看了今年的315我才知道什么叫见识限制了我的智商：
卫生巾中添加益生菌！
对私处有用吗？能起到多大作用？
有媒体报道显示，一位消费者网购了一款名为自由点品牌的益生菌卫生巾，客服宣称卫生巾中添加了对人体有益的益生菌成分，长期使用可平衡人体微生态平衡。
“真有用还是伪科学，抑或是收智商税？”这位消费者忍不住发问。
益生菌卫生巾的具体功效是什么？
2024年半年报中，百亚股份介绍，公司“益生菌系列”产品添加可改善女性私处环境的专利益生菌LA88，该益生菌可平衡私处微生态；“益生菌PRO+系列”产品表层添加天然蚕丝，3D超导亲肤，添加专利女性益生菌LA88+N13+益生元，促生私处有益菌、抑制私处有害菌。
真正的事实是什么？专家指出有3条值得注意：
1.添加的益生菌无法保证活性，医学专家指出阴道菌群因人而异，盲目添加可能引发不良反应
2.核心专利菌株（ZL202210489858.3）实为第三方企业「微康益生菌」所有，非自主研发
3.售价高于同类产品30%-100%，涉嫌利用概念收割“智商税”。
无论如何，我们不得不佩服企业的创新精神。
至于是否真的有效果，或许因人而异吧。
言归正传，我们今天聊一点正常思路的话题：益生菌真的是无害吗？
一、益生菌是什么
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们就像儿童体内的健康小卫士，守护着身体的各个防线。
在人体的肠道、生殖系统等部位大量存在，对于儿童而言，肠道内的益生菌尤为重要。
想象一下，肠道就如同一个繁忙的城市，益生菌则是这个城市里维持秩序的警察，它们帮助消化食物、抵御有害菌的入侵。
“自然中万物皆有其序，益生菌在儿童肠道中也遵循着这样的规律，默默地维护着身体的和谐。”
就像森林中的生态平衡一样，益生菌与肠道内的其他微生物相互依存、相互制约，共同构建了一个稳定的肠道微生态环境。
二、儿童服用益生菌的益处 
改善消化功能
儿童的消化系统尚未发育完全，容易出现消化不良、便秘或腹泻等问题。益生菌可以分泌多种消化酶，促进食物的分解和吸收。
比如，它能将乳糖分解为乳酸，帮助乳糖不耐受的儿童更好地消化乳制品。
就像一把神奇的钥匙，益生菌打开了食物消化的大门，让营养物质能够更顺利地被身体吸收。
“水流经石头会变得更加清澈，益生菌在肠道中穿梭，也能让消化过程更加顺畅。”它就像肠道中的一股清泉，带走积食和毒素，让肠道恢复清爽健康。
增强免疫力
人体约70%的免疫系统集中在肠道，益生菌可以刺激肠道免疫系统的发育和成熟。它们能够识别并攻击入侵的病菌，同时调节免疫细胞的活性，使免疫系统保持警觉但不过度反应。
这就好比为儿童的身体筑起了一道坚固的城墙，抵御外界病菌的侵袭。 “自然赋予了万物自我保护的能力，益生菌则是儿童免疫系统的助力者，让身体在自然的节律中保持健康。
”在与病菌的战斗中，益生菌就像勇敢的战士，与免疫系统并肩作战，守护着儿童的健康。
三、如何正确选择和服用益生菌 选择合适的菌株
不同的益生菌菌株具有不同的功能，在为儿童选择益生菌时，要根据孩子的具体需求。
比如，嗜酸乳杆菌有助于改善便秘，双歧杆菌则对腹泻有较好的调节作用。
就像选择不同的工具来解决不同的问题一样，我们要根据孩子肠道的“状况”来挑选合适的益生菌菌株。
“每一颗种子都有其独特的生长需求，每一种益生菌菌株也有其适合的场景，只有选对了，才能让孩子受益。”
选择合适的菌株是发挥益生菌功效的关键一步。
平时吃大餐，又怕肠道受不了，怎么办？或许这个东西能有用。
注意服用方法
益生菌是活的微生物，因此在服用时要注意水温，一般不宜超过40℃，以免高温杀死益生菌。
同时，最好在饭后半小时服用，此时胃酸浓度较低，有利于益生菌顺利到达肠道并发挥作用。
这就像呵护娇嫩的花朵一样，我们要为益生菌提供适宜的生存环境，让它们在肠道中茁壮成长。 “
顺应自然的节奏，才能让生命绽放光彩，正确服用益生菌也是遵循这样的道理，让它们在合适的时间和环境中发挥最大的作用。”
四、服用益生菌也是有很多的注意事项的。
不能替代药物
虽然益生菌对儿童和成人的健康有诸多益处，但它不能替代药物治疗疾病。
如果孩子出现严重的腹泻、便秘或其他健康问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
益生菌就像是日常的健康调养品，而药物则是在疾病来临时的有力武器，二者不可相互替代。 “自然的力量虽强大，但在面对严重的挑战时，我们也需要借助更专业的手段。益生菌和药物各司其职，共同守护儿童的健康。”
观察反应
在给儿童和某些特殊体质的成人服用益生菌的过程中，要密切观察孩子的反应。
如果出现过敏、不适等症状，应立即停止服用，并咨询医生的建议。
每个孩子的身体状况都不同，对益生菌的反应也可能存在差异，就像不同的土壤对种子的接纳程度不同一样，我们要关注孩子身体的反馈。
“自然教会我们要敏锐地感知变化，在孩子服用益生菌时，我们也要用心观察，确保他们的健康之旅平稳顺利。”
哪些人不适合服用益生菌？
1.免疫系统严重受损者：包括：艾滋病患者、器官移植术后服用免疫抑制剂者、化疗/放疗患者等。
2.消化道溃疡或活动性出血患者
3.对益生菌成分过敏者
4.乳糖不耐受或代谢异常者
5.正在服用特定药物者
抗生素：会杀灭益生菌，建议间隔2小时以上服用
6.吸附剂（如蒙脱石散）：会降低益生菌活性，需间隔1小时。
7.孕妇、婴幼儿及儿童
孕妇：需医生评估肠道菌群状态后使用。
婴幼儿：6个月以下肠道菌群未稳定，除非医生建议。
虽然益生菌是个好东西，也需要适度和适量，最重要的适合自己。
尊重健康，远离智商税！
