文：王智远 | ID:Z201440
前几天，和飞书的老朋友冠舟约了喝咖啡。
聊天时，我提到在做视频号，感觉自己出镜不太自然，一直在努力找感觉。不过，后来发现，边说边录挺适合我。
这时，冠舟突然甩了个视频过来，说老桑做的，挺不错的。我一看，真挺好；结果，他又来了一句，视频并非出自资深剪辑师之手，而是出自一个年轻小伙。
这件事让我很有感触，用一个词来总结，我认为叫：耐心资本。
01
耐心资本（patient capital） 2024 年 4 月火过一次。
最开始，指国外社保基金和养老基金，通俗来说，有耐心、能等待的资本；具体而言，指一种不追求短期回报、能够承受一定波动和回撤、注重长期价值的资本。
我认为，这个词从个人、做事双角度来看也极具价值。
举个例子，就能感受到。
我有个百度的朋友，他辞职了自己做副业，也玩起了短视频；他每次剪完视频都会发给我看，想听听我的意见。
但说实话，每次看完视频，我都觉得好像有点问题，却又说不上来具体差在哪里。毕竟，看别人东西时，总能挑出点毛病。我当时觉得，可能视频拍得不够自然，因为大家都更喜欢、自然流畅的出镜效果。
于是，我问过他一个问题：录一个视频要花多长时间？
他说：直接露脸对着镜头的视频，大概要花一上午。每次录到一半就会卡壳，卡壳之后，那句话说到一半就收不回来，只能返回重来。
一旦返回，前面的内容就没了，所以每次都要重新录。有时折腾一上午，一个视频都录不完，有时好不容易录完一个，又总觉得差点什么。但因为着急想发，就随便剪辑一下就算了。
听完他的经历，你是不是也有同感？
每个人做事都有一种习惯，一口气把它干完，这在心理学中叫：完成倾向（Need for Closure）；即：开始后没干完，心里就跟压了块石头似的，老想着赶紧弄完算了。
然而，这种追求一次性搞定的方式，真的是最高效、最出质量的办法吗？不是的。
在我看来，一次性搞定，是大脑对不确定性的天然排斥在作怪。一方面，我们总本能地想通过“一次性清空任务”来让自己心里踏实，这完全符合心理学上说的认知闭合需求 （Need for Closure）。
但问题是，快速行动比深度思考更重要”是个误区。
因为为了快点做完一件事，盲目追求一次性搞定，反而错过分阶段打磨、把事情做得更好的机会。这种心态叫行动偏见 （Action Bias）。
说白了，这种倾向是大脑在进化过程中形成的一种习惯：为了快速获得确定感（把任务干完），就牺牲了长期的质量提升。
02
既然这样，不一次性完成，分段去做，会不会影响和质量呢？
一开始，我也觉得会。你想，本来可以一口气做完的事，分成一小段一小段来弄，肯定要花更多时间吧？后来，亲身实践发现，分段方式不仅没有降低效率，反而是一种更高效、更注重质量的好办法。
我给那位朋友分享了一个经验：
刚开始录视频，我这么操作：对着屏幕，先说五个字或者一句话，说完就停，保存这一小段；接着再录下一段，继续保存。
我要做一个一分半的完整视频，最后手机里就有10个片段，每个片段大概10到20秒不等。
等到剪辑时，把片段全部导入到剪辑软件里。这样做的好处是，哪一段感觉不满意，可以单独重录；哪句话说得不好，直接删掉就行。
如此一来，单个一次性成功概率高了，质量也有保证。
所以，我非常佩服冠舟提到的年轻小伙，他能把一个长视频做得质量那么高，主要在于他找到了做事的正确方法，准确来说：找到自己“内核”，这种内核每一步都做得扎扎实实。
上个世纪80年代，推销大师汤姆·霍普金斯搞了一场特别震撼的演讲。台上挂着一个巨大的铁球，台下有人拿个大铁锤上去猛敲，可那铁球愣是纹丝不动。
这时候，霍普金斯掏出了一个小锤子，才50克重，他每隔4秒敲一下，就这么不紧不慢地敲了一个多小时，神奇的事情发生了：铁球开始晃动了，越荡越高。
但有意思的是，这场演讲一开始有3000多人听，可坚持到最后的不到300人。而这300人听到的只有一句话：如果你没耐心等待成功的到来，那你只能用一生的耐心去面对失败。
其实，放在每个人身上都一样。很多人把这种耐心做事的方式叫“长期主义”；我认为，不精准。准确来说，耐心资本的最小单元是：反馈。
为什么是反馈，而不是长期主义？
长期主义像一句空洞的鸡汤，只告诉你“坚持就是胜利”，却没说怎么坚持、坚持什么方向。而“反馈”是耐心真正产生价值的核心。
反馈在做事过程中不断接收信息和结果，它帮助我们调整方向、优化方法。
霍普金斯敲铁球时，闭着眼睛乱敲一通，哪怕敲上一天，铁球可能也不会动。他能成功，背后是他每敲一下，在观察铁球的反应。这一秒的敲击是否让铁球出现了一丝颤动？下一秒是否需要调整敲击的角度？
所以，反馈本身，是“盲目耗时间”变成“精准攒能量”。
03
精准攒能量，说白了像“打靶子”，要瞄得准、打得巧。
核心有三点：锁定目标、根据情况随时调整、最后，让努力像滚雪球一样越攒越多。三步加在一起是越转越快的“底层飞轮”，推着往前跑。
但理论归理论，在现实中该怎么去通俗地理解呢？
分享一个经历。
以前总有人质疑我写文章速度快，是不是用了AI。其实，没有AI之前，这背后我也曾遇到过同样的问题：两三天都憋不出一篇有深度的洞察，怎么办？这么做，什么时候能够卷出头？
后来琢磨明白了，写作关键压根儿不在“写”，而在三个地方：学会提问、随时积累想法、把每个卡片写好。这三点太重要了。
日常生活中，遇到一个人、在群里看到个观点、脑袋里突然蹦出个灵感，我都会马上记下来。记时，我还会潜意识问两个问题：
这个想法能解决啥具体问题？
这个问题在业务里头属于哪一块？
这样一来，提问、想法和卡片就串起来了，形成一个闭环。等坐到电脑前写文章时，把零散的灵感拼在一起，思路一下子就出来了，文章也能很快写完。
你看，这就是一个“打靶子”过程：把核找准，目标定位得清清楚楚。
那在这个过程里，“瞄得准”是啥意思呢？说白了，把灵感变成定向创作的能量，别让脑子乱成一团麻，也别让好想法白白溜走。
而“打得巧”是把知识资产定期整理好，分类放好，存到数据库里，以后用起来方便；不过，“巧”不只是整理，更在于内容能在以后好多场景里重复用。
比如：
今天记下一个观点，不仅能用在当下文章里，以后写别的选题能不能用？上次去中国政法大学给同学们的分享，是从我的知识库里调取内容，直接用上的。
那怎么让这套方法更有“复利”效果呢？关键在于，存进去的内容得经得起时间考验，啥时候拿出来都能用得上。
我几乎每天都在做这事，坚持近4年了。听起来好像没啥稀奇，但真能做到的人没几个。一旦你做到了，形成循环，一切就顺手多了。
所以，精准攒能量在于用反馈驱动每一个行动，最终突破阈值，让努力从沉没成本转化为复利资本。
这个阈值是把有限精力全砸在最核心、最关键地方，不断优化它，时间一长，这部分努力会像滚雪球一样，带来指数级的回报，成为别人无法逾越的地方。
其实，看起来做事很轻松的人，早就摸透了精准攒能量的门道；别人还在被各种欲望牵着鼻子走时，他们已经悄悄盯住了内核，并持续不断的行动，把它练的炉火纯青。
因此，不管做什么，不要怕慢，也不要一口想吃个胖子。
停下来想想，你的每一步是不是走在正确的方向上，这个方向能否让自己可以跨过那个”难做“的阈值点；毕竟，过了这个点，后面的事儿就好办多了。
04
大量重复才能成功，但是，重复是一件枯燥无味的事。如何在枯燥的重复中保持动力，构建做事的长期资本呢？
关键在于不要在黎明前下牌桌；至于能不能、会不会下牌桌，实际上，有三个内核：
一，要有心理护城河
很多人以为“稳”是资源多、能力强，但真正的稳，是初期的心理韧性。天天做事，没有反馈时，你是选择焦虑失眠，还是冷静微调？数据不好时，你是自我怀疑，还是坚持迭代？
心理学中有个词叫聚光灯效应（Spotlight Effect）说得特别好。我们总会高估他人对自己的关注程度，总以为自己的表现、问题会成为他人的焦点。
换句话说，很多时候我们过度在意别人的评价，甚至会给自己施加不必要的压力。比如，当你看到别人做得很好时，可能会过度关注自己的不足，觉得自己“不够好”“比不上人”。
实际上，别人并没有你想象中那么关注你，你也没必要拿自己和别人比。所以，真正的“防跌倒策略”不是避免失败，而是，先降低对失败的心理负担后，快速建立自己的价值雪球。
什么是价值雪球？
我认为价值可以分为两种：一种是“即时价值”，比如：帮人解决问题；另一种是“杠杆价值”，比如积累信任、资源和口碑。
真正厉害的人，会把两种价值串成链条：先用“即时价值”吸引人，再用“杠杆价值”留住人。比如，持续输出有价值的见解，让人长期关注你。当你的价值能够被交换、被依赖时，你就能在牌桌上站稳脚跟了。
所以，看得见的增长不是自嗨式进步，而是要让别人感知到你有价值、这些价值能交付、最好是能产品化，形成商业，赚到钱。
对了，赚到钱这里的定义太宽泛；应该说，10块钱、100块钱都算，这代表跑通一个闭环。
我之前看到一个大厂的朋友出来创业，搞半年短视频，结果连1万块钱都没赚到；相反，我还看到另一个朋友，出来之后做了一个文档，一个解决方案；把方案放到网上，通过短视频去带货，结果卖出去了不少。
因此，第二点，价值雪球是通过即时价值吸引关注，再用杠杆价值积累信任和资源，最终形成可交付、可盈利的产品或服务。
至于第三点，我认为：要不断更新自我认识。
信息半衰退定律（Law of Information Half-Life）越来越明显，以前学技能能吃三年，现在1年可能都会被AI替代。
更残酷的是，连“事实”都看不清了；别人说“直播带货是未来”，你冲进去发现早就是红海，听说“AI能替代文案”，结果发现工具只能辅助，核心还是人。
我的应对办法是：结果反哺认识。要先想想自己的目的，围绕目的能不能找到一个最佳、别人走过的路，验证一下。
知识已经被AI开发得像“电”一样，触手可得，认知迭代不是“学更多知识”，而是用结果当镜子。
在这个时代，心理护城河永远是一个人的基本状态，持续创造可交换的价值才能站得更稳，用结果反哺认知才能避免被淘汰。这一切，或许才是：个人持续做成事的耐心资本。
