现实里，年纪大了，出门不像年轻人，随便拿个手机就能搞定。
身体机能下降，记性变差，走一走可能就累了，甚至突然头晕眼花。
有些老人出去买个菜，回头竟然忘了自己家在哪；有些人在外突发不适，连个求助的方式都没有。
所以，出门必须带些实用的东西，以备不时之需。 这六样随身带着，关键时刻能救命！
01
紧急联系人的联系方式。
现实里，老人独自外出，最怕的就是突发状况——迷路了、摔倒了、突然生病了……
有些老人记性不好，甚至一着急，连自己家在哪、家人的手机号都想不起来。
所以，随身带张小卡片或者在手机里存好紧急联系人信息，上面写清楚：
子女或亲戚的联系电话、家庭住址、重要的健康信息（如有高血压、糖尿病等病史）。
万一遇到问题，别人也能帮忙联系家人，不至于干着急！
02
随时能联络的工具。
现在不少老人都会带手机，但关键是，手机要会用、要有电、要能随时拨打电话！
有些老人带着智能机，遇事时不会解锁、不会打电话，那就白搭了。
所以，手机一定要设置成自己熟悉的模式，或者随身带个简单易操作的通讯工具， 方便第一时间联系家人。
出门前一定要检查电量，别等到真要打电话时才发现，没电关机了！
03
足够应付出行的基本资金。
老年人出门，最好随身带一点资金，避免意外情况发生。
有时候手机支付故障了，或者遇到需要现金的小店、搭乘交通工具、临时买点东西，都能派上用场。
资金不需要太多，但一定要够应付突发情况，别让自己陷入尴尬的境地！
04
防止突发身体不适的应急物品。
老人身体机能下降，走着走着可能就会突然感到头晕、乏力，甚至血糖不稳。
所以，随身带点应急的东西，以备不时之需，比如：
可以缓解低血糖的小食品（避免突发头晕、手脚发软）。
简单的防护用品（根据个人身体情况准备）。
这些东西看起来不起眼，但关键时刻能帮自己度过危险状况！
05
确保自身安全的辅助工具。
老年人腿脚不如年轻人，走久了可能就累了，或者稍有不慎就可能摔倒。
如果腿脚不太灵便，最好带个辅助工具，让自己走路更稳当，或者在需要的时候能坐下来休息一下。
别逞强，摔一跤可能要养好几个月，甚至影响一辈子！ 预防比治疗更重要。
06
维持日常出行秩序的必备物品。
出门在外，难免会遇到需要等待、排队、乘坐交通工具的情况。
所以，身上要带好一些常用的小物品，确保自己随时能正常出行。
别等到事情发生了，才发现自己少带了关键的东西，到时候真的干着急！
现实里，很多意外都是因为准备不足，才让老人陷入困境。
老人外出，安全最重要！
这些东西别嫌麻烦，带上就是多了一层保障，万一遇到问题，能帮自己脱困！
作者：AGINightingale；
关注我，让文字的音律谱写出生命的乐章；
"夜莺在月光下跳跃，羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐，深深地打动了我的灵魂。"
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