脾为后天之本，气血生化之源，负责人体营养运送和提供动力，脾不好，整个人就废了一半！疾病也会悄然而至。
而许多人长期腹胀、乏力却不以为意，殊不知这正是脾胃虚弱的信号。
今天，宏韵中医邀请到李常青主任，来分享下脾胃虚弱有哪些表现，帮忙点赞、转发、关注！
脾胃虚弱的7大症状
1、舌体胖大，齿痕明显
舌体胖大、边缘有齿痕，舌苔白腻，是脾虚湿盛的表现。
脾的运化功能弱，体内湿气积聚，舌体被水湿“泡胀”，长期压迫牙齿形成齿痕。
2、食欲不振，吃两口就饱
吃不多却觉得撑，甚至不想吃东西，是脾胃运化力弱的典型症状。
胃主受纳，脾主运化，若脾胃虚弱，食物滞留难消化，身体就会拒绝进食。
3、面色萎黄，气色暗淡
脾胃虚弱导致气血生成不足，无法濡养面部。出现面色枯黄无华，眼睑浮肿，呈现“土色面容”。
与贫血不同，这种萎黄感即使补血也难以改善。
4、四肢沉重，动则疲累
脾主肌肉，脾胃虚弱会感觉四肢酸软无力，稍微活动就气喘吁吁。
这是因为脾虚无法将水谷精微输送至全身，肌肉得不到滋养，就会倦怠懒动，甚至手脚冰凉。
5、大便异常，溏稀或便秘
大便稀软黏腻或夹带未消化食物，说明脾虚水湿运化失常。根源在于脾阳不足，水液停滞成湿。
如果脾胃之气过度虚弱，气机推动无力，也会出现大便干燥、便秘的情况。
6、口唇干裂，却不想喝水
脾开窍于口，其华在唇。脾胃虚弱者常出现口唇干燥脱皮，却不觉口渴，甚至喝水后胃胀加重。
这是因为脾虚导致水湿停滞，津液无法上达滋润，并非身体缺水。
7、内脏下垂，小腹坠胀
严重脾虚者可能出现胃下垂、脱肛或子宫脱垂，中医称为“中气下陷”。
脾主升清，若中气不足，固摄无力，脏腑便会因重力下坠，伴随肛门坠胀、久泻不止，甚至排尿无力。
脾胃调理是个慢功夫，需要持之以恒，对于脾胃虚弱较严重者，可在中医指导下服用健脾养胃的方剂。
如脾气虚者，可用“补中益气汤”来调理，能补中益气，升阳举陷，最适合脾气不升之人。
如脾虚痰湿重又气滞，可用“香砂六君子汤”来调理，既能益气化痰，又能行气温中。适合脾胃气虚，痰阻气滞之人。
需要强调的是，脾胃虚弱可分为气虚、阳虚、湿热、阴虚等多种证型。
例如：
- 气虚者宜补中益气汤，但湿热蕴脾者若误用此方，反会助长内火。
- 胃阴虚者需以沙参、麦冬滋阴，而脾阳虚者则需附子、干姜温中
- 香砂六君子汤不适合体质偏虚寒之人，本身火气特别重也要慎用。
中医治疗是在辨证的基础上的，建议专业中医辨证后再开方服用。
