35岁到45岁的人是家里的顶梁柱，是单位里的牛马，是孩子的天，也是父母的地，一家人的幸福生活就指望着你。
顶梁柱如果倒下了（裁员、或者意外)，裁员了，收入就没有进账，一家人的生活节奏就会被打乱，孩子可能上不了好学校，没有了好的物质生活，因为孩子还没有长大，也没有人再给她（他）托举和兜底，父母也会失去子女的后盾，如果生病了，没有足够的能力给父母兜底。
如果你想象一下这样的画面，是不是很悲惨？如果不想这样，那你就必须按照DeepSeek的建议去做。
不要迷信稳定，要学会骑驴找马
35岁以后，公司给你的安全感可能就是慢性毒药，让你没有防范的意识。
每年要做的事情就是更新简历，保持面试习惯，摸清市场价码。
不要把领导的画的饼当作养老保险，那是不靠谱的。
把身体当成唯一的KPI，其他都是PUA
熬夜加班换来的是优秀员工，可能最后只够付医药费，得不偿失，加班与不加班。选择资金一定要有自己的策略。
每天能打不动30分钟运动，体检报告比年终总结更重要，年终总结是帮公司做的，运动是帮你自己做的。
你如果每天用咖啡续命，那你的将来就会用PPT去换你的肝。
发展狡兔三窟模式
工资是公司的恩赐，副业才是自己的退路，斜杠青年不是说说而已，而是给自己最好的一个退路。
挖掘技能变现，以后做培训，做咨询，做自媒体，哪怕月入3000也是你的底气，比一分没有总是要好，即使你的副业每个月只有1000，那你一年就会多出1万，10年就是12万，累积起来也是非常可观的，相当于可以买一辆新能源电车了。
不要把全部希望都放在年终奖和期权上，这个是一个大饼，老板可以随时改变主意，成年人不应该那么天真。
但现实中，很多的35~45岁的牛马都没有年终奖，也没有期权。
别和年轻人拼体力，要拼信息差
你能加班到2点，年轻人能通宵，但你知道甲方爸爸的隐藏需求。
把行业人脉变资源，用经验降维打击，这就是中年人的优势。
不要和00后比excel手速，因为你的反应没有00后那么快，有时候要把自己的定位放清楚。
职场人际关系，只做“浅层社交”
同事不是家人，只是同事离职后90%的微信群会变死群，甚至在你离职当天就会被踢出来。对你同事好，还不如对你的家人好。
同事朋友之间保持礼貌就可以，但别交心，要不然太幼稚，关键利益寸步不让。
不要去帮别人背锅，甚至还要自我感动，因为在别人眼里，你就是妥妥的一大傻子。
学会给人生做减法
35岁以后，时间比钱贵，拒绝无效社交和烂项目。
有时间多陪陪你的家人，带着家人一起出去走走，你和你的同事朋友在一起更加有好处。
不赚钱的项目就不要去投资，因为你已经是人到中年，你输不起。
给自己列出“不再做”的清单，比如陪领导喝酒、开废话会议。
周末的时间留给自己和家人，可以锻炼，可以陪着家人一起去爬山等户外运动，享受亲子时光，不要为了合群而参加周末聚会。
把失业预案刻进DNA
裁员可能比升职来的快，你平时一定要有一定的存款，少吃外卖，少吃垃圾食品，把钱存起来成为防御，你的存款最少有半年可以支撑你的社保，社保是保障我们老年时候的一个尊严。
盘点家里的资产负债表，学习劳动法第47条。为什么要学习劳动法第47条？因为这个是如果你被辞退。你可以熟悉地去用劳动法给自己维权。
不要做房贷、车贷，不要去赌明天会更好，你已经没有那个资本。
转型要趁早，但别乱跳坑
逃离职场不等于家财富自由，9.9元那理财课可能是新镰刀。
做小成本的业务，比如用AI简单轻资产创业，千万不要去大投入。
不要压上全部积蓄开奶茶店，开一个亏一个，这是真的，想象很美好，现实很残酷，身边就有这样的例子。
接受自己的平凡，但别认命
中年人的体面，不是年薪百万，而是失控时能稳住方向盘。
身为一个成年人，最好的自律就是情绪稳定，千万不要情绪失控。
每周2小时，留给纯粹的自己，可以去骑行，可以去发呆，也可以去钓鱼，反正一个人可以思考很多的问题。
不要在家长群里和同事面前假装人生赢家，因为那样做只会遭到更多人的羡慕嫉妒恨，也许会遭到背刺，做人要低调，稳稳的才是幸福。
怎么样，DeepSeek的总结是不是非常的精辟，虽然我们不可能都做到，但能做到一部分就已经很不错了。
一下子不能全部做到，但我们可以时常拿出来看一下，看看对照一下，自己哪一点没有做好。
人很多时候就是因为一个错误的选择，导致全盘皆输，有一些参考，可以让我们少走很多的弯路。
希望每个人都是顺风顺水的，希望大家都能健康自由，财富自由，家庭和睦，万事顺利。
