我每次做甜汤啊，交作业的人都特别多。
这种甜汤，煮起来简单，味道又好又养生，比喝奶茶健康多了。
所以这次，饭饭再给你们分享一道莲子甜汤。
莲子记得去芯，这样炖出来才不会苦。
这种湖莲子，粉粉糯糯，香气特别浓郁~
还可以加点红枣和桂圆一起炖，都是适合女生的好食材。
香香甜甜，好喝又营养，当下午茶或者早餐都妥妥的。
详细步骤见下方
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莲子、红枣、桂圆、冰糖
干莲子先用热水冲洗一遍，再泡上一晚~就跟新鲜的似的
用这种原生湖莲子，不加漂白，色泽自然，更容易煮透，口感更加的粉糯可口，都是去掉莲心的不会苦
锅中热水放入莲子，加几个红枣和桂圆
扣盖煮粥键煮40分钟
最后放入黄冰糖，一点枸杞即可
非常的粉糯绵软，一抿就烂，吃起来清甜可口，香气十足，全家人都会很喜欢！
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