春季万物复苏然而
绚烂多彩的背后
也伴随着花粉过敏的困扰
上海即将进入花粉过敏高发期
为什么春季容易过敏？
怎么预防？怎么用药？
快来了解，做好防护！
春季花粉过敏高发
“元凶”竟然不是鲜花？
为啥生活中几乎不接触花，还会出现花粉过敏？其实，春季花粉过敏的“元凶”不是美丽鲜艳的观赏鲜花，而是通过风媒传授花粉的树木类植物。
自然界的花粉传播主要分为风媒和虫媒两种形式：
● 桃花、樱花等通过虫媒传授花粉，通常不容易引起过敏；
●杨树、柳树、柏树等通过风媒传授花粉，更容易在春季引起花粉过敏。
这些地区注意！
花粉过敏程度与花粉浓度紧密相关，而花粉浓度与气象因素有关。春季，晴朗、湿度低、风速稳定的天气最适宜花粉传播。来看中国气象局公共气象服务中心今年发布的全国花粉始期预报：
全国柏科花粉始期预报
全国垂柳花粉始期预报
花粉过敏和感冒，怎么区别？
这些人群要注意！
正常情况下，人体的免疫系统能够识别和清除外来病原体，如细菌、病毒等，同时对自身组织保持耐受。而过敏反应是免疫系统对一些通常无害的物质（如花粉、尘螨、某些食物等）产生的过度免疫反应。
这三类人群尤其要注意
● 对于过敏，整体来说青壮年相对高发。这个年龄段的群体，免疫力比较强，但户外活动比较多，接触过敏原的概率也更高；
● 幼儿园小朋友，容易对室内过敏原过敏；
● 中老年人群，因为慢性病用药增多，出现药物过敏较多。
预防要诀是“躲”
按往年数据来看，我国大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰并将持续到5月。过敏人群想要预防或减轻不适，最主要的就是不接触过敏原，一个字——“躲”。
● 在花粉季节，尽量避免到花粉浓度较高的区域；
● 春季中午和下午是室外花粉浓度较高的时段，要尽量避免外出。出门时做好防护，比如佩戴口罩、硅胶保护套眼镜，穿长袖衣裤等；
● 在家里，尽量关闭门窗，可以使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度；
● 外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环；
● 外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。
如何用药？
与其发病后再用药，不如提前用药。建议过敏症状较重、周期性过敏的患者检测一下过敏原，了解自己对何种花粉过敏后，就可以针对性地进行预防。
如果是季节性的花粉过敏，可以在过敏季节到来前1到2周开始使用抗过敏药。例如口服第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪等）。这类药物能选择性地阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏症状。也可以使用鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等），它们可以减轻鼻黏膜的过敏性炎症，降低鼻黏膜的敏感性，预防和缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。
3月份，柏树开始授粉，之后还有桦树、梧桐等。患者如果对其中一种树木的花粉过敏，便会在树木授粉期间出现过敏症状；如果患者同时对几种树的花粉都过敏，症状持续时间便会拖长。因此，预防用药的周期应覆盖整个花粉季，一般需要等花粉季结束后1到2周才可以停药。
资料丨上海新闻广播 健康中国
编辑丨吴百欣
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