做父母,其实是很难的。
因为每个孩子都有自己的个性和主张,没有一套完美的教育方案能解决所有问题。
但这也是做父母最有意思的地方,陪伴孩子成长的过程中,发现孩子慢慢地成长,变化,自己也慢慢地变化,似乎也在慢慢“长大”。
是的,成为父母就是一个成长的过程,没有谁天生就是好父母。
父母也需要学习,需要慢慢地成长。
学习什么?
我思考很久,除了衣食住行之外,最难的是守护心灵。
读懂孩子的心理,不断完善自己的心理。
读书,是一个让我们成长的办法。
愿每一位父母:做一个懂孩子的人,成为孩子的心灵守护者,推荐一份书单:
(这是书柜的一角)
这周开团的两本书,是给孩子找来读的,也适合父母读,推荐给大家。
一本是《我真的挺好的:关于情绪所能感受的一切》,更适合孩子读。看见情绪,听见爱,与自我、与孩子和解的双向成长指南。
还有一本《真希望你不是这样的父母》,是以孩子的角度写给父母的一本书。
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《我真的挺好的:关于情绪所能感受的一切》,哲学家写给孩子的20节心理小课。
引用哲学观点,并以孩子们能够理解的方式来解释这些情绪。
不仅帮助孩子们意识到自己的情绪,还鼓励他们对这些情绪进行思考。
每节一个情绪,总共20种情绪
很多问题你或孩子肯定都遇到过:
“我太生气了,莉莉的生日聚会居然没有叫我,那我的生日聚会她也别想参加。”
“好无聊,不知道该做些什么,我觉得自己是一个没用的人。”
“为什么莎莎的父母总是对她有求必应,而我的父母却不肯同样地对待我呢?”
生气、无聊、羞耻、愤怒、开心、嫉妒、悲伤、骄傲……
这就是我们日常会感受到的各种情绪。
比如:勇气不等于没有恐惧,而是克服恐惧。
举的例子就是孩子不想上篮球课,但又难以开口跟爸爸说退赛。
作者先提问:你认为退赛是勇敢还是愚蠢?
再列举一些关于真正勇敢的人和事。
你曾做过什么很有勇气的事?为什么你觉得那样做很勇敢?
告诉你分析下你无法勇敢说出来的原因,你的犹豫怀疑是在“健康”范围内吗?
直到你敢鼓起勇气说出自己的想法。
书中还有更多关于情绪的故事和读解,等你和孩子一起去看哦,学会了解自己,安抚自己,与情绪和解。
情绪本身没有好坏之分,每一种情绪都有其合理性。
每种情绪都非常客观地分析它产生的原因和作用,告诉你情绪无好坏。
快乐和悲伤同样重要,它们共同构成了我们丰富多彩的情感生活。悲伤不是负面情绪,而是成长和治愈的必要部分。
我们总习惯把情绪简单地分为“好的”和“坏的”,负面情绪一直不被看见、不被承认、不被接纳。
孩子一有负面情绪,还会遭受指责:
“真不让人省心。”
“居然为这么点小事生气。”
“憋住,不许哭!多大了还哭,真丢人。”
“怎么净给人添麻烦。”
孩子一方面有真实的情绪,另一方面又感到困惑和无助,只能否定、掩饰情绪,表面上看是控制住情绪了,但那些被隐藏的情绪并不会消失,反而堆积在身体里,影响深远。
其实,孩子“虚张声势”的情绪背后,往往隐藏着各种心理需求:
恐惧说明你需要鼓励、支持和认可。
悲伤说明你需要陪伴和帮助。
嫉妒说明你需要安全感、被关注和荣誉感。
无聊说明你需要价值感、成就感和意义感。
愤怒说明你需要被倾听、被理解和被尊重。
比如我们来看看忧郁,偶尔不开心也是生活的一部分啊。
你有过忧郁的时候吗?你当时想到了什么?
你认为不开心是生活的一部分吗?为什么是,又为什么不是?
幻想无所事事的时光,做做白日梦,其实这样也挺不错的呀。
比如愤怒,是一种让自己被听到的方式,它在说:看着我,听我说……
然后说到一个日常小故事,以主人公的形式来阐述,让孩子感同身受:每天规定的玩ipad时间到了,可是我还想玩,妈妈拿走了iapd你特别生气愤怒。
太贴近生活了,谁家还没个每天给你讨价还价看电视看平板的娃呢?
接着带你一步步认识、分析愤怒,分析愤怒的表达方式。
再让你思考下生气的原因?你真正的需求,怎么和妈妈沟通?
再来看看冷静,冷静的人面对消极的事物并不会立即认输出局,而对于美好的事物也能平静接受。
你有多冷静呢?为了让自己平静下来,你会做些什么?
怎样才能够冷静下来呢?
试试盘腿坐在瑜伽垫子上,专注于呼吸,让自己平静下来。
悲伤来的时候,我们怎么排解?
在忙碌的生活里,我们的同理心还多么?
你周围有谁需要帮助吗?
所以,理解并拥抱自己的感受,是情绪管理的重要一步。
这本书的插画色彩鲜明,充满想象力和艺术美感,每一张都可以直接做壁纸。
这样的图文结合方式,是很好的桥梁书。
不会让孩子觉得晦涩,可读性很强。
每一幅插画都生动有艺术感,读起来都是一种享受。
这本书的作者斯汀娜·彦森是荷兰知名哲学家,曾获荷兰国家图书奖、儿童文学银笔奖,她很擅长与孩子们谈论关于人生的各种话题。
原价88元,鱼爸团购价44元,给孩子的成长情绪答疑书。
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《真希望你不是这样的父母》
这是一本孩子和家长都可以看的家教书,里面讨论了孩子眼中20种令人难以忍受的家长类型。
比如“争吵不休”的父母、“玩手机玩得太多”的父母、“过分操心”的父母、“老好人”式的父母、“长不大”的父母、“什么事情都问孩子”的父母……
目录实拍▲
书中对父母的讨论来自孩子的真实困惑,并邀请其他孩子对如何与此类父母相处提出看法,然后作者斯汀娜和弗朗克再对孩子的困惑给予哲学角度的反馈和具体可操作的小建议。
这其中轻松且真实的儿童视角为亲子沟通提供了一种新的可能。
看完这本书你会发现真是一本有趣的书,像幽默大师,又像是孩子的朋友。
为什么值得推荐:
1、孩子来提问,哲学家来回答。这是一本大人和孩子都能读懂的哲学书,它内容贴近日常生活,具有实际指导意义。
它没有成年人居高临下的自负,而是让孩子来提问题。那些困扰孩子的问题,在成年人看来可能没什么大不了的,但对他们来说可能恰恰是一大难关。
这么一提出,就像一个幽暗的角落被照亮了,给为人父母者以警醒,让人有豁然开朗之感。
比如“什么事情都问孩子”的父母,先提出问题,你的父母很多事情都要问你吗?
就同一个问题,作者去征询了同龄孩子们的意见。孩子们的吐槽,真的特别有想法,对我们这些做父母的人来说也是一种提醒。
如果你的父母自己没办法做决定,那么他们就应该去读一读托马斯·霍布斯的作品。
再比如第五种类型“‘玩手机玩得太多’的父母”,孩子们是这么抱怨的:
“你和爸爸一起出去玩,他却全程只盯着手机,据他说这是在寻找路线。”
“你在学校得了高分,回到家妈妈心不在焉地说了句:‘真棒。’但你看得出来,她根本就没有在听你说什么,因为她一直都在发短信,据她说这是在工作。”
“你的爸爸妈妈虽然经常在家,但实际上他们神不守舍,因为他们的心思都跑到别的地方去了。”
有一个词叫“有效陪伴”。
如果我们和孩子在一起,但注意力却不在孩子身上。这种并非“有效陪伴”,甚至可以说不如不陪伴。因为,当我们被手机吸引时,孩子会有强烈的被无视的感觉。
《真希望你不是这样的父母》从问题的提出,到表现形式,到心理画像;从基于内在的哲学或者心理学逻辑,给出可操作的方案,思路清晰、链条完整。
探讨了20种扫兴父母的心理画像,旨在增进家庭成员之间的相互理解,促进家庭和睦、幸福。
这本小书共 20 篇,每篇都涉及一种孩子们吐槽的父母类型,虽然篇幅不大,意蕴却很丰富。就像作者自己引用的一句名言:一个教育家并不需要透露他所有的教育技巧。而这些没有透露的,需要我们通过自己专心的阅读去一一发现。
在这本书里,孩子们不仅会吐槽,还懂得共情,并能提出有效的解决办法。
我们可以从孩子的视角、哲学的深度,重新思考一下:诸如“老好人”父母、“过分操心”的父母、“什么都做对了”的父母等看似正确、其实模棱两可、有待纠偏的问题。
这两本书可以单买,也可以组合购买。
组合一:《我真的挺好的:关于情绪所能感受的一切》(精装1册)适合年龄:8岁+孩子 定价88元,团价44元
组合二:《真希望你不是这样的父母:孩子们写给家长的教养课》(精装1册)适合年龄:8—13岁;亲子共读,父母阅读 价格:定价88元,团价44元
组合三:《我真的挺好的:关于情绪所能感受的一切》(精装1册)+真希望你不是这样的父母:孩子们写给家长的教养课》(精装1册)价格:定价176元,团价88元
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《真希望我爸爸读过这本书》
这些年,在养育孩子的过程中,我持续观察、学习和思考,并将心得和收获融入这本书中。
实用而接地气,是我坚持的风格。只有将生活中的真情实感分享出来,才能引发共鸣。
我们都有这样的经历,有这样的困惑,有同样的感受。
所以,在这本书里,没有理论说教,我将自己真实的生活故事和感受分享出来,期待给大家一些育儿方面的启发和帮助。
我期待给大家带来一些温暖的东西,而不是引发更多的焦虑和不安。
养育孩子,有甜蜜的时光,也有情绪失控的时候,甚至会有很多崩溃的瞬间。
很多时候,是因为我们经验不足,对未知恐惧,加上不停地被动获取片面化信息,结果让焦虑占据了内心。
当我们有了更多的交流分享就会发现:“哦!原来大家都差不多啊!”
“原来你家孩子也有这些问题。”
然后就不会那么焦虑,转而能静下心来寻找原因、解决问题。
与上一本书相比,这本书的很多内容,更加关注爸爸的角色。
在养育孩子的过程中,爸爸到底起什么作用? 爸爸怎么做对孩子的成长更好? 爸爸为什么要有好脾气? ⋯⋯
如果你是一位爸爸,我相信在这本书中,你会找到很多答案,也会更加珍视自己的身份。
如果你是一位妈妈,能帮助你理解孩子对父爱的需求,以及父亲的作用,也能给孩子更细致的呵护,解决一些困惑。
我们常常说陪孩子成长,其实是孩子在陪我们成长。父母和孩子之间,不存在谁主导成长,而是一场相互支持和彼此成全的人生之旅。
书本的厚度是200页,纸张厚实,品质很好
看得出,出版社真的很细心打磨呦
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《正面管教》
每一个孩子都是天真无邪的天使,但他们有时候也会化身“小魔鬼”,让作为父母的我们头痛不已。相信家长们一定也遇到过以下这些问题:
孩子长大了,会顶嘴了怎么办?
孩子不愿意写作业怎么办?
孩子的玩具遍地都是怎么办?
孩子吃饭拖拖拉拉怎么办?
孩子不好好上课,扰乱课堂纪律怎么办?
当类似的问题摆在面前时,我们到底应该怎么解决呢?你一定已经尝试过各种办法,温柔的说教也好,严肃的批评也罢,甚至是肉体惩罚,都无济于事,只能让我们无可奈何抑或是更加怒不可遏,更严重的是,孩子也许会一步步被推向一条更危险的道路。
而这本书,用通俗易懂的语言告诉我们如何化解这一切困难,通过非常贴近生活的案例,指导我们帮助孩子成长。
正面管教倡导既不惩罚,也不娇纵,让孩子在一种和善而坚定的气氛中,培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力。
孩子只有在一种和善而坚定的气氛中,才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力,才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能,才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力,就是本书的主要内容。
6本经典情绪绘本
今天鱼爸还继续给孩子们分享几本情绪管理的书籍。
我们要相信阅读的神奇力量,可以潜移默化地帮助孩子排解自己生气的负面情绪。
6本非常经典的情绪管理绘本,赶紧收藏吧,这几本书,是鱼爸一直在推荐的书,仓库里还有一些,可以参团,而且会附赠鱼爸制作的书签。
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分册介绍:
1、《生气的亚瑟》
鱼爸推荐:陪孩子一起认识情绪是怎么回事。
教孩子认识生气的情绪,和孩子一起弄清楚愤怒到底怎么回事,最后会造成什么样的结果呢?
虽然情绪类主题的童书很多,但很少能让小家伙足足发了贯穿全书的脾气,好像全世界的焦点全集中在小家伙和他自己的气上。
那时候陪小小鱼读,他说原来发脾气这么恐怖啊。
所以后来他愤怒的无法控制时,甚至想对人拳打脚踢的时候,我会提醒他,“你现在的样子像极了亚瑟呀!快冷静一下,消消气,我们找找办法!”
效果奇佳,他真的会听见,并且做出改变。
2、《杰瑞的冷静太空》
鱼爸推荐:和孩子一起布置属于他们自己的“冷静角”,这里是真正属于他们的天地。
3、《菲菲生气了》
鱼爸推荐:将情绪状态以直观的画面形式呈现,让孩子表达宣泄情绪,再调整情绪,慢慢地平静下来。
故事中的菲菲因为被抢了玩具很生气,把所有的东西都砸掉了,还发出了火红火红的咆哮,像一座喷发的火山。
因为生气,跑出了家,爬上了老榉树,看着浪花,吹着微风,看着外面广大的世界,她觉得好多了。
4、《我变成一只喷火龙了》
鱼爸推荐:让孩子看到“生气”时,我们就像一只喷火龙,既伤人又伤己,我们可以发脾气,但还是需要好好管理情绪。
下面的两册是孩子跟父母都能读的,我更建议父母先好好读一番。
因为父母在情绪管理上有足够的认知,才能更好地引导孩子。
5、 《安的种子》
鱼爸推荐:一本能让人静下心来的书,一个关于“等待”的故事。其实真的不要那么着急
这本书大家肯定非常熟悉,鱼爸以前给大家介绍过。
在这急功近利的社会中,安的那份平和的心境,宛如一潭清澈平静的水,是那么难得。
6.《大嗓门妈妈》
鱼爸推荐:吼孩子时,你知道孩子在想什么吗?值得每位父母读一读。
妈妈是个大嗓门,居然用喊声把孩子震碎了!当然,世上所有的妈妈都一样,大嗓门妈妈也有温柔体贴的一面。
她走遍千山万水,不畏艰辛把孩子找全,缝在一起……
这几本书,是鱼爸一直在推荐的书,仓库里还有一些。
因为仓库比较小,这些书想清理一下,所以用一个非常优惠的价格清仓。
准备了两个组合:
组合1:《生气的亚瑟》+《杰瑞的冷静太空》+《我是一只喷火龙了》定价116.6元 团价59元 库存40套,清完即止
组合2:《菲菲生气了》+《大嗓门妈妈》+《安的种子》定价99.6元 团价49元 库存40套,清完即止
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参团注意:
1.本次团购书籍库存现货有限,团完后就没有啦。
2.发货时间:因为打包人手有限,下单后2-3天内发出,心急的勿拍。
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