当国家喊你来减肥
大学生们主打一个：听劝！
近日“体重管理”成为全民关注的热点
减肥的风也吹进了大学校园
高校复刻“国家版减肥餐”
这食堂套餐，吃着吃着就瘦了
国家卫健委发布的
《成人肥胖食养指南（2024年版）》
贴心地将食谱细化到了全国不同地区
近日，北京科技大学上线的减脂餐套餐
依据其中的华北地区春季食谱
1:1复刻制作了“国家版减肥餐”
华北地区春季食谱1
华北地区春季食谱2
华北地区春季食谱3
这些套餐食谱已在该校食堂上线
每周三套、七天一轮
主打配比科学 营养均衡
让学生通过饮食管理轻松享“瘦”
给学分、只招微胖同学
这门课，上着上着就瘦了
减肥还可以拿学分
这样的课程你心动了吗？
上海理工大学上线了多种减肥课程
其中一门健康减脂课只招收“微胖同学”
上课门槛是BMI指数在25以上的同学
通过科学的运动指导和饮食建议
从2022年到现在
已陪伴400多名学生管理体重
在每周3次的减脂课上
前两周先教学生怎么管住嘴
课程中进行三次为期一周的饮食打卡
老师会计算碳水、脂肪含量及代谢水平
指导学生科学调整饮食结构
体重曾一度达到200斤的刘昌浩
是这门课的优秀“课代表”
从大一上到大三的他
成功减重70斤变身“型男”
凭借这一优秀“课业成绩”
刘昌浩先后拿到了3个学分
还有不少上过课的同学表示
“上着上着，真瘦了！”
不仅体测更轻松 身体也更轻盈~
高校体育课爆改减肥训练营
这体育课，上着上着更有自信了
彩带舞、艺术体操、健身鼓、tabata……
这些熟悉的有氧健身训练名词
出现在了山东师范大学体育课堂上
作为校园里的“有氧健身俱乐部”
这门课瘦身效果非常显著
上课的同学纷纷表示
“瘦了10斤”“瘦了5斤左右”
学生们通过上课不光能掉秤
还能塑形、增加自信
王同学分享 经过一学期的课程
她成功减重10斤
整个人也变得更加自信大方
减肥还能参加比赛
这体重，减着减着就拿奖了
日前 在社交平台上有网友晒出
南方科技大学第五届减重比赛通知
通知显示
参赛者需在约两个月时间内进行两次称重
工作人员会进行BMI计算
BMI对比值较大者，名次列前
若对比值相同
则相对重量较大者，名次列前
据悉，今年是南科大第五年举办减重比赛
往年 学校在开启比赛同时
也会发布《减重比赛建议一周食谱》
引导师生结合自身情况科学减肥
92所云南高校
颁发“身体倍儿棒” 证书！
云南省92所高校
将从今年毕业季开始
推行“大学生体质健康优良证书”制度
只要每年体质健康测试80分以上
毕业时就能获得一本
“身体倍儿棒”证书
这本证书由云南省教育厅统一模板
各高校统一制作发放
证书上还要求
加盖学校公章和校党委书记印章
高校减肥新招频出
这股减肥旋风
吹进你的学校了吗？
监制丨陆毅 制片人丨文雅 毕磊 主编丨郭华 编辑丨丰树琪 审校丨刘福生
（央视新闻客户端）
