申城今天晴到多云，
受补充冷空气影响，
早间气温偏低，
市区徐家汇站7.1℃，
郊区在1~7℃之间。
天气趋势
一直到下周二，申城都是晴或多云为主的天气。明天早晨的气温仍较低，预计市区最低气温在4℃左右，郊区在零下1℃到1℃，局部地区有薄冰。白天的最高气温也仅有13℃。周四起大回暖来了，气温将会大幅度攀升，预计本周末最高气温接近25℃。
下周中期暖意更甚，体感甚至有些初夏的味道。近期干燥少雨，注意用火用电安全。
春暖花开，当心情绪问题
春季气温起伏大，人体易因温度变化产生情绪波动，日照时间增加也会干扰人体内分泌，导致情绪不稳。生理上，中医认为春季肝气旺盛，肝主疏泄，肝气郁结时，就容易引发情绪失调，可能出现入睡困难、早醒等睡眠障碍，或焦虑、抑郁等情绪障碍。
想要守护春季精神健康，要注意调养肝气，保证充足睡眠，规律作息，清淡饮食。多做户外运动，调节情绪。若出现连续失眠，需及时寻求专业心理干预。
编辑：路景斓
部分图片：图虫创意
综合自上海天气发布、沪小康微信公众号
