今天刷，刷到了白燕升，他在讲他的减肥计划，其实，我一直经常能刷到他，他注重哲理性内容的讲解，每个都能给人以启发，我有些纳闷：他究竟是出口成章，就有这么丰富的资源库，有这么大的能耐？还是，先写好了文案再录呢？
讲到减肥，他首先说到，今年两会期间，有代表提出了“三年内全民减肥”的计划，针对目前我国超重、胖肥人口不断增多的现象，全民减肥，向标准体重努力，利国利民更利己。
他讲了，他的BMI指数是25，有点超标，要达到23才算达标，这得再减15斤，他向观众朋友承诺，要求观众和粉丝朋友监督他：下定决心，要用两个月时间，减掉15斤。让粉丝朋友，在两个月以后的某戏曲节目主持仪式上，见证他的奇迹。
我好佩服他的勇气！他的毅力，他的精神品质，他是一个很自律的一个人，据他自己说，他每天坚持只吃两顿饭，凭这一点，能做到的真不多。
不过，在这里，我也想劝说他一句：别为了风度，而伤害了身心健康！形象气质要有，健康更要有，别对自己太苛刻！
看了他的，我也深受感动，马上称了自己的体重，算了一下自己的BMI，也是超过25了，穿冬天衣裤称67千克，裸称65千克，我又得减甘油三脂，医生建议，得减3——5千克。
我不敢与白燕升叫板，但也很想借借力，以他为榜样，也要力争通过两个月努力，减掉他的一小半6——8斤，就心满意足了。
我相信自己，也有一定的毅力和自信心，要尽力达成心中之目标。（599字）
