梁爽
理性天蝎女
治拎不清、玻璃心、拧巴症
点燃你自律的心
最近我看完加拿大学者迈克尔斯的《难逃单调》，感触很深。
回看历史，充满了单一叙事。
所谓单一叙事，就是在这个时期，社会中占绝对主导位置的文化，是人们理解自身存在的基础，单一故事接管我们对自身和世界的想象，仿佛一只云端大手，操纵我们的意识，塑造我们的习惯。
在学者迈克尔斯看来，16世纪的单一叙事是宗教，17世纪是科学，而21世纪的前二十多年，是经济。
经济叙事把世界描绘成一个巨大的市场，每个人都是买卖游戏的参与者，成功的标准就是低价买进，高价卖出，把自己卖个好价钱。
如果你现在境况不如意，那一定是没有审时度势，没让自己收益最大化。
在经济故事里，每个人都独立、理性、自利，时刻衡量得失，做出理性选择，以提高生产力，扩大利润，增加价值。
故事随钱展开：如何获取钱，如何赚到更多钱，如何花钱，如何存钱，如何钱滚钱……
在资本运作下，一切趋同，难逃单调。
我自己的看书习惯是，看书时顺着作者思路走，看完书，试着与作者辩论，提出相反观点。
“接受教育只为更高薪资”；
“忙得没有时间经营亲情”；
“你在人群中的价值，取决于你通过消费或赚钱，对经济做出的贡献的潜力或能力”；
“每一场游戏都从零开始，过去的贡献完全不计，只根据最近一次决斗来计算你的价值”……
书中这些残酷论断，结合所见所闻所感，我竟无言反驳。
我迫不及待地想看解决之道，作者只提到3点。
经济叙事下的饮食追求效率，选择慢食运动，能让人发现食物乐趣和智慧。
经济叙事下的建筑物呈模块化，根据自身偏好，把家里布置得让自己有能量。
经济叙事下的人际关系为了交易，非暴力沟通，让我们有意识地聆听和表达。
解决之道又少又简，让我失望，是截稿时间到了吗，还是写到后面精力不够了，我最怕印证心底的担心：面对经济叙事，个人的努力属于螳臂挡车。
可我不甘心，我的某些渴望，是单一文化不能表达也不能给予的。
我现在背着房贷，养着女儿，自身有生存需要，一睁眼就有固定开支，无法逃离经济叙事。
但我要想办法，让经济叙事不要成为主宰我、定义我、指挥我的唯一力量。
（插画师：Carole Chevalier）
避免活成金钱的奴隶
我这几年，一直在攒钱提前还房贷，害怕家人一旦降薪或无薪，还不上房贷，多年奋斗一场空。
有一个月，我做了一场实验，我看看自己家在极低消费下，一个月要花多少钱。
那个月，我精确记账，基本上买菜做饭，为了节约时间，买回两三斤梅肉，一次性切成片，用食品保鲜袋分装成一周的量。
洗衣服用洗衣粉，洗手和洗澡用香皂，洗发用洗发皂，做饭清淡时，洗碗机里不放洗碗粉。
周末和孩子没去游乐场和商场，改去海边或爬山，我们在公园里吃野餐，在广场上放风筝。
那个月，我们一家人只用了平时六分之一的钱，关键过得开心，睡得安稳。
为期一个月的生活实验，让我的焦虑指数腰斩，减轻被金钱支配的身不由己感。
我意识到，在这个世界上，没有钱是万万不能的，但美好生活，不像我以为的，需要那么多钱。
我可以挣钱、还钱、存钱、省钱、花钱，钱是为我服务的，我不是为钱卖命的。
我是钱的主人，不是钱的奴隶。
珍视兴趣爱好的火种
物理学家理查德·费曼，有段时间感到筋疲力尽，对物理学感到作呕，他决定，只研究自己有兴趣的领域。
有次，他看到有人在学校餐厅，把盘子抛到空中玩，他注意到盘子往上时会摆动，而盘底校徽转动的速度比摆动来得快，他觉得很好玩，于是开始思考摆动的方程式。
同事认为有趣是有趣，但并不重要。
费曼却说自己研究只是为了好玩，渐渐地，他又重新燃起对物理学的热情。
他说“抱着玩心来研究物理学比较容易，那种感觉就像打开瓶盖一样，所有东西都毫不费力地自己流出来。我能获得诺贝尔奖，最初的源头就是我很无聊地对摆动的盘子产生兴趣，我对物理的热情回归于我。”
调起高了，讲完科学家的故事，我想讲讲自己的故事。
我很爱看书，也爱写作，初中就在课堂上写小说，当时斥巨资买了一本硬装笔记本，我会在草稿纸上把内容写好、改好，再郑重其事地誊上去。
我爸开完家长会，回来警告我，写是可以写，一旦成绩下降、名次下滑，他就会收走我的小说本。
那时我就决定，我要一边当好学生，一边当写作者。
从中学时，就在琢磨时间管理技能，这是保住爱好的先决条件。
工作后，我依然为了并行而努力，我相信，人只要静下心来，集中精力，就会事半功倍，有如神助。
我像《疯狂原素城》里的火之家，去哪求学、求职、不管结婚、生子，我都带着蓝色火焰，一起前往，下雨也好，泄洪也罢，我都要保护好火苗不灭。
工作忙，我就早起来写；产后几年睡眠不好，我就在通勤路上写；
几年前我妈做完手术，我在病房照顾她，她睡着了，我就在病床旁边的医用柜上写；有人劝我“做读书博主比写书赚得多”，我还是喜欢写。
在生活之上，搭建一个平行生活，搭建之初，需要不理性的纵身一跃，平日维护，需要以爱驱动的持之以恒。
压缩经济叙事的覆盖面
我曾看过一本心理医生的书，她的一位咨询者劳拉，讨厌她婆婆。
劳拉去看心理医生，医生让劳拉先画第一张饼图，梳理了劳拉生活的各方各面，如工作、睡觉、休闲、家务以及和婆婆相处上，分别要花多少时间和精力。
接着又请劳拉画第二张饼图，梳理做每一类事要花多少时间。
画了2张饼图后，劳拉惊讶地发现，虽然每周只和婆婆在一起5个小时，却要另外5个小时去反刍、烦躁、倾诉、求医。
她把与婆婆相处的时间大大的膨胀了。
饼图这招被我借用过来，我也梳理生活中被经济叙事覆盖的时间
发现自己犯了很多强行扩大经济叙事覆盖面的错误。
有个周末，直属领导在工作群里发了2条行业动态，我就开始焦虑，事后我意识到这就是我强行扩大经济叙事的覆盖面。
周一早点去公司统计、分析，根据数据才有下一步方向，这事没有紧急到需要周末加班的程度，既然周末做不了什么，就不必在家干焦虑。
下班路上，我会刷下抖音，轻松一下，类似于“打工人天塌了”、“80后的养老焦虑”，但凡我看了以后，没有行为改变，只是一味延伸出过量的焦虑、担忧，我就是自找苦吃。
按经济叙事的逻辑，我是劳动力，公司要求和自我要求，有时在短期上一致，在长期上可能相反，公司似乎只要我当下，但我要我的长远，我的状态、情绪和创意，需要自己好好维护。
工作尽量做好计划和分类，一段时间处理杂事，另一段时间进入心流状态。
进入心流，让人脱离一切叙事。
还要多去接触活在经济叙事之外的人，有次到海边，看到一位男子拿着相机，坐在海边，我上去问他在拍什么，他说这个季节经常能拍到海豹。
那个时刻，我理解了，不是贫穷限制了我的想象力，其实是我的想象力中，含有某种贫穷。
希望在往后余生，我们在经济叙事之外，过得多元而尽兴。
～End～
作者简介：梁爽，我爱自律，自律爱我。新书《当钻牛角尖，遇到四象限》、《把自己重养一遍》、《糟糕，今天内耗又超标》，公众号：哪梁爽哪喜庆 ，微博：@梁爽笑抽筋了。
