这两味药——芡实+地龙，我称它们为“肾脏清道夫”，因为它们能帮助修复肾小球滤过功能，让尿液恢复清澈！
芡实是一种药食同源的食材，它能益肾固精、补脾止泻，增强肾脏的封藏功能，减少蛋白的流失。对于那些伴有腰膝酸软、夜尿频多、便溏的肾病患者来说，芡实无疑是一味良药，能助力肾脏的恢复。
地龙，也就是蚯蚓，它可清热息风、通络平喘、利尿。现代研究显示，地龙含有多种生物活性成分，能改善肾脏的微循环，抑制肾脏纤维化，减轻炎症，修复肾小球滤过膜，从而降低蛋白尿水平。
具体的做法：
材料：芡实15克，地龙6克
步骤：
1. 将芡实和地龙仔细洗净，去除表面杂质，放入锅中。
2. 加入适量清水，大火将水煮沸后，转小火慢煮20分钟，让药材中的有效成分充分释放到水中。
3. 煮好后，用滤网滤出药液，待温度适宜后，即可代茶饮用，每天1-2杯。
这个方子适用于哪些症状呢？如果你有蛋白尿、血尿、水肿、乏力、食欲不振、大便稀溏、腰膝酸软、免疫力低下等症状，都可以试试这个方法。
当然，也要提醒大家几点注意事项：
1. 此方法适用于脾虚湿盛型蛋白尿，其他类型的肾病需在医生指导下辨证使用。
2. 食疗虽好，但不能替代药物治疗，需结合病情综合调理。
3. 如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，排查是否存在其他疾病。
