3月19日，阳光暖暖地洒在宜良县老年大学，这里迎来了2025年第一期公共课——“中药养生大讲堂”。这场健康知识讲座，恰似春季里的一场及时雨，为老年学员们开启了一扇通往健康生活的全新大门。
活动当天，怀揣着对健康知识的热忱与渴望，老年学员们早早地来到了学校多功能教室，他们满怀着期待。课堂上，县中医院内一科李荣云主任凭借着深厚的专业知识和丰富的临床经验，将晦涩难懂的中医理论转化为通俗易懂的语言，娓娓道来。从中医的基本理论，如阴阳五行、气血津液，到中药的基础知识，包括中药的性味归经、功效主治，再到日常生活中新陈代谢、内分泌疾病的中药调理方法，进行了细致且深入的讲解。在讲解过程中，李主任还结合身边大量鲜活的案例，让老年学员听得津津有味，不时发出恍然大悟的感叹。在互动环节，学员们踊跃提问，有的询问自己多年的老毛病该如何用中药调理，有的请教常见中药的使用注意事项，还有的分享自己在养生过程中的心得与困惑。李主任耐心地一一解答，并针对每位学员的具体情况给出个性化的建议。还现场演示了一些简单的穴位按摩方法，学员们跟着专家的示范认真学习，互相交流体会。
这场“中药养生大讲堂”不仅是一次知识的传授，更是对传统文化的传承与弘扬。中医药作为中华民族的瑰宝，承载着千年的智慧和经验，通过这样的活动，让更多的学员了解中医药、认识中医药、信赖中医药，感受传统文化的魅力。同时，这也是老年大学关注老年学员身心健康、提升老年学员生活质量的生动实践。在老年大学，学员们不仅能够丰富自己的精神文化生活，还能学到实用的养生知识，为自身的健康保驾护航。
（供稿：中共宜良县委组织部 撰稿人：刘 微 审核人：陈海珂 终审人：杨 吉 ）
