肩周炎常常让人感到困扰，尤其是在寒冷的季节，或是长时间保持同一姿势后，肩周部位的不适感可能会更加明显。针对肩周炎，喜来健为您提供几个缓解症状的方法。
1. 适度活动
无论是长时间坐在电脑前，还是频繁使用手机，肩部的活动范围都会受到限制，导致不适。因此，适度的活动是缓解肩周炎的第一步。可以尝试每隔一段时间，起身活动一下肩部，做一些简单的伸展动作，帮助肩部放松。比如，轻轻转动肩膀，或是将手臂向上伸展，都可以帮助缓解肩部的紧张感。
2. 保持良好的姿势
不良的姿势也是导致肩周炎的原因之一。无论是坐姿还是站姿，如果姿势不正确，肩部的负担都会增加，导致不适。因此，保持良好的姿势非常重要。在坐着时，尽量让背部挺直，肩膀放松；在站立时，注意双肩自然下垂，避免过度紧张。通过调整姿势，可以减少肩部的负担，帮助缓解不适感。
3. 适当休息，避免过度劳累
无论是工作还是家务，如果长时间让肩部处于紧张状态，不适感可能会逐渐加重。因此，适当的休息非常重要。在感到肩部不适时，不妨给自己一些时间，让肩部得到充分的休息。
4.使用喜来健理疗床，按摩理疗
除了以上方法，肩周炎患者还可以试试喜来健理疗床。
在适用范围方面，喜来健理疗床适用于肩周炎、慢性胃炎、盆腔炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、前列腺炎（非细菌感染）、慢性疲劳综合症、高血压病、便秘、颈椎病、失眠症、2型糖尿病这十二种疾病的辅助治疗，具有康复保健作用，非常适合肩周炎患者使用。
在功能方面，喜来健多功能温热理疗床CGM-V5创新应用了脊柱扫描功能，能够自动测量用户的脊柱长度和弯曲度，为用户量身提供合适的按摩理疗服务。另外，其按摩模式多达十七种，支持用户根据需求自由选择；还有9档按摩强度可以调节，让按摩理疗变成一种享受，为用户带来个性化的理疗服务。
面对肩周炎，保持积极的心态同样重要。喜来健多功能温热理疗床CGM-V5拥有语音播报及音乐播放功能，支持使用者一边听音乐一边按摩理疗，帮助用户获得身体和精神的双重放松。
您可以试试以上几种方法。喜来健愿每一位得了肩周炎的朋友都能找到适合自己的放松方式，让身体和心灵都得到充分的休息与呵护。
