蓝字
一、你养我小，我重建你老的几则故事
分享几则我和妈妈的故事：
（一） 吃火锅事件
起因：
吃火锅，她总想“操控”“控制”我们家里的每个人，
例如，有两个毛肚，她总想让人吃完，
然后让服务员收走盘子，
让整个桌子，看起来清爽一些……
她总想让孩子吃羊肉，
并说明羊肉的好处，长个子，
不吃羊肉的坏处，营养不均衡等等。
可是孩子就是不喜欢吃……
她总想给这个夹，劝那个吃，
整的吃饭的节奏很快……
然后，如果别人“不听”她的～或者反抗她的，
她就变得不开心，
觉得“出力不讨好”
～她的底层是【控制】是【恐惧】是【抓取】……
她总担心“如果不怎么怎么样，就会怎么样”、
“如果不这么做，就会走所谓的弯路”
可是，她没有想到的是：
1、 别人不爱吃羊肉，就算不吃羊肉，结果也不会怎么样
2 、控制别人，会让孩子感觉很有压迫感，整个饭局下来，孩子不敢表达自己，或者? 说话变得不耐烦?
3、吃饭的节奏无形的被她拉的很快，不松弛……她自己也做不到最开心的自己
4.毛肚的盘子清理或者不清理，都不会影响整体的美观，真正影响的是自己的内心秩序感
然后，她自己的情绪也是“挤压”态～
哈哈哈哈哈这就是老年人的思考方式，太有趣了?
以前，我会被她的“控制”带跑，虽然我不开心，但是我会顺从，或者忍耐?
但是，最近我不会，我会明白，那是她的功课? ……
我能做的就是保护我自己的能量，
时时常拂拭，勿使惹尘埃
然后教育她～
让她明白，
一顿饭就是一顿饭，
她并不会因为你控制什么，
就提高效率，
或者不走弯路……
重要的是，大家的感受
如果一味的让大家跟着你的“控制”走，
必然会失望，失望，
你的情绪不开心，
就有不好能量的沉淀，
如果你自己还不会清理，想开，
那你的病咋好？
（二）烫头发，追求便宜
前阵子，妈妈生病了，
体检发现肺部有一个结节，
我们带她去省城去做了手术，
真的见识了她经历手术的痛苦啊。
整个人瘦了一大圈！
头发都白了好多，
整个人都精气神都弱了，
心疼的同时，却替代不了她。
出院一个多月后，
带她去染头发，烫头发，
跟着我们从农村出来的她，
无论是买东西还是做什么，
都是先问价格，
想追求性价比。
爸爸告诉她：他看到一个理发店，小店，染发加烫发才300出头。
我带她去的是我自己常去的理发店，
理发师已经认识了快10年了。
非常的信任感，
也不愿意花太多精力去挑选新的。
我告诉她：
你300多的可能烫完，有一股药水味道，
而且呢，烫出来的效果也不一定你满意的呢？
到时候，如果不满意，那就等于300多都浪费了。
她觉得挺有道理的。
然后带她去烫完，
由白发变成了黑发，
还有样式的改变，
真的整个人的精气神就变化了。
她觉得说：看似多花了钱，其实是少走了弯路！追求便宜，可能是一种浪费和带来不满意！
（三）买皮衣，追求性价比
刚做完手术，
妈妈整个人就有点低沉，
我是没事的时候就带她出去遛弯，逛街，
吃好吃的，放松自己。
有一天，带她去逛街，
走进一家挺年轻有朝气的服装店，
她看上了一件大皮衣，长款的，
个子很高的她穿上很霸气，很有气场。
各方面都很满意，价格是500多。
（偷拍的哈，拍的不是特别好）
她觉得挺贵的！
就问我：
你拍个照，看看网上是不是便宜一些？
有没有同款的？
去别家看看，能不能找店主砍价格！
我让她看看网上的图，
告诉她，
网上确实会便宜一些，
但是皮质不一定好啊，
万一买回来味道特别大呢？糟心不？
还有如果穿上袖子短了？
款式不好看了，我们来回退是不是也很麻烦？
它只是一件衣服，
它不是5000或者五万，
超出了我们的经济承受范围，
那我们得理性一点点，不买！克制！
可是，
如果它能给我们带来快乐，
滋养，满足，美感，
那么它的价值就值得！
人，来这一世间，
就是来体验不同生命状态的，
找到更好的自己的！
如果一味的追求性价比，
那么你的生命状态是得不到上扬的能量的，
都是压制自己的能量。
妈妈说：
确实是的，因为她对比老家人，
她被别人评价，就是越来越年轻了，
完全不像是70多岁的老太太，像是50多岁，
她自己都觉得不好意思。
我说：
不要觉得我们给你买的衣服太洋气，不像是老太太穿的，
只要你内心觉得好，穿上状态好，就是最适合你的，
女人不应该过早的放弃自己！
看看刘晓庆，人家的心态，人家的状态！
妈妈被触动了，
觉得自己的配得感得增强，
让自己心情好了，
状态高能量，
病才能好的快一些，
每天emo
“为什么生病的是自己？
别人怎么不生病？”、
“自己怎么过的不顺心，
哥哥家没有儿子，他们老了怎么养老？”
等等的担忧，情绪内耗，
身体能量能不被压制住么？
不堵塞能量么？
过度的担心就是诅咒！
她觉得对，
觉得看病花钱都是用万来计量，
吃点喝点，穿点，真的花不了多少钱。
老家人很多人集体意识是：
省吃俭用，能忍就忍，
钱是省出来的，
省点钱给孩子留着就是最大的功德等等匮乏态！
（四）买裤子担心事件
平时鲨鱼裤，
可能就是四五十就可以买到，
但是我买的这家是我自己亲测过的，80一条。
她见过，穿过，
所以就也想要一条，
我买回来给她，她试穿了。
穿了一下午，
觉得一分价钱一分货，
认可质量好、柔软度高。
但是，妈妈给我说：
会不会有点紧呀？
穿一穿会不会咋咋咋？
会不会怎么怎么样？
万一不好搭配衣服，是不是就浪费了？
会不会穿一段时间就更加缩水了？
她平时习惯穿宽松的，性价比高的，
她个子大，
觉得只要能穿上就可以。
她的体验感是：
性价比大于美感，大于质感！
你看，她是不是带着恐惧，
完全不享受这个好东西给她带来的舒适感，
担心还没有发生的事情
我给她说：
它只是一条裤子，
就算出现了什么状况，
又能如何？
你买它的意义是享受高品质，不是纠结内耗……
我突然就觉察到了，
妈耶，她生病? 真的有原因的，
我作为孩子，在没有觉醒前，
无形中以前也承接了她的【担心，恐惧，不享受当下】……
【意识创造实相】
恐惧是低频的能量，滋养是高频的能量！
过度恐惧，
对没有发生的事情过度担心，
是不是很多父母那一代
都有的错误意识系统，
从小就担心孩子吃亏上当，不让干这个不让干那个，
认为体制内才是最好的工作，最有安全感的工作，
不让孩子去尝试太多新的事务，怕被骗，
好东西自己先不吃，一定要留给孩子吃，
然后还说：妈妈不舍得吃，为了你。
孩子就带着愧疚感享用着，而不是特别的滋养。
恐惧这种信念，
也会让自己的孩子们承接住。
面对竞争，比赛，新兴事物，
很多时候不是特别兴奋的去尝试，
更多的是不自觉的的想：
万一我做不成，别人怎么看？
万一我错过了稳定的机会，
我会不会后悔？
万一·······
那些恐惧的体验，能带来什么？
能让钱变得更多？
家庭崛起？
妈妈说：
对，
应该放下那种恐惧，担心，忧愁，
已经70多岁了，
已经为家里付出了太多太多了，
应该放开心态，去体验生命！
二、原生家庭里的控制、恐惧等匮乏态
原生家庭的匮乏感，
往往从金钱观开始渗透。
父母总是念叨'钱要省着花'，'这个太贵了'，'我们买不起'，
这些话语像咒语一样刻进我们的潜意识。
长大后，即便收入不错，
面对心仪之物时，
内心总会响起'我不配'的声音。
这种匮乏感不仅体现在物质上，
更延伸到情感层面——
不敢表达需求，害怕被拒绝，
总觉得美好的事物与自己无关。
许多父母对孩子过度控制，本质上是内心恐惧的外化。
他们害怕孩子重蹈自己的覆辙，
于是用各种'为你好'来限制孩子的选择。
报最贵的补习班，
却舍不得给孩子买一本课外书；
要求孩子必须考公务员，
却不允许他们追求艺术梦想。
这种矛盾的做法，
正是父母内心匮乏感的投射
——他们用物质补偿来掩饰情感上的缺失，
用控制来缓解内心的不安全感。
殊不知，
这种养育方式正在将匮乏感传递给下一代，
形成一个难以打破的循环。
更令人窒息的是，
父母常常用'我是为你好'来合理化自己的控制行为。
'你不吃青菜就会生病'，
'你不努力学习将来就会吃苦'，
这些充满恐吓意味的话语，
表面上是为了孩子好，
实则是在传递焦虑与恐惧。
父母将自己对未来的担忧，
对失败的恐惧，
统统转嫁到孩子身上。
他们要求孩子多吃苦、多忍耐，
认为只有这样才能避免走弯路、不吃亏。
殊不知，
这种过度保护和控制，
恰恰剥夺了孩子试错和成长的机会，
让他们在温室中失去了面对风雨的勇气和能力。
长大后，更加缺乏对自己真正喜欢的东西的追求，
更多的是在意别人的眼光，
怕失败或者不敢去尝试！
三、原生家庭的疗愈靠觉醒
原生家庭的影响深植于我们的潜意识，
像一种无形的条件反射，
左右着我们的行为和选择。
弗洛伊德的潜意识理论揭示了这一点：
父母的教育方式、对待金钱的态度、对成功的定义，
都会在孩子的成长过程中形成一套固定的信念系统。
比如，一个在'省钱至上'环境中长大的孩子，
可能会在成年后对花钱感到焦虑，
甚至在工作中不敢争取更高的薪资，
因为潜意识里觉得自己'不配'。
这种低价值感、低配得感，
正是原生家庭匮乏教育的产物。
疗愈的第一步，就是通过心理学的视角，
看清这些信念系统的来源，
意识到它们并非不可改变。
只有从现实的痛苦中倒推，
告诉自己：
那是他们的错误信念，我们来到这个世界，就是看花儿怎么开的，鸟儿怎么叫的，水怎么流的，好吃的什么味道，美好的场域带来什么好感受，好东西拥有什么质感，好知识是什么样的规律，好的环境能带给人什么样的成长.......
才能打破这些限制，
重新建立自信和自我价值。
中国哲学和身心灵的智慧，
则为这种觉醒提供了更深层的支持。
中国哲学强调'道法自然'，
让我们从社会规律、自然规律和人性规律的角度，
客观看待生命的能量。
比如，道家思想告诉我们，
万物皆有其节奏，
过度控制或焦虑只会适得其反。
这种智慧帮助我们放下原生家庭灌输的'必须如何'的执念，
学会顺应生命的流动。
让自己的小灵魂得到充分的体验和丰盛！
而身心灵体系则让我们看到意识的力量
——唯物观和唯心观并非对立，意识确实可以创造实相。
通过调节内在状态，比如冥想、正念练习，
清理改变自己内在的匮乏态，控制欲望，
我们可以改变外在的境遇。
这种觉醒不仅让我们摆脱匮乏态，
更让我们活出真正的自我，
突破原生家庭的限制，
创造属于自己的丰盛人生。
推荐两本疗愈的书籍：
四、先重新养育自己、再重建父母的信念系统
病毒无法打败病毒
匮乏无法打败匮乏
内在决定外在！
外在需要改变，需要先改变内在
人，永远给不出自己没有拥有过的东西！
你的内在信念系统如果充满焦虑，担忧，恐惧，
哪怕你的头脑特别想改变不安全感，匮乏的信念，
但是你内在潜意识里没有改变匮乏态，
你就会一直纠缠那种匮乏，
想改变却改变不了。
你就会反复痛苦，反复纠缠，
反复被这种低频能量轮回。
变成习得性无助！
秘诀：不要企图外界去来满足我的圆满，
而是自我的内在充分改变！
1.挖掘自己：
时时觉察，我的金钱观是不是需要改变，
我是不是自己先需要增强配得感？
买好看的衣服，吃好吃的，
去好的场域滋养自己，
都觉得很配得。
觉察自己的不配得感来源，
然后去改变这种低价值感！
突破这种不配得感的束缚！
去体验，充分的体验，
感受有何不同？
然后就会明白：
原来我花钱体验美好的事物，并不会让我饿死，而是真滴有不同的生命体验和美好感受，我值得在我能力范围内体验更好的事物！
2.清理：
清理原本不属于我，
但是是外界植入给我的不配得感，
我的生命游戏就是为了体验更好的自己，
活出丰盛真实的自己，
清理那种别人眼里高低好坏的评判，
而是真的跟自己内心的感觉走，
对别人认为对的东西祛魅。
例如：每天写觉察日记，
记录自己内在匮乏的感受，
然后及时的清理，转念。
记录自己内在丰盛的感受，
然后放大这种能量，
保持高频能量的流动！
时间长了以后，
负向的能量就会一点一点瓦解，
正向的能量就会得到加强，
你的金钱观，事业观，生命观就会得到新的重建！
已经有1000多个人证实了这个方法有效性！
如果想要知道，
如何写觉察日记？
我整理了几个方法，
帮助你进行很好的觉察提升，
评论区回复：觉察日记的方法
我发给你，
一起重建自己的生命信念系统，
从内而外的改变自己！
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