我从小学四年级起，就被牛皮癣缠上了。这些年，为了治病，我四处寻医，看过的医生不计其数，打过的针更是多得数不清，有红色液体的针，也有白色液体的针。吃过各种激素药，尝试过中药、藏药，还把药涂满全身。甚至，还试过一些听起来有些离谱的法子，像抽烟，耳朵里插刀（现在想来，真不知道当时怎么就信了这些） 。
上次去看医生，医生跟我说，我发胖是因为之前激素服用过量，就连长得比同龄人高，可能也和长期服用激素脱不了干系。其实，从五年前开始，因为学业繁忙，忙着学习、准备高考，我就顾不上好好照顾自己这病了。在巨大的身体和精神压力下，作息也完全没了规律。
大家在网上一查就能知道，牛皮癣有遗传性，也可能由其他疾病引发。我父亲就有这病，我小时候还发过一次高烧。医生和家人一直猜测我的病因，都怀疑是那次高烧落下的病根。好几位医生都建议我切除扁桃体，家里人也有这个想法，不过，十年过去了，这手术我一直没做，现在也不想再去深究原因了。
上大学的时候，同系有个同学跟我推荐了一款外用药，说里面不含激素，他父亲就是用这个药，再加上坚持每天锻炼、跑步，病好了之后好几年都没复发。我当时也没别的办法，就抱着死马当活马医的心态，一边涂这个药，一边坚持跑步，这一跑就是两年。在学校里，我忌口忌得厉害，海鲜、牛羊肉这些统统不敢吃。慢慢地，我的牛皮癣状况有了好转，患处变得完全光滑，只是还有些发白，同时，我的饮食也一直保持得很健康。
从这段艰难的经历里，我摸索出了一些经验：只要饮食健康，每天用温水把患处浸泡一会儿，泡到表皮能轻轻揉搓的程度，再加上坚持调养，牛皮癣是有可能被治愈的。我不再像以前那样对自己的身体不管不顾，而是开始用心善待自己，过起了真正健康的生活。
