一、【红豆黑米苹果羹】
准备食材：黑米20克、红豆30克、半个苹果、红枣5颗
具体做法：
所有食材清洗干净，然后全部倒入破壁机中，加入700毫升水，按豆浆模式，大概19分钟就可以了！简单快捷，营养又美味的早餐就完成了！
二、【小米玉米牛奶羹】
准备食材：玉米、小米、大米、冰糖、牛奶、清水
具体做法：
三、【黑芝麻山药糯米羹】
准备食材：糯米20g、黑芝麻60g、山药适量、花生15g、红枣5颗、冰糖3颗
具体做法：
四、【秋藕银耳小米羹】
准备食材：秋藕3块、银耳一朵、莲子10克、小米20克、冰糖适量、700毫升清水
具体做法：
五、【南瓜小米红枣羹】
准备食材：小米30克、南瓜300克、红枣5颗、清水400毫升
具体做法：
六、【紫薯芋头红豆羹】
准备食材：紫薯、芋头、红豆、牛奶、水
具体做法：
结语：早餐喝上一碗暖暖的养生羹，香香甜甜的，肠胃都舒服了，而且做法非常简单，只要一个破壁机就能做出来，让你的早餐不再单调，营养健康又美味，开启活力满满的一天！
