天气早知道
今日天气
早晨晴冷升级，市区气温起步仅有4℃，郊区在零下1℃到1℃，有薄冰。好在北风平息，偏北风3-4级，下午转为东到东南风。白天气温回升加快步伐，预计最高在13℃附近。相对湿度80%-30%，天气干燥，适当多补充水分。
天气指数
日照指数
穿衣指数
干燥指数
中等
适当防护
适宜穿棉衣
和羽绒类服装
较干燥
注意饮水
火险指数
洗晒指数
户外指数
易燃
加强防火
光照较好
适宜洗晒
空气清新
适宜户外
天气趋势
周四气温“起飞”，周五起最高气温来到“2”字头，一天比一天暖，本周日下周初的午后甚至会有初夏体感。最低气温也是“节节高”，不过昼夜温差还比较大，基本都超过10℃了，早春时节天气还不稳定，很容易诱发感冒等疾病，大家穿衣还是要谨慎些才好。
3月中旬已接近尾声，气温虽有跌宕，但变暖还是总趋势，留一两件厚衣服，其他的冬衣可以趁着连续的晴好天气安排换季洗晒。
健康贴士
天气干燥，科学饮水很重要！感觉口渴是身体明显缺水的信号，因此，不要等到口渴了再喝水，而是应该主动喝水。
喝水可以在一天的任意时间，每次1杯，每杯约200毫升，建议早晚各喝一杯水；进餐前不要大量饮水，否则会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。首选白开水，温度适宜（10～40摄氏度），不宜过高或过低。
文字丨吴百欣
编辑丨吴百欣
视频丨王子亮
制图丨邱丽娜
资料丨市气象局 健康中国
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