在新加坡湿热的气候环境下，拔罐是祛湿驱寒、缓解疲劳的热门疗法。想要通过拔罐祛湿通络，却又担心手法不专业？今天就为大家揭秘一家口碑爆棚的中医馆 —— 位于芽笼的贡方堂 TCM，让你体验 “古法 + 现代” 结合的拔罐新体验！
一、百年传承，专业团队保驾护航
贡方堂TCM源自新加坡老字号「广安中医」，历经50余年沉淀，2024年重装升级后成为本地中医连锁品牌。馆内汇聚了丘保润、陈慧芳、吴美仪三位资深中医师，平均从业经验超20年，尤其擅长颈肩腰腿痛、妇科调理及亚健康问题。其中，丘保润医师出身中医世家，独创的 “郭氏针灸法” 配合拔罐疗法，曾为无数患者解除慢性疼痛困扰，被患者称为 “疼痛克星”。
二、科学拔罐，安全与舒适并重
不同于普通养生馆，贡方堂TCM的拔罐服务以中医经络理论为基础，结合现代医学理念：
精准辨证：拔罐前，医师会通过舌诊、脉诊及体质评估，制定个性化方案。例如，湿气重者选择走罐 + 药浴，血瘀体质则采用刺络拔罐。
手法多样：闪罐、留罐、推罐等手法灵活运用，针对不同部位（如肩颈、腰背）精准疏通经络，缓解肌肉紧张。
安全保障：一次性消毒罐具、独立操作间、专业医师全程把控，避免交叉感染，让治疗更安心。
三、按时辰选择：上午阳气旺盛
中医认为上午9-11点（巳时）气血流注脾经，此时拔罐有助于健脾祛湿、提升代谢；下午3-5点（申时）膀胱经当令，适合针对腰背酸痛、体寒者进行背部拔罐，促进排毒。
四、按体质灵活调整
湿重体寒者：建议连续3-5天密集调理（如雨季），后续每周1次巩固。
肌肉劳损者：运动或久坐后48小时内拔罐，缓解乳酸堆积。
免疫力低下者：避免晚上8点后操作，以免升阳过度影响睡眠。
五、新加坡贡方堂TCM专业提示
芽笼贡方堂中医师强调，拔罐需“因人、因时、因地”三因制宜：
湿热体质：优先雨季调理，配合刺络拔罐加强清热效果；
空调房久坐族：每周1次肩颈/背部拔罐，预防“寒湿痹症”；
女性群体：避开经期，选择月经结束后3-5天调理气血。
六、注意事项
拔罐前后2小时勿空腹或饱食，避免冷饮、吹空调；
操作后4小时内不宜洗澡，可用艾草包热敷巩固效果；
严重疲劳、发烧或皮肤破损时暂缓拔罐。
