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32人做过这道菜

青春妹-



最近总有集美问我太想吃慕斯蛋糕,但又怕发胖该怎么办❓今天就分享给大家一款好吃不长胖的慕斯蛋糕无需烤箱,做法也超级简单,20分钟就能搞定❗️

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用料

减脂饼干

30克

黄油

12克

抹茶慕斯:低脂牛奶

100克

低脂酸奶

100克

细砂糖

10克

抹茶粉

3克

吉利丁片

5克

低脂抹茶慕斯蛋糕!好吃不长胖❗️免烤箱的做法

  1. 饼干碾碎



  1. 加入融化的黄油



  1. 搅拌均匀



  1. 放入4寸模具中压实,放入冰箱冷藏备用



  1. 吉利丁片用冷水泡软



  1. 挤去多余水分



  1. 吉利丁片和牛奶,糖,混合,小火加热至吉利丁片融化



  1. 加入抹茶粉搅拌均匀



  1. 过筛一下更细腻



  1. 加入酸奶



  1. 搅拌均匀



  1. 倒入模具中



  1. 放入冰箱冷藏4小时



  1. 脱模后表面筛上抹茶粉



  1. 入口即化



  1. 太好吃了,好吃不胖



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