当马拉松赛道上人潮涌动

有这样一群身影格外醒目

他们佩戴精准计时设备

以恒定节奏穿梭于跑者之间

如同移动的"计时器"

他们就是马拉松赛事的"官方配速员"

被跑者亲切称为"兔子"

在南通马拉松中

全程马拉松有28名“兔子”

半程马拉松有16名“兔子”

在即将开跑的南通马拉松中

他们将以专业与热情

为跑者保驾护航


在赛事中,“兔子”一般会统一着装,身上佩戴标示完赛时间的配速气球以及官方配速员号码布, 成为赛场上行走的“计时器”


宋玲莉曾参加过无锡、上海、北京、重庆等多场马拉松赛事,但担任官方配速员还是第一次。在家门口的赛事中担任这一角色,让她感到很自豪,也视其为一次宝贵的体验。


南通马拉松400配速员 宋玲莉:我今年44岁了,“官兔”选拔要求年龄在45周岁以下,未来我可能就不再有机会参与了。去年北京马拉松,我的成绩是3小时41分09秒,符合本次4小时配速组要求。我认为自己具备条件,便决定尝试。


成为“官兔”绝非易事,选拔流程极为严苛,对年龄、配速等均有细致的要求。配速员不仅需拥有远超对应时间组的完赛实力,还需精准掌控速度与时间。


南通马拉松400配速员 宋玲莉:我不仅要确保4小时内完赛,更需全程保持定速巡航般的稳定性——既不能过快导致跟随者“跑崩”,也不能过慢耽误选手目标。


比赛中,“ 官兔”需为跑者搭建移动的“ 节奏堡垒”。为维持稳定配速,他们需根据实际情况灵活调整策略。32岁的宋周祥多次参与半程马拉松,去年以选手身份参加南通马拉松,今年则转换角色成为配速员。他这次负责2小时完赛组,目标配速区间为每公里5分39秒至5分40秒。


半程马拉松200配速员 宋周祥:赛前一周需注重碳水化合物和蛋白质的补充,同时保证充足睡眠与休息,争取在比赛日发挥最佳状态。


本周日,2025江苏银行·南通马拉松即将盛大鸣枪。“官兔”们特别提醒广大参跑者做好准备,安全备赛。

来源:城市日历

记者:宗品怡、张家挺

编辑:李严

责编:李可芹

审核:王颖

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