春风送暖,草长莺飞,此时正是自然万物繁荣生长的好时节,对于我们人类来说也是如此,春天新陈代谢旺盛,是孩子生长发育的黄金时期,也是成年人滋养身体的时候,多吃一些营养丰富的食物,有助于为一年的身体健康打下良好基础。
今天为大家带来的是香芹猪肉饺子,香芹富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维以及钙、磷、铁、钠等多种微量元素,是一种保健蔬菜,具有清热解毒、平肝降压、开胃消食、镇静安神、养血美颜等作用。别看芹菜营养这么高,其实价格却很实惠,错过可惜了!用来包饺子,清爽鲜嫩,开胃又解腻,真的特别好吃,下面来看看怎么做的吧。
今日美食:香芹猪肉饺子
食材:面粉,1斤猪肉,葱姜末,盐,白糖,花椒粉,胡椒粉,鸡精,生抽,老抽,蚝油,1个鸡蛋,1勺料油,香油等
第一步,和面。500克面粉,加入280克左右的清水,搅成面絮,揉成软硬适中的光滑面团,盖上盖子,醒面备用。
第二步,熬料油。肉馅饺子想要好吃,料油不可少。锅里多加点油,放入洗净晾干的葱、姜、香菜、洋葱、胡萝卜、花椒、八角、香叶、桂皮等香料,小火炸出香味,炸至焦黄,把料渣捞出,剩下的就是料油,放凉就可以使用了。料油一次可以多熬一些,调馅、调凉菜、拌面,都非常好吃。
第三步,调肉馅。我用的是猪前腿肉,二八肥瘦或者三七肥瘦都可以,一斤猪肉剁成带颗粒感的肉馅,加盐,少许白糖,花椒粉,胡椒粉,鸡精,生抽,老抽,蚝油,1个鸡蛋。重点来了,再加入150克清水,水的用量决定着饺子馅汤汁的多少。不过加的水越多,饺子越不好包,500克肉馅,加水量最多不超过250克。
水要分两到三次加入,每次加水之后,都要顺着同一个方向不停搅拌,直到水被完全吸收了,再加下一次水,最后搅拌好的肉馅是黏稠上劲的。一定不要忘了加一勺料油锁水哦,再次搅拌均匀,肉馅就调好了。
第四步,包芹菜饺子建议选择香芹,香芹口感更嫩,味道更香,包饺子会更好吃。把芹菜洗净晾干切碎,加入切碎的葱花,姜末,加一勺香油拌匀,这样不容易出水。
第五步,一定要等准备包饺子的时候,再把菜放入馅里,这样饺子馅才不会出汤。充分搅拌均匀,芹菜猪肉馅就调好了。
第六步,包饺子。面团拿到案板上,先切下一块,搓成细条,切成小剂子,擀成薄薄的饺子皮,放上馅料,用习惯的手法包成饺子。
第七步,煮饺子。水开下饺子,肉饺子要点两次凉水煮三开,煮到饺子都圆鼓鼓的漂起来,就熟透了,关火即可出锅。
香喷喷的芹菜猪肉饺子就做好了,这样调馅包出来的饺子,个个鲜嫩爆汁,一口饺子一口汤,馅料像肉丸子一样,口感非常棒,比饺子馆里的还好吃,有空快安排起来吧。
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