听说过一个“穷大方效应”的概念。
意思是，内心越匮乏的人，越会在面子上逞能，以此刷存在感。
譬如，每逢亲戚聚会，都随叫随到，出手阔绰；
或是，消费时一掷千金，即便手头不宽裕，也要把奢侈品牌收入囊中。
到头来，钱包瘪了，还把自己累得够呛。
很认同这样一句话：
富是大大方方的小气，穷是小心翼翼的大方。
内心富足的女人，从来不会随意透支自己拥有的一切。
因为知道，面子是活给外人的，里子挣给自己的。
在小事上“计较”一些，才能生活得舒坦一点。
女到中年，活得越来越好的征兆，就是大大方方的小气。
作家李筱懿曾在《有钱花》一书中，犀利点出很多人做事低效的根源：
忙于应对外界的各种刺激，陷入消耗状态，无暇顾及本该完成的工作，以及思考更多的可能性。 长此以往，就成了“时间上的穷人”。
见过有些人，对时间十分慷慨，常把精力消耗在无意义的闲聊和低质量的娱乐上；
而真正有远见的人，向来吝惜时间成本，把每分每秒都用到极致。
拿李筱懿来说，每天凌晨4点45分，都会起床读书、写作。
到了7点，多数人才刚刚起床时，她已经输出上千字，完成了一天最重要的创作工作。
除此以外，李筱懿还坚持随时随地阅读。
她会在化妆师给自己上妆期间，手捧纸质书翻阅；
也会在工作和休息间隙，通过听书的方式，输入新知。
这样日积月累下来，李筱懿每年的阅读量，都能达到惊人的100本。
最值得称道的是，李筱懿还有时间复利的观念。
她每天输出的内容，除了汇编成书，还会做成短视频、公众号文章，多平台发布。
如此一段时间多次利用，大大提高了创作效率，让她成为业内极具影响力的作家。
一个人，时间花在哪里，人生的高度就在哪里。
若是沉迷享乐，耽于闲聊，自己也会变得庸庸碌碌，一事无成；
若是分秒必争，步履不停，方能如李筱懿一般，实现跃迁和超越。
人与人的差距，往往就在于对时间的利用率上。
不要等荒废了生命，才幡然悔悟，想做些什么补救，却发现一切都已经来不及。
对时间抠一点，遗憾才能少一点，人生的路才会越走越向上。
心理学上有个概念叫“过度共情”。
意思是，当一个人过多接收外界的负面情绪，就会陷入负能量的黑洞中，损耗自己原本的生命热情。
人的能量是有极限的，过度背负他人的因果，只会压垮自身。
当你觉得别人的情绪，已经能够影响到你的生活，及时做好切割，方能最大限度地保全自己。
小说《我的前半生》里，有这样一个片段。
罗子君离婚后，刚好又碰到孩子在学校打架、差点被开除的事。
她忍不住找到好朋友唐晶诉苦。
一开始，唐晶还能接住罗子君的情绪，可正当罗子君越说越起劲时，唐晶突然打断她说：“超过十分钟了。”
看罗子君一脸茫然，唐晶解释道：
“你不能把沉湎在痛苦中，当为一种享受，朋友的耳朵忍耐力有限，请原谅。”
罗子君一时难以置信，呆呆看着唐晶。
唐晶柔声说道：
“天下不幸的人要多少有多少，你不是特权分子，你若不信，可以买本书来看。”
你看，哪怕彼此是最亲密的朋友，也没义务无底线给对方提供情绪价值。
现实生活中，很多女性因为共情能力比较强，所以常常不忍心拒绝别人的诉求，甚至做起他人的能量加油包。
殊不知，你越是超量输出情绪价值，越是在加速消耗自己。
没有人天生就该做别人情绪垃圾桶，在不堪重负的情况下，转身离开，不是冷漠，而是对自己的保护。
拒绝过度共情，才能保护好内心的磁场，始终拥有一方自在和清净。
京剧演员王珮瑜，从小被视为戏曲界神童，还受邀担任上海京剧院史上最年轻的副团长。
外界的盛名，曾一度让她迷失。
有段时间，王佩瑜一下班就去吃大餐、逛名品店，一个月的工资能花掉一大半。
为了能赚更多钱，王珮瑜做副团长没多久，就提出辞职，开起了个人工作室。
谁料创业不到两年，就宣告失败，她还因为胡吃海喝，胖了十多斤。
还是恩师的一段话点醒了王珮瑜：
不要为生计唱戏，这样你才唱得贵气，没有物欲，剩下的才是对京剧本身的欲望。
从那以后，王珮瑜控制饮食，不再盲目追求名牌。
她唱功愈发精湛，被评选为“中国非遗年度人物”，如今也借助网络，把京剧带到了更多人面前。
经历过人生起落，王珮瑜对名利也有了更深切的领悟，她说：
人的欲望是没有止境的，红了还要红，有钱了还要再有钱，需要用自觉、修为，把自己压下去。
信息爆炸的时代，身边有很多事，都在激发人无止境的欲望。
或许是商家的花式营销手段，或许是亲戚朋友间的攀比，或许是互联网上五花八门的信息冲击……
若是任由欲望牵着鼻子走，难免忘记了初心，离幸福的原点越来越远。
蔡志忠老师曾说过：
如果欲望无穷，钱再多也不够用，拼一辈子也不能算是有钱人。 财富的多少要视欲望而定。只要口袋里的钱足以购买欲望，就是有钱；只要欲望大过财富，就是没钱。
真正富足的人生，并不需要太多的外在物质。
过滤纷杂的欲望，清空对物质的渴求，你才能把精力专注当下，在这浮躁人间，耕耘出自己的世外桃源。
很喜欢萧伯纳说的：
节俭是一门艺术，它能使人最大限度地享用生活。
很多时候，生活的幸福感并不来源于大手大脚的挥霍，而来源于精打细算，把自己拥有的东西，价值发挥到最大。
珍惜有限的时间，把精力倾注在值得的事情上；
守护情绪的边界，不过度透支心力和能量；
遏制纷繁的欲望，不让过度消费，掏空钱包和底气。
学会对小事计较一些，才能在这个快节奏的时代，拥有真正的松弛感。
点个，愿我们都能大大方方地小气，既能拥有物质上的满足，也能收获精神的丰盈。
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作者 | 竹西，爱读书，爱生活。
主播 | 绛染 ，电台主播、爱配音，神秘的爱猫人。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
