肝脏，素有“人体化工厂”之称
承担着解毒、代谢、合成等重要功能
然而，一旦肝脏出现问题
身体便会随之亮起“红灯”
这其中
肝硬化这一令人担忧的肝脏疾病
更是让人谈之色变
那么
肝硬化到底是什么？
我们又该如何预防？
一旦患病，是否还有逆转可能？
我院胰腺肝胆外科主任潘卫东主任医师携手中医科主任林景琳主任医师
和您聊聊肝硬化的那些事儿
肝硬化：肝脏的“结痂”危机
如果把肝脏比作一块海绵，健康时柔软而富有弹性，那么肝硬化则是肝脏反复受损后形成的“疤痕组织”，导致肝脏变硬、萎缩，功能逐渐丧失。
常见病因：
※病毒性肝炎（乙肝、丙肝为主）
※酒精滥用（长期酗酒）
※脂肪肝恶化（肥胖、代谢综合征）
※药物或毒素损伤（如滥用保健品）
可能信号：
易疲劳、食欲不振、皮肤发黄、腹胀（腹水）、蜘蛛痣等。肝硬化起病隐匿，多数患者早期无症状或症状不明显，需通过体检发现。
预防肝硬化：从源头“踩刹车”
1、阻击病毒性肝炎
※接种乙肝疫苗，定期检测乙肝抗体；
※抗乙肝病毒，发现有乙肝病毒感染，需要抗病毒治疗（不管肝功能是否异常）；
※丙肝已可治愈，早筛查、早治疗是关键。
2、戒酒护肝，刻不容缓
酒精是肝细胞的“毒药”，每天饮酒超40克（约2两白酒）即可导致肝损伤。
3、控制体重，远离脂肪肝
减重5%-10%可显著改善脂肪肝，饮食遵循“低糖、低脂、高纤维”，避免久坐。
4、慎用药物，警惕“偏方”
不明成分的中草药、保健品可能加重肝脏负担，用药需遵医嘱。
5、定期体检，早筛早防
肝功能、肝脏B超、肝弹性检测（FibroScan）是筛查肝硬化的“金三角”，高危人群建议每年检查、甚至3-6个月检查一次。
逆转肝硬化：
早期干预，中西医协同作战
肝硬化并非不可逆！临床研究表明，早期肝硬化（代偿期）患者通过规范治疗，肝纤维化程度可显著改善，甚至恢复正常结构。而晚期肝硬化（失代偿期）则需以控制并发症、延长生存期为目标。
1、西医治疗：精准“拆弹”
※ 病因治疗：抗乙肝病毒药物（如恩替卡韦或替诺福韦）、丙肝直接抗病毒药（DAAs）；酒精性肝病需严格戒酒。
※ 抗纤维化药物：如吡非尼酮，可延缓肝纤维化进程。
※ 外科干预：针对并发症（如食管胃底静脉曲张破裂出血）可采用内镜止血、TIPS手术；终末期患者需考虑肝移植。
2、中医调理：扶正祛邪
※ 抗纤维化中药：丹参、桃仁、鳖甲等可改善肝脏微循环，抑制纤维增生（需在专业中医师指导下使用）。
※ 扶正固本：黄芪、灵芝等调节免疫，减轻疲劳症状。
※ 针灸与穴位按摩：太冲穴、足三里等穴位辅助疏肝理气。
※ 养生功法：太极拳之“云手” 动作，身体左右转动，两臂如同行云流水般运转，增强肝脏的疏泄功能。
西医精准控制病因，中医改善症状、延缓进展，两者协同可显著提高逆转早期肝硬化的成功率。
给肝硬化患者的日常建议
※ 饮食：低盐、高蛋白（如鱼、豆制品）、补充维生素；腹水患者需限水限钠。
※运动：适度有氧运动（如散步、太极拳），避免剧烈运动。
※情绪：过度的焦虑和抑郁会加重肝损伤，可通过冥想、音乐疗法舒缓情绪，保持良好的心态。
专家提醒：
※ 乙肝患者勿擅自停药；
※勿轻信“偏方根治肝硬化”的虚假宣传；
※定期复查肝功能、甲胎蛋白（AFP）、肝脏超声，监测肝癌风险。
爱护肝脏需要主动出击
从预防肝炎、戒酒控脂，到中西医结合治疗
每一步都在为肝脏争取生机~
本文指导专家
胰腺肝胆外科潘卫东 主任医师
博士生导师，中山六院普通外科副主任，胰腺肝胆外科主任。
学术任职：中国医师协会外科医师分会胆道外科医师委员会委员；广东省药学会肝胆外科专家委员会主任委员；广东省医疗行业协会门静脉高压症管理分会副主任委员；广东省医学会肝胆胰外科学分会胆道外科学组副组长；广东省医院管理委员会胆道肿瘤专业委员会副主任委员；广东省老年保健协会肝癌MDT专业委员会副主任委员等。
医疗专长：从事肝胆胰外科30余年。擅长精准肝脏外科、转移性肝癌、胰腺癌的早期诊断和综合治疗；以及复杂胆道疾病等治疗，尤其擅长腹腔镜微创手术治疗。以临床样本为基础，结合实验模型，主要开展以下工作：肝癌发生发展的分子机制，肝癌肝切除术后复发转移的防治，非编码RNA的调控网络。主持国家级、省部级科研基金9项，发表论文70余篇。发表学术论文40余篇，其中高水平论文10余篇。
出诊时间：周二下午，周三上午
中医科 林景琳主任医师
中山六院中医科主任。
学术任职：中华医学会广东省物理医学与康复学会委员；广东省医师协会康复科医师分会委员；广东省康复医学会专业委会员委员；广东省中西医结合亚健康分会委员；广东省康复医学会中西医结合分会委员；广东省中医药学会五运六气专业委员会第二届委员会常务委员；中国老年医学学会中西医结合分会第一届委员会委员；广东省针灸学会脑病专业委员会第三届委员会副主任委员。
医疗专长：一直从事物理医学与康复医学的临床康复工作，临床上擅长运用中西医结合的康复医学方法处理神经科及骨科疾患、胃肠肿瘤术后相关医疗康复，尤其对粘连性肠梗阻、颈肩腰腿痛、瘫痪的康复评定与治疗、面神经炎、其它各种软组织疾患、各种疼痛及骨折后的康复评定与治疗等具有丰富的临床经验。在国家级、省级医学杂志上公开发表学术论文十多篇，多次参与市、省级科研项目。
出诊时间：周一、二 、四全天，周五上午
感谢陈子滢对本文的支持
责任编辑：刘山青
初审：戴希安
审核：简文杨、乐虞莹
终审：李文敏
审定发布：李汉荣
内容来源：中山六院
