近年来，随着人们生活水平不断提高，养生意识日渐加强，为想要更深刻了解身体健康的人，“体检”受到了大家的关注与重视。可同时面临的一个问题是，体检后如何查看自己的体检报告？
直言不讳：仔细看看你的体检报告，若这几项指标正常，身体良好。
很多人发现在体检报告的最后，确实会有相关的建议，也提示检测者哪些指标偏高或者偏低，但容易被忽略的是“临界值”，这意味着你的身体健康在向疾病方面发展，应积极改善不良的生活习惯。
血压值：
根据最新的血压值界定，由国家心血管病中心等多家权威机构联合制订的《中国高血压临床实践指南》推荐将我国成人高血压的诊断界值下调至收缩压 ≥130 mmHg 和/或舒张压 ≥80 mmHg。
这意味着大家的血压值收缩压应低于130mmHg 和/或舒张压低于80 mmHg，若超出这个范围，应到医院就诊；若接近该值，同样不能忽视，改善生活恶习。
还有低血压也应引起重视，它所指的是收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg。也就是说，建议大家正常的血压范围在120/80mmHg，才能降低高血压等心血管疾病的发生危险。
血糖值：
血糖指的是血液中葡萄糖的浓度，可用来诊断和判断患者是否有糖尿病的重要指标。正常人空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，通常建议控制在4.4-6.1mmol/L之间为佳。
若有典型的糖尿病“三多一少”症状，还满足随机静脉血糖值大于等于11.1mmol/L或空腹静脉血糖大于等于7.0mmol/L或口服葡萄糖耐量试验中2小时后的血糖水平大于等于11.1mmol/L，以及在排除暂时性血糖升高的同时，就可诊断为糖尿病。
胆固醇和甘油三酯值：
我国是慢性病的大国，其中包括高脂血症。高脂血症指的是血脂升高， 既包括高胆固醇血症，还有高甘油三酯血症，高胆固醇血症指的是血清胆固醇大于6.2 mmol/L，高甘油三酯血症指的是甘油三酯大于2.3 mmol/L。
若你在这个临界值要注意，高脂血症的病因相对复杂。从临床类型上来看，可分为继发性和原发性，继发性是因为身体本身的疾病诱发，而原发性可能是因为先天因素（有遗传家族史），以及后天因素，缺乏锻炼、偏爱高油脂食物、过量摄入糖、重口味食物等等，对身体健康不利。
