3月18日，国民综艺《奔跑吧13》以“轻装上阵”为主题正式官宣阵容，迅速登上微博热搜榜首，引发全网热议。本季节目以“减压”“热血”为核心理念，通过轻快风格与竞技趣味结合，为观众呈现一场充满能量与欢乐的奔跑之旅。
《奔跑吧》到如今已经11年，观众一路见证了它从籍籍无名到国民综艺的成长路线，虽然途中经历成员大换血以及节目制度的改革，但并不影响它曾在播出的每周五给观众带来欢乐。
而新的一季，李晨、郑恺作为初代“跑男团”仅存的元老，再度扛起主心骨重任。沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源等上一季常驻全员回归，虽然有传言白鹿因为拍摄、周深因为演唱会会缺席，但常驻名单里仍旧是他们，意味着节目将继续承包观众的笑点。
本季最大亮点莫过于新增两位“奔跑挚友”孟子义与李昀锐。两人因热播剧《九重紫》的荧幕CP效应自带话题，此前作为飞行嘉宾时的互动已展现高能综艺感，此番转正常驻，或将碰撞出更多火花。官宣后，孟子义与白鹿更在微博晒出健身照，高调喊话“随时开跑”，彰显节目对体能挑战的升级。
《奔跑吧13》即将启动首轮录制，这场融合热血、温情与幽默的奔跑之旅，能否再次成为国民级“解压神器”？答案即将揭晓。正如官宣所言：“人生道阻且长，但我们可以选择笑着奔跑！”
