工作地址：
吴忠世纪大道与同心街交汇处
青铜峡小坝玻璃厂招聘
一.业务员数名
主要负责录单、跟单、出库，只要女士 要求:
1.具有良好的语言沟通能力
2.及时维护与客户的良好关系
二.车间操作工数名男女不限，要求:年龄18～45岁，要长期工，踏实能干，责任心强的
长白班，每月公休两天
薪资待遇面议
地址:青铜峡市小坝嘉宝工业园区
咨询电话:19995331998李女士
本公司因业务需要，招聘 1 名车间卫生保洁人员，年龄在 55 周岁 左右，男女不限，常白班 中午管饭，限青铜峡小坝居住（月工资 2800 元）。
联系电话 13995067785 马总
地址：青铜峡市小坝嘉宝园区（塞外香向东 1000 米处）。
招聘：白酒业务员
工资：3000+提成+每年12000元现金养老保险
工作地点:青铜峡
要求：诚实守信，有上进心，男女不限年龄45岁以下，有无经验均可。
联系方式18169134447
如果需要发布招聘广告
添加微信 cf012369
。。。。。。。。。。
05
综合资讯.
你们身边有考各类驾照科目一或科目四的学员(包括三轮车、摩托车、电动车)，宣传来我给在公司讲错题，讲技巧。包教、包会！另外你们身边若有报特殊作业工作证比如叉车证，装载机证，油罐车驾驶员资格证，押运员证，高空作业证，观光车证，电焊证，电工证！或者客运资格证(开出租车或大巴或公交)以及准假车型之间增驾的证！还有所有类型驾照报名都行(包括三轮车，摩托车，电动车)。另外驾照被扣分后的学法减分也行！各类驾照被扣满分 学习考试都给讲错题，辅导！——紫薇小区南门 领航驾培！13619558887.
清理化粪池 沼气池，疏通清洗各种下水道，泥浆池深池带渣浆泵，室内漏水精准检测，改水改电，清洗，维修，更换，批发、壁挂炉、热水器、油烟机，洁具，燃气灶；地暖清洗更换大流量分水器，水钻打眼，瓷砖美缝等家政服务电话：18152326401 13519276325
工作职场、学习教育、
财富、二手、生活，本地资讯
青铜峡微生活圈
吴忠微生活圈
宁夏各地资讯摘选
宁夏（银川）微生活圈
资讯传播、商务推广、信息猎手
微生活客服
扫描关注你需要的资讯
本地电话本：（详情看链接）
▍来源：网络
▍文章转载用于分享，版权归原作者所有，侵删.
1.
2.
3.
点亮“在看”，关注最新消息
