3月15号晚，一则消息如晴天霹雳，在太极界炸开了锅。
陈氏太极拳第十二代传人陈有芹先生，突发疾病，生命永远定格在了59岁。
至今还有很多人坚信，坚持练太极，就能收获健康与长寿。
可如今，他的突然离世就像一记重锤，狠狠地敲在了养生人的心上，到底咋回事？
陈有芹师傅的徒弟在网络发布了这一消息，网友们纷纷感叹唏嘘。
太极拳作为中国本土拳种，一直都在武侠小说、电影中大放异彩。
极其朴素的一招一式，从容不迫的气势，关于东方神秘体术的描述和演绎使其享誉海内外。
李连杰、吴京等武打影星，都曾经在影视作品中诠释过太极拳的奥妙。
然而现代人不需要打打杀杀，太极拳逐渐从实战作用转化为大众喜爱的健身模式。
陈氏太极拳就是中国太极体系中一个极其重要组成部分，陈有芹大师也曾亲手将其推广。
可噩耗来的如此突然，其弟子隐隐透露出了让师傅殒命的“幕后黑手”。
在弟子的悼文中可以得知，陈有芹大师是由于急性病突发，才驾鹤西去的。
凶险的疾病带走了一代宗师，具体病因还尚未公开，但大师生前的一些生活轨迹能看出端倪。
作为大力推广陈氏太极走向全国乃至全世界的第一人，陈有芹身负重任。
这些年靠着他的运营，陈氏太极的弟子名满天下，俱乐部也运作的蒸蒸日上。
可陈大师的身体，却长期浸染在高压、高强度的生活中。
休息对于他来说，已经是分秒必争，大量的精力流于各类繁琐事务中。
就算是个铁打的人，也要有片刻的停歇，才能继续健康的工作下去。
然而对于陈有芹来说，他为了准备一场重要的比赛，可能要连续熬上几个大夜。
这对于任何人的健康来说，都是大忌，精神紧绷，睡眠不足。
因为工作的原因，他每天晚睡早起，就算有早些年打下的强基底，也会被逐渐击垮。
练就一个好身体固然重要，因为这是一个人的根本。
可陈大师的去世，却像一面镜子，让众人不得不重新审视对养生之法的认知。
公园里练太极拳的大爷大娘，个个都红光满面，姿势优美有力。
太极拳讲究呼吸与动作和谐统一，对增强心肺功能、调节神经系统确有功效。
而陈有芹大师，作为陈氏太极的领头羊，其实承载着许多人对养生的期待。
他生在河南温县，长在陈家沟，他的根和陈氏太极的发源地紧紧维系着。
在父亲的教导下，陈有芹每日天不亮就要起身练拳，寒来暑往从不间断。
随着年龄增长，陈有芹不满足于只在陈家沟混出名堂，他要将陈氏太极推向全国乃至世界。
于是就有了当年和不同太极拳师切磋，逐渐打出了陈氏独一份的气势。
此后陈有芹名声大噪，同时也证明了太极拳不是花拳绣腿的三脚猫功夫。
后来为了发扬光大，他成立了陈有芹太极拳俱乐部，开始花费心血培养弟子。
陈有芹不再只是那个会打拳的陈有芹，他需要面面俱到，才能将陈氏传承下去。
所以后来的情况大家也看到了，陈氏太极拳优秀弟子辈出，名声越来越大。
在这一点上，陈大师的所作所为无可挑剔，但唯独忘记了照顾自己的身体。
至此陈大师并没有稳坐高位坐享声誉，59岁的他仍然在一刻不停的想要扩大宣传。
要是不仔细看，陈大师的精神面貌怎么看，也不像一个年逾花甲的老先生。
可偏偏是他，早早的离开了人世，身后还有未竟的事业。
所以强身健体，也得作息规律，同时更要保持身心愉悦，摒弃过多的欲念。
而且有病看病，无论再怎样健身和强体，生病了还是得及时就医。
像如今的各色病毒，根本不讲道理，生存环境也多种污染，入口的食物也不甚放心。
在日益变化的环境中，要想避免病痛，确实很难，还有诸多因素需要考虑。
陈有芹大师的离去，也告诉大家一个道理，世事无常，活在当下就好。
写在末尾
最后共同缅怀陈大师，愿生者节哀。
对于养生之法，大家都有什么奇门妙招分享一下吗？
