春回大地万物复苏，随之而来的健身运动也不断“升温”，公园、广场、湖边、健身场馆到处都是居民锻炼身体的身影，跳舞、打拳、跑步……当清晨的第一缕阳光唤醒城市，一场全民参与的健身浪潮在康巴什各运动场所悄然涌动。
晨光穿透树叶在智慧体育公园洒下碎金，几处人气聚集地正上演健身“三重奏”。“一二三四，五六七八……”伴着欢快的广场舞乐曲，二十多个阿姨翩翩起舞。婆娑的舞步、婀娜的舞姿，在轻歌曼舞中开启美好的一天；健身步道上人流如织，大家边走边聊，畅谈美好；公园里三三两两的青年人则戴上耳机，跑跑步……呼吸新鲜的空气，为美好的一天蓄能。
上午八点前的区实验小学操场，全校师生正进行“课前热身”。“手臂抬高！注意呼吸节奏！”体育老师吹着哨子穿梭在方阵间，孩子们在慢跑热身后来到游玩区，攀岩、爬滑梯，那里瞬间热闹起来。低年级学生没有传统跑圈，取而代之的是敏捷梯训练：同学们在彩色障碍物间轻盈跳跃，像跃动的音符演奏晨曲。
暮色四合时，市工人文化宫各个健身场馆内人头攒动，健身爱好者将瑜伽垫次第铺开。专业教师林悦点燃檀香，轻击水晶钵，空灵声波荡开都市夜的喧嚣。“吸气时想象月光注入脊柱，呼气时让压力随夜色消散……”她的声音裹着晚风，送入每位练习者的耳中。
穿健身服的张琳在“下犬式”中舒展腰背，办公椅的僵硬感随呼吸消散。课程尾声，集体冥想时此起彼伏的蟋蟀声，成为最动人的背景音乐。
从公益瑜伽课的舒展呼吸到校园“零点体育”的青春跃动，再到公园广场的酣畅淋漓，健身正以最生动的姿态融入康巴什居民生活，瑜伽垫上的汗水、操场上的欢笑、广场上的音乐共同编织成生活新图景。
（图/文：冯静 视频：张欣谊）
编辑：金华丰
校对：李 洋
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