“3H生长力计划”启动，点亮成长之光

3月30日下午，“3H生长力计划”启动仪式暨黄浦区家庭教育指导进社区打浦桥街道专场活动在卢湾高级中学举行。

“3H生长力计划”以Health（健康体魄）、Harmony（和谐融洽）、Hope（希望赋能）为三大核心支柱，旨在通过体育活动强健青少年体魄，借助心理辅导和家庭教育指导增进亲子关系，以科学大讲堂等活动提升科学素养、激发青少年对未来的信心与行动力，从而推动家校社协同育人，为青少年提供全方位支持，助力其健康成长。“3H生长力计划”对黄浦区家校社协同育人工作及“教联体”建设将发挥有力的推动作用。未来将整合多方面资源开展多样化活动，为家庭提供丰富教育选择，以“健康体魄、和谐融洽、希望赋能”为核心目标明确协同育人方向。此外，聘任专家团为家长提供专业指导，提升家庭教育科学性，为学校和社区教育者提供专业引领。完善育人机制，优化育人环境，凝聚育人合力，打造区域品牌，发挥示范引领作用。

活动发布首批重点工作项目，并为黄浦区家庭教育指导智库专家团颁发聘书。

以“联育护航心润成长”为主题的2025年黄浦区心理健康教育活动季也正式启动。

同时，现场还发布了黄浦区周末科学大讲堂LOGO和吉祥物。

卢湾高级中学“如翼教联体”也正式成立，标志着协同育人体系的进一步完善。

启动仪式后，首场互动式体验活动精彩开场，包括“Heart魔方”工作坊、“Strong・少年”体育亲子活动、“梧桐屋”家庭教育沙龙、黄浦区第二届中小学自然笔记作品展、“轻松一刻”社区亲子秀以及“3H生长力”市集等多个项目。

在“Heart魔方”工作坊中，卢湾高级中学党总支书记周雯婕带领15组12-18岁的家庭，通过互动游戏和心理辅导，帮助家长与孩子更好地沟通，增进亲子关系。“Strong・少年”体育亲子活动则吸引了50组小学三至四年级的学生及家长参与，大家在足球场上尽情挥洒汗水，锻炼身体的同时也增进了亲子感情。“梧桐屋”家庭教育沙龙为学生家长提供了专业的家庭教育指导，帮助家长解决育儿过程中的实际问题。黄浦区第二届中小学自然笔记作品展展示了黄浦学子用画笔和文字记录的自然现象和感悟，充分展现了青少年的环保意识和科学素养。“轻松一刻”社区亲子秀为各学段的家长和学生搭建了一个展示自我的舞台，现场气氛热烈，笑声不断。

“3H生长力”市集则为各学段家长学生提供了个性化的心理咨询服务、家庭教育指导服务等，并开展了文明互动小游戏、生态文明宣传互动体验、法治宣传等活动，让家长和学生在轻松愉快的氛围中学习知识，提升素养。

“3H生长力计划”以“健康体魄、和谐融洽、希望赋能”为核心目标，通过周末三小时的亲子互动体验等活动，提升家庭教育素养，解决育儿实际问题，营造和谐的家庭氛围，助力儿童青少年健康成长，形成全域共同参与的协同育人格局。