心理学就认为过度的善良本身就是一种防御，是为了防御压制内心的攻击性。
所以太善良的人就容易抑郁，就容易肠胃不好，或者身体不好。
因为他们压抑下来的这些攻击性会指向了自己，进行了自我攻击，比如他们会容易内疚、自责，容易后悔等。
当然太善良的人，也显得没有力量，不敢和去和他人竞争，因此守不住自己的利益和边界。
在我们的原生家庭训练里，有很多学员在描述自己的性格的时候，会提到自己很善良，但是过得不好，其实我们深入分析就会发现，根本不是什么善良，而是软弱。
比如我们有一个同学，他的同事呢，总是向他借钱，还不及时还，这个同事背后还向领导说他的坏话，抢占他的晋升名额，他知道这一切，结果事后他啥也没有说。
他对此的解释是这是自己善良，自己不和他计较。
这其实就是自欺欺人，用心理学的语言来说就是一种自我合理化。
这个事情的真相是他性格软弱，不敢去理论，去反驳，去竞争。
但是承认自己软弱，会给自己带来羞耻感，于是呢，他就采用合理化的方式来解释，这是自己善良，自己大度，自己不与人计较。
这样他反而会得到一些道德优越感，就可以抵消软弱带来的羞耻感了。
但是这种虚弱带来的羞耻感并不会因为这种自我欺骗消失，而是会进一步降低他的自我评价，进一步让他感受到自卑、软弱。
因此他不仅仅守不住现实利用，心理上也会进一步受损。
那如果这样的人，有孩子，爱人，家人，他的这种自我攻击，大概率也会延伸到孩子、家人身上，因为潜意识里，他会认为我们是一家人，所以我们要共享自卑，共享这种攻击性。
好了，更多内容，可以学习我们原生家庭训练营。
