关于口臭对生活带来的种种影响我是深有体会啊！没有口臭的永远也不懂口臭的人内心是多么地煎熬。。。
由于疫情的影响大家都听从号召，纷纷戴上了口罩，很多人“终于”意识到自己有口臭问题，导致最近口气清新剂好像很火的样子~
我的口臭已经伴随我10年了，说起它真的是一把鼻涕一把泪啊！
10年口臭如一日啊！ 记得那阵早上起床那酸臭的味道，自己都觉得比化fen池里的味道好不到哪里，刷牙也只能减轻一点点，其他的时候该臭还是臭
心酸得都不敢和别人近距离讲话了，就算不咋讲话也可以感觉到他们在排斥我，但除了忍气吞声默默一个人心酸还能咋样？
上班以后，开始拿工资的我寻求着改变，一开始用的是什么香，但结果都是套路；只要反馈说没变化，他们就说是我没有坚持到位，呜呜呜........
难道真的没办法了么
在这么长时间里我尝试了无数种摆脱口臭的方法，但是都做的是无用功，用真金白银的泪告诉各位臭友，一定要仔细筛选啊！！！
后来我去了牙科洗牙，听好多人说这个是管用的！！！具体是什么照射之类的，我不是很清楚，就只知道洗的牙垢确实挺多的，但通通于我都没有任何效果，我尝试无数次，也失败了无数次。
好，重点来了~~~~~
由于我比较幸运自己经历了一件事，一次老家姐妹聚会，一个姐妹说他知道一个朋友有一个去除口臭的好方法，说效果挺好的，叫我试试，看看效果怎么样，姐妹给了我联系方式，我看了看老师的朋友圈，调查了她两天，觉得这个人算是靠谱的，怎么样我都试一下，莫非要口臭一辈子吗？
开始用她给我说的方法，使用了10天口臭就明显减轻了，没想到的是一个疗程下去，我的便秘有了缓解，2个疗程用完，口气清新了很多。之后就一直坚持，现在我的便秘也好了，不刷牙、不漱口，也没有异味了。
平时小技巧
1、保持口腔清洁
早晚刷牙，推荐软毛牙刷和含氟或是中草药的牙膏。保持每次饭后漱口的好习惯，推荐使用含少量食盐的温开水、2%~5%的小苏打水或含少量食醋的温水漱口。
2、多喝水
秋天天气和口腔都较为干燥，口水分泌量也减少，在缺水的情况下，口腔的自我清洁的冲洗作用减弱，更易滋生细菌，所以要多喝水，保持口腔湿润。
